Image

Hemmeligheder om at tabe sig på en slimfri diæt - usædvanlige fakta i helbredelsessystemet

Hej kære læsere! Hver person beslutter at ændre deres diæt for på en eller anden måde at forbedre deres eget helbred. På Internettet kan du finde en række forfattere, der tilbyder unikke metoder til at tabe sig. Men i dag vil jeg analysere systemet, der er baseret på mange års erfaring fra en verdensberømt specialist. Er du interesseret? Den slimløse diæt har fundet tusinder af fans, så jeg foreslår, at du finder ud af, hvad der er hemmeligheden bag en sådan popularitet..

Oprindelseshistorie

Skaberen af ​​metoden er naturopatisk læge Arnold Eret, der af mange moderne tilhængere af sund ernæring betragtes som far til naturopati. Specialist blev født i Tyskland i en familie af dyrlæger.

I en alder af 31 blev Eret diagnosticeret med en uhelbredelig nefritis. 24 specialister fra forskellige europæiske lande kastede hænderne op og indrømmede, at nyrebetændelse ikke kan behandles. I 1899 rejste Arnold i et forsøg på at helbrede sygdommen til Berlin. I hovedstaden i den tyske republik besøgte han mere end 20 vegetariske restauranter. Jeg besøgte også en frugtkoloni beliggende i forstaden Oranienburg.

Arnold gennemførte sine første eksperimenter på sig selv ved at kombinere at spise frugt med mejeriprodukter. Efter ikke at have modtaget de korrekte resultater vendte professoren tilbage til sit hjemland. Efter at have næsten mistet håbet, beslutter Eret at helt nægte mad med undtagelse af frisk frugt. Ifølge observationer fra en specialist er hans helbredstilstand ikke kun forbedret, men en ekstraordinær energi har vist sig. Som han sagde efter sin helbredelse:

”Alt, der ikke kan forklares med enkle ord, er vrøvl. Så videnskabeligt som det lyder. "

Fortsat med at udvikle sin idé begyndte specialisten at studere det grundlæggende inden for naturopati, psykologi og fysisk kultur. Som hans kolleger plejede at sige, formåede Eret og hans nære ven at gå omkring halvdelen af ​​fastlandet efter at have besøgt Indien, Tyrkiet, Egypten, Palæstina, Østrig, Rumænien. Da han undersøgte sine metoder, greb professoren til at faste. I 90'erne blev hans værker grundlaget for uddannelse af studerende på medicinske skoler i USA..

Principperne for diæt, essensen

Den naturopatiske læge hævdede, at årsagen til absolut enhver sygdom er slim. Slagging af kroppen kan føre til selv de mest alvorlige lidelser, såsom:

  • onkologi
  • lidelser i nervesystemet
  • sygdomme i det kardiovaskulære system

Professoren foreslog at betragte sygdommen som en proces til at rense kroppen. Når der er en masse slagger, er det simpelthen nødvendigt at tage dem ud i en nødsituation for at undgå alvorlige komplikationer. Erets helbredende system er bygget på en sådan måde, at kun slimløse produkter eller komponenter med en minimal mængde af det er indeholdt i en persons daglige diæt..

”Er det muligt kun at spise rå frugter? Hør, på et tidspunkt levede jeg i mere end to år og spiste udelukkende frugt. Jeg mistede helt behovet for et sådant objekt af moderne kultur som et lommetørklæde. Har du set sunde dyr sprænge deres næse eller spytte i naturen? "

Der skal selvfølgelig være noget slim i kroppen. For eksempel, uden lymfe, ville menneskelivet være umuligt, enig?
Ifølge Eret er kroppen en naturgasmotor. Når en person spiser mere mad end krævet, falder iltmætning markant. Dette fører til et fald i vital energi og forstyrrelse af de indre organers arbejde..

Her er hvad der står i anmeldelsen af ​​Elena Sergeeva, 27 år gammel:

”Når du begynder at spise mindre, bliver du virkelig vant til det. Jeg har nok energi, selvom jeg kun spiser 2 gange om dagen. "

Regler og postulater

Healeren fulgte ideen om, at en omfattende tilgang til helingsprocessen er umagen værd. Bare det at begynde at spise anderledes er ikke nok. Desuden er der en forkert tilgang en risiko for at skade din krop. De grundlæggende postulater er som følger:

  • spis udelukkende efter kroppens behov
  • spis kun rå frugt og grøntsager
  • gør et vand hurtigt en gang om ugen
  • bland ikke produkter med hinanden

Lad os se hurtigt på hver regel.

Der er kun når det er nødvendigt

Enhver mad, der kommer ind i kroppen i et større volumen end nødvendigt, skader den.

Hovedoplagringsstedet for uforarbejdet mad er i tarmene. Hos en moderne person indhyller snesevis af centimeter slim væggene, så de gavnlige komponenter ikke absorberes ordentligt i blodet. Madens fordøjelighed er nedsat, og en person modtager ikke de nødvendige stoffer for et fuldt sundt liv.

Spise rå frugter

Grøntsager og frugter er naturlig naturlig mad, der ikke indeholder slim. Naturen har udstyret dem med alle de gavnlige sporstoffer for at opretholde menneskers sundhed. Styrken opnået fra frugten er nok til et sundt aktivt liv..

Erets system er baseret på rå frugt og grøntsager. Lægen hævdede, at enhver varmebehandling af produktet fører til uønsket slim..

”Det er selvfølgelig normen for den menneskelige art at spise rå vegetabilske fødevarer, og der er ingen biologiske fejl. Vær opmærksom på koen! Hun spiser et græs og giver samtidig 7-10 liter frisk mælk, bruger timer hver dag på fødderne og græsser på en plov. Kan du fortælle hende, at hun ikke er sund? Tværtimod, i sidste ende spises det også. "


Fastende på vandet

Selv på trods af at kosten indebærer en fuldstændig afvisning af varmebehandlet mad, er det stadig nødvendigt med en faste dag - professoren holdt sig til denne holdning. At sidde på vandet i en dag er nødvendigt for at give vores fordøjelsessystem en hvile..

Det menes, at næsten alle menneskelige organer er i ro under søvn med undtagelse af tarmene. Daglig overspisning får det til at fungere i uafbrudt tilstand, hvilket reducerer effektiviteten betydeligt.
Læs mere om faste i artiklen "Er det nyttigt at faste hver anden dag"

Bland ikke ingredienser sammen

Denne regel er en af ​​de grundlæggende. I naturen kommer intet dyr i tankerne for at blande frugt. Hvert dyr spiser én ting under måltidet og er samtidig godt fodret, ikke sandt?

Princippet om mono-diæt er tilladt for at opnå maksimal absorption af mad. Som et resultat forsvinder sultfølelsen i lang tid, og kroppen får mulighed for at hvile. Derfor er Eret-dietten praktisk talt ikke ensbetydende med tilstedeværelsen af ​​opskrifter til madlavning..

Vi laver menuen korrekt

Tilgangen til kosten bør være gradvis. Dramatisk skift til at spise rå frugter kan udløse en sprudlende renseproces. Ikke alle organismer er i stand til at klare den skarpe frigivelse af toksiner og toksiner i blodbanen, så du bør ikke risikere det.

Bemærk: Diætforberedelse kan tage lang tid. Tag dig tid, nær din krop sundt.

En omtrentlig menu for dagen kan være sådan:

  1. Aftensmad. 12.00-13.00, frisk frugt efter appetit (appelsin, æble, pære)
  2. Aftensmad. 17.00-18.00, grøntsagssalat af revne gulerødder og strimlet kål

Morgenmad tilbydes ikke. Det anbefales at drikke mere vand, da det hjælper med at tilfredsstille kortsigtet sult. Jeg foreslår også, at du gør dig bekendt med tabellen med slimdannende produkter:

  • Kolonnen "syrebindingsprocent" viser, hvor effektivt produktet kan fjerne slim.
  • Kolonnen "forsuringsprocent" viser graden af ​​slimforurening

For eksempel: Oksekød har nul syrebinding, men dets forsuringsprocent er 38,61. Derfor kan vi konkludere, at dette produkt kun forurener kroppen..

Du kan lære mere om principperne for korrekt ernæring i bogen "The Healing System of Mucusless Diet" af Arnold Eret. Værket, der blev skrevet for omkring hundrede år siden, har ikke mistet sin relevans i dag. Du kan købe bogen på Ozon-butikswebstedet. Efter at have læst det, vil du lære at kompetent opbygge din kost for dagen uden risici for dit helbred..

For dem der er dovne med at læse eller ikke ønsker at købe bøger, er der mulighed for at lytte til lyd, og det er helt gratis:

Hvad man skal huske

Kosten fra Arnold Eret er en livsstil rettet mod den omfattende forbedring af din krop. Efter at have besluttet at prøve dette system på dig selv, skal du sørge for at studere metoden fra A til Z. Forkert anvendelse af visse regler kan være skadelig.

Hvis du, kære ven, på en eller anden måde er stødt på værkerne fra en berømt videnskabsmand og har anvendt noget på dig selv, bedes du dele dine observationer. Hvis artiklen viste sig at være nyttig, skal du sørge for at dele den med dine venner på sociale netværk..

Fødevarer, der danner slim i menneskekroppen, forårsager sygdom. Fuld liste

Fødevarer kan gøre både godt og skade kroppen. Slimdannende produkter fremkalder dannelsen af ​​en stor mængde slim og forårsager en lang række sygdomme. Hvad der skal begrænses i kosten for at kontrollere dannelsen af ​​slim, fortæller Ragnar Bergs tabel.

  1. Slimens rolle i menneskekroppen
  2. Årsager til dannelse af slim i kroppen
  3. Kroppens daglige behov for slim
  4. Tegn på overskud og mangel på slim i kroppen
  5. Hvilke fødevarer danner slim i menneskekroppen
    1. Ragnar Berg-bord: slimdannende fødevarer i menneskekroppen
    2. Eret-tabel: slimdannende og slimfri mad
    3. Ayurveda
  6. Grundlæggende principper for en slimfri diæt
  7. Slim produkter

Slimens rolle i menneskekroppen

Selv gamle healere betragtede slim som et af de vigtige elementer i kroppen. Hvis der produceres en normal mængde, er personen sund. Hvis stoffet er for stort eller omvendt, er det ikke nok, men forskellige sygdomme udvikler sig.

Dets vigtigste funktioner:

  • fungerer som en barriere mod bakterier, vira;
  • giver immunitet
  • beskytter mavens vægge mod aggressiv saltsyre og andre stoffer indeholdt i mavesaft;
  • sikrer bevægelse af afføring gennem tarmene
  • fremmer absorptionen af ​​næringsstoffer
  • ansvarlig i kroppen for fugtgivende, blødgøring;
  • renser fra alt unødvendigt: indhyller og skubber ud.

Hovedstoffet i det gelignende stof er vand, en lille procentdel optages af protein, antiseptiske midler, mineralsalte.

Årsager til dannelse af slim i kroppen

Hvis slim indtages med mad, nedbrydes det til glukose (som andre sukkerarter) og absorberes. Selve kroppen danner ca. 1,5 liter slim på slimhindeoverflader pr. Dag (nasopharynx, mundhule, endetarm), hovedsageligt på grund af følgende årsager:

  • med hyppig overspisning, en ubalanceret diæt med overvejende slimdannende produkter;
  • tarmproblemer, forstoppelse
  • betændelse, infektiøse sygdomme
  • skadelige stoffer i luften, der irriterer halsen
  • pollen af ​​planter, der fremkalder allergier;
  • rygning
  • nogle lægemidler og kosmetik.

Hvis slim fjernes rettidigt, sker der ikke noget dårligt. Hvis kroppen ikke har tid til at rense sig selv, akkumuleres den glatte masse, tykner, bliver til slagger og et paradis for bakterier.

Kroppens daglige behov for slim

Denne mængde beregnes ud fra behovet for kulhydrater, da de er de vigtigste forbindelser, der er ansvarlige for dannelsen af ​​slim. Gennemsnitligt indtag på 5-6 g kulhydrater pr. Kg kropsvægt pr. Dag.

For en voksen vil det være cirka 30-40 g. Derfor, når du udarbejder en menu, skal du være opmærksom på næringsværdien og ikke blive båret af mad med rig på sukker..

Hvis en person har sår eller gastritis, har hans organer brug for yderligere beskyttelse, så mad, der omslutter og beskytter maveslimhinden, skal spises i øgede mængder.

Tværtimod, hvis kroppen producerer et overskud af sekretion, skal du ikke bruge stoffer, der danner slim i tarmene..

Tegn på overskud og mangel på slim i kroppen

Når kosten indeholder en lille mængde kulhydrater, dannes der lidt gelignende stof. Maven vil være den første til at lide af sin mangel, hvilket fører til gastritis, fordøjelsesbesvær.

Overskydende slim begynder at ophobes i åndedrætsorganerne, maven, bihulerne. De første manifestationer af "sprængning" er en konstant løbende næse, våd hoste med slim. Dette er kroppen, der fjerner overskydende tyktflydende masse..

Over tid er de forbundet med bronkitis, astma, adenoider og andre ENT-sygdomme, lungebetændelse. Også et overskud af slim vil blive indikeret af et hævet ansigt og vedvarende poser under øjnene, øget spytdannelse.

Overvægt kan også udløses af en overdreven sekretion, der ikke udskilles.

Hvilke fødevarer danner slim i menneskekroppen

Bakterier og vira antages oftest at være årsagen til rhinitis, men ubalancerede kostvaner såsom slimdannende fødevarer kan også forårsage det. Disse inkluderer:

  • mælk, så snot fra mejeriprodukter er ikke så ualmindeligt hos børn;
  • fødevarer rig på stivelse: kartofler, bagværk, nudler;
  • blandt korn, ris, havregryn, bælgfrugter;
  • svinekød;
  • østers såvel som tang;
  • bananer, græskar, melon og svampe.

Denne liste kan suppleres med medicinske urter: jordstængler af skumfiduser, hør- og plantainfrø, coltsfoot, orchis.

Ragnar Berg-bord: slimdannende fødevarer i menneskekroppen

I ernæringsekspert Ragnar Bergs tabeller er fødevarer opdelt i to grupper. Nogle af dem binder syrer og fremmer slim eliminering. Dette er den rigtige mad. Den anden gruppe fremkalder dannelsen af ​​sure forbindelser og udskillelsen af ​​kroppen. Sådanne fødevarer irriterer maveforen og undgås eller minimeres bedst i kosten..

Ragnar Berg bord

Eret-tabel: slimdannende og slimfri mad

Ernæringsekspert Arnold Eret kom til den konklusion, at det mest nødvendige stof til menneskekroppen er glukose. Kød og andre animalske proteiner fremkalder overskydende slim, som interfererer med den normale absorption af monosaccharidet. Derfor udarbejdede han en skala af produkter for deres slimdannende evne..

Ayurveda

Ayurveda er ikke så streng med animalsk mad. Denne videnskab anbefaler ikke at udelukke slimdannende produkter fuldstændigt, men at tilføje flere krydderier til dem, så frigives ikke den overskydende sekretion (Kapha går ikke ud af balance).

Kost til Kapha dosha (kropsforfatning)

Grundlæggende principper for en slimfri diæt

Arnold Erets slimløse diæt er baseret på følgende afhandlinger:

  1. Spis kun, når du er virkelig sulten.
  2. Spis kun grøntsager og frugt og rå.
  3. Tag en dag om ugen til aflæsning: sulte helt, kun drikke vand.
  4. Måltiderne skal være uden at blande forskellige fødevarer.

Du bør ændre din diæt gradvist eller øve en fremgangsmåde såsom en rensende diæt i en uge eller 10 dage. Læs mere om en diæt uden slimdannende produkter i artiklen på linket.

Slim produkter

For at bringe din krop tilbage til normal er det vigtigt at rense den for overskydende viskøs slim. Det stammer bedst fra rå grøntsager og frugter..

Bare syrnet vand med citronsaft er ikke mindre nyttigt.

Hvis hemmeligheden akkumuleres i lungerne og bronkierne på grund af deres hyppige betændelse eller rygning, skal der tages 1 tsk tre gange om dagen. en blanding af honning og aloe. Tag 5 dele honning og 1 del agavejuice til tilberedning.

Slimet i halsen kan elimineres ved at øge doseringen af ​​fødevarer rig på vitamin C. Til dette er det nyttigt at spise appelsiner, kiwi. Under hensyntagen til sæsonbestemtheden renser de kroppen om med en vandmelon om sommeren, og om vinteren vil et par skiver grapefrugt om dagen slippe af med den overskydende tyktflydende masse.

En anden mulighed for rensning af morgenmad er en blanding af:

  • 1 spsk. skeer boghvede mel;
  • 1/4 tsk revet ingefær;
  • 1 glas kefir;
  • 1 tsk skat (valgfrit).

Blandingen tilberedes om aftenen, insisterede om natten i køleskabet. Denne morgenmad praktiseres i 2 uger..

Fra urter til fjernelse af slimhinde er lind, kamille, eukalyptus egnede. Det er godt at skylle nasopharynx med deres bouillon.

Udskillelse af tyktflydende masser letter ved fysisk aktivitet, gå. Massage er også effektiv.

Ved behandling af en hvilken som helst sygdom er det vigtigt ikke at fjerne konsekvenserne, men årsagen. Ofte er det den forkerte diæt. Det er nok at justere din diæt, bringe mængden af ​​slim i kroppen tilbage til normal, og mange sygdomme forsvinder automatisk.

12 fødevarer, der forårsager overdreven slim i kroppen (og 14 fødevarer, der fjerner det!)

Liste til at huske!

Hvis du lider af en kronisk hoste, der ikke forsvinder, vågner med bløde øjne om morgenen eller har vejrtrækningsbesvær i løbet af dagen, kan du lide af overskydende slimproduktion. Faktisk er der over 12 fødevarer, der forårsager overdreven slim i kroppen..

Overdreven slim er et tegn på, at kroppen er i en tilstand af angst. Det kan være forårsaget af toksiner, forurenende stoffer, allergier og fødevaretilsætningsstoffer og inkluderer ofte lymfesystemet, mave-tarmkanalen og luftvejene..

Slimens rolle i kroppen.

Dette betyder ikke, at slim ikke spiller en rolle i kroppen. Det produceres af forskellige slimceller blandt organerne i epithelialet, såsom tarm- og luftvejene. De findes inde i bronkier, luftrør og store bronchioler i luftvejene såvel som i tyndtarmen, tyktarmen og bindehinden i det øvre øjenlåg..

Slim produceres for at beskytte slimhinderne, hvor de findes. Problemet opstår, når der dannes overskydende slimproduktion, som kan stimuleres af irriterende stoffer som støv, røg, andre forurenende stoffer, kemikalier, bakterier og vira, tilsætningsstoffer til fødevarer og fødevareallergener. Overdreven slim dannes for at fange disse partikler og fjerne dem fra kroppen, hvilket betyder hoste, næsestop, tungere vejrtrækning og mere.

For meget slim og sundhedsproblemer

Hvis du lider af for meget slim, kan du opleve et eller flere af følgende symptomer:

  • lider af en kronisk hoste, der ikke forsvinder
  • oplever i øjeblikket slim fra forkølelse og / eller influenza
  • om morgenen vågner du op med bløde øjne
  • vejrtrækningsbesvær i løbet af dagen (selv efter tandbørstning)
  • konstant tilstoppet næse
  • dine sanser er sløvede (du har brug for en masse salt for at gøre din mad "velsmagende")

Disse symptomer er ofte resultatet af en træg fordøjelseskanal, luftvejene og lymfesystemet, som kan være forårsaget af overskydende slimproduktion. Fordøjelseskanalen indeholder millioner af små mikrovillier, der absorberer næringsstoffer fra mad. Faktisk forekommer over 80% af al absorption i tyndtarmen. Når vi har overskydende slim i vores tarme, forårsager det en limlignende ophobning, der klæber til tarmvæggens folder. Denne ophobning deformerer tarmene. Denne forhindring resulterer i absorptionsproblemer, fordøjelsesproblemer og en syg og dårligt fungerende krop..

Selvom overskydende slimproduktion kan være forårsaget af allergier (såsom pollen, kæledyr, røg, støv), husholdningskemikalier, forurening eller bakterier og vira, er vores hovedprodukt vores kost..

Slim og ernæring

Visse drikkevarer og fødevarer kan forårsage overdreven slimproduktion i kroppen. De to hovedfødevarer, der forårsager overdreven slimopbygning, er mejeriprodukter og hvede. Kasein i mejeriprodukter (mælk, yoghurt, ost osv.) Og gluten i hvede kræver stærke mavesyrer til fordøjelsen. Når fordøjelsen er afsluttet, forbliver fødevarepartiklerne for store til at blive brugt af kroppen. Disse delvist fordøjede fødevarepartikler nedbrydes og bliver dækket af tykt slim for at forhindre yderligere forrådnelse i tarmene..

Her er en lang liste over fødevarer, der skaber slim i kroppen:

  • mejeriprodukter (yoghurt, mælk, creme fraiche, hytteost, is, smør, ghee)
  • alle majsprodukter
  • æg
  • slik (kager, tærter, kager)
  • hvede (brød, kringler, boller, bagels, boller osv.)
  • stegt mad
  • alle sojaprodukter
  • saflor / solsikkeolie
  • marmelade og gelé
  • rødt kød med højt fedtindhold
  • alkohol
  • koffein

Fjern slim og helbred din krop

Fjernelse af fødevarer, der forårsager slim, er nøglen til effektiv kropsfunktion. Rå frugter og grøntsager er en af ​​de bedste slimrensere.

Derudover er der dog også visse fødevarer, der kan lindre overskydende slim. Disse inkluderer:

  • radiser (rød, daikon, peberrod - en af ​​de bedste slimrensere!)
  • alle bladgrøntsager og grøntsager
  • blomkål og broccoli
  • hvidløg
  • selleri
  • asparges
  • bambusskud
  • løg
  • ingefær og gurkemeje
  • citrusfrugter (citroner, limefrugter, grapefrugter, appelsiner, kumquats osv.)
  • en ananas
  • bær
  • rosenkål
  • chili peber

Slime

Vismændene i øst for et par tusinde år siden definerede slim som et af kroppens 3 vigtigste strukturelle elementer. Slim, der er i balance med andre stoffer, kan heles, men dets overskud påvirker trivsel negativt.

Fødevarer med det højeste slimindhold:

Generelle egenskaber ved slim

Slimstoffer er en type vandopløseligt kulhydrat. Disse er komplekse blandinger af heteropolysaccharider, der findes i stivelse og glykogen.

Når de interagerer med vand, danner de en gel, der kan sænke blodsukkeret og også reducere mængden af ​​frit kolesterol. Slim findes i nogle korn, frø, frugt og grøntsager. Derudover stimulerer nogle fødevarer omdannelsen af ​​stivelse til slim..

Forskellige undersøgelser af forskere og læger har bevist den positive effekt af slimhindende stoffer på arbejdet i hele det menneskelige fordøjelsessystem..

Kroppens daglige behov for slim

Som nævnt ovenfor er slim et stivelsestype kulhydrat. Derfor skal denne særlige forbindelse tages i betragtning for at beregne det daglige behov for slim. Det findes hovedsageligt i ris, hvede, havre, byg, rug og majs. Mere end 70% af det samlede produkt falder på det.

Ved beregning af behovet for fødevarer, der indeholder slim, er det nødvendigt at tage højde for en række faktorer: kropsvægt, alder, fysisk eller sportsaktivitet og type arbejde.

Det gennemsnitlige daglige behov for kulhydrater er indstillet fra 4 til 6 gram pr. Kg kropsvægt. Hvor meget af dem der skal optages af slimholdige produkter - det er op til dig afhængigt af din krop og dit velbefindende.

Behovet for slim øges:

  • med forskellige sygdomme i mave-tarmkanalen;
  • krænkelse af integriteten af ​​den gastrointestinale slimhinde (gastritis, sår);
  • magert fysik og hurtigt stofskifte
  • i strid med slimhindens funktion i ethvert område af kroppen.

Behovet for slim reduceres:

  • med begrænset fysisk aktivitet
  • når kroppen er i ro;
  • til betændelse forbundet med øget slimproduktion fra selve kroppen.

Absorptionen af ​​slim

Absorptionen af ​​slim indeholdt i mad forekommer i tarmene. Samtidig nedbrydes de til tilstanden af ​​glukose, som er nødvendig for hjernen og produktionen af ​​glykogen i leveren..

Med hensyn til slim produceret af kroppen selv er de involveret i anabolske og kataboliske livsprocesser. Desuden sker deres produktion og assimilering på baggrund af en stigning og et fald i det samlede antal blodleukocytter..

Nyttige egenskaber ved slim og dets virkning på kroppen:

Slim beskytter mundhulen ikke kun mod bakterier og mekaniske skader, men beskytter også tandemaljen mod de aggressive virkninger af visse fødevarekomponenter.

En gang i maven omslutter slim væggene og beskytter dem mod de negative virkninger af mavesaft. I tarmene bidrager slim til en jævn absorption af fordøjelsesresultaterne..

Et jævnt lag slim på tarmene og maven væger forbedrer fordøjelsesprocessen og lindrer forstoppelse. Derudover forbedrer slim sekretorisk aktivitet i bugspytkirtlen og beskytter B-vitaminer og C-vitamin mod ødelæggelse..

Interaktion af slim med essentielle elementer:

Hvad angår interaktionen mellem slim og væsentlige elementer, spiller vand her hovedrollen. Takket være hende er der en hævelse af "bløde" kulhydrater med dannelsen af ​​et slimstof. For det andet er mikro- og makroelementer, der opløses i slim og transporteres med det til tyndtarmen.

Tegn på mangel på slim i kroppen:

Manglen på slim i kroppen indikerer et lavt indhold af kulhydrater i en persons daglige diæt. En sådan mangel kan reducere fysisk aktivitet og energitone i kroppen, svække dets immunsystem. Derudover er sygdomme i slimoverfladerne et tegn på mangel på slim. Disse inkluderer sygdomme i mave-tarmkanalen såvel som læsioner i slimhinderne.

Tegn på overskydende slim i kroppen:

Overskydende slim, der kommer ind i kroppen med mad, forårsager apati, depression, hyppige forkølelser, overvægt.

Overskydende slim i tarmene kan være afførende. Derudover kan betændelse og hyppige forkølelser i kroppen være et tegn på overskydende slim..

Faktorer, der påvirker slimindholdet i kroppen

Ernæring er en afgørende faktor i indholdet af slimede stoffer i kroppen. For det første er disse slimholdige fødevarer, og for det andet er disse fødevarer, der stimulerer dannelsen af ​​slim i kroppen. For eksempel løg, ingefær, hvidløg.

Slim for skønhed og sundhed

Slim, der kommer ind i vores krop med mad i den rigtige mængde, har en gavnlig virkning på hele kroppen som helhed..

Sammen med slim får vi alle de vitaminer, mikro- og makroelementer, der findes i produkterne.

Slim sikrer, at tarmene fungerer korrekt, hvilket har en gavnlig effekt på vores udseende og krops sundhed.

Slimdannende fødevarer og en diæt, der styrker den menneskelige krop

Overskydende slim i vores krop er årsagen til mange sygdomme. Det produceres i store mængder, når der indtages slimdannende fødevarer, hvis liste kan findes i litteraturen. Slim dannes, når en person spiser forarbejdet mad og kommer ud gennem næsen, når der er for meget af det..

  1. Årsager til uddannelse
  2. Sygdomme, der opstår i kroppen
  3. Væskefremkaldende produkter
  4. Slim, der fjerner mad
  5. Rensning af kroppen
  6. Speciel diæt

Årsager til uddannelse

Forskellige komplekse processer finder konstant sted i den menneskelige krop. Dette skyldes i høj grad den forkerte livsstil og den forkerte diæt. Når folk systematisk spiser forkert, går det altid tilbage - slim er en af ​​dem. En tyktflydende væske produceres af slimhinder såsom:

  • Epitelvæv,
  • Slimhinde i tyndtarmen,
  • Airways.

Og der kan også dannes slim inde i bronkierne, bronchioles, der er placeret inde i luftvejene, i tarmene og øjenlågets bindehinde.

Kroppen producerer oprindeligt slim som en beskyttende komponent. Hun, der dækker slimhinderne, beskytter dem mod mange skader. Problemer opstår kun, hvis der opstår overskydende slim. Dette kan ske, hvis der opstår irriterende stoffer som støv, røg, kemikalier, vira, bakterier eller allergener.

Når vores krop forsøger at klare overskydende væske alene, forsøger den at fjerne det alene. En hoste, en løbende næse, en temperatur begynder at dukke op, og udseendet forværres. Ændringer kan ofte ses i ansigtet, mørke rande under øjnene og acne på næse og kinder. Når disse symptomer vises, er det vigtigt at forsøge at opgive sådanne handlinger som:

  • Med en løbende næse - dråber indføres i næsen,
  • Ved temperatur - brug antipyretiske lægemidler,
  • Hvis der opstår hoste, tages antibiotika,
  • Når vi hjælper kroppen på denne måde, håndterer den hurtigt de symptomer, der vises, men processen med udskillelse af væske sænkes, og dens lag bliver mere og mere.

For at forstå årsagen til de lidelser, der opstår, er det nødvendigt at konsultere en læge for en fuldstændig undersøgelse og først derefter tage nogle forholdsregler og starte behandlingen.

Sygdomme, der opstår i kroppen

Læger råder til regelmæssigt at rense kroppen ved hjælp af forskellige metoder. Dette kan være specielle medicinske procedurer, folkemedicin eller en særlig diæt, der består af fødevarer, der hjælper med at klare dette fænomen. Læger mener, at alle sygdomme af en eller anden art begynder at manifestere sig og udvikle sig fra akkumulering af toksiner i kroppen. Lidelser manifesteret i tilfælde af overskydende slim:

    Adenoider er en betændelsesproces i mandlerne, den begynder at forekomme, efter at mængden af ​​slim begynder at overstige den maksimalt tilladte grænse,

Angina er en sygdom, der mindst en gang i livet plaget hver af os. I processen med at udvikle sygdommen bliver halsen betændt og begynder at gøre ondt kontinuerligt. Hos voksne og børn er ondt i halsen forårsaget af bakterier,

  • Betændelse i lungerne - det opstår på grund af forekomsten af ​​slimpropper og blokeringer i lungerne og bronkierne,
  • Betændelse i lungerne - udvikler sig på grund af væskeophobning,
  • Influenza - sygdommen opstår som et resultat af akkumulering af store mængder madaffald og metaboliske produkter i kroppen. Dette miljø er det mest gunstige for reproduktion og udvikling af bakterier.,
  • Catarrh er en voldsom slimproduktion. Under sygdommen er alle slimhinder dækket af et tykt lag sekreter, som samtidig har en ubehagelig lugt. Udviklingen af ​​sygdommen opstår som et resultat af intolerance over for mejeriprodukter. Kroppen forsøger således at signalere, at et presserende behov for at revidere kosten og ændre den.,
  • Laryngitis er en betændelse i luftrøret, der opstår, når der er en stor mængde affald i kroppen,
  • Rhinitis er en betændelse i næsens foring. Som et resultat af en stor ophobning af slim sinusformede depressioner.
  • Væskefremkaldende produkter

    Forskere har undersøgt den mad, som menneskeheden har spist i århundreder. De bragte produkterne frem, der danner slim i menneskekroppen, liste:

    Mælkeprodukter,

  • Alle måltider og majsprodukter,
  • Æg,
  • Slik og bagværk,
  • Hvedeprodukter,
  • Stege,
  • Soja og alt, hvad der produceres af det,
  • Solsikkeolie,
  • Syltetøj, konserves, gelé,
  • Bøf,
  • Alkohol,
  • Koffein.
  • Alt det ovenstående danner slim i menneskekroppen. Det er vigtigt at forsøge at stoppe med at bruge eller minimere deres adgang til vores tarme. Deres forberedelse og modtagelse kan føre til nogle ubehagelige konsekvenser:

    • Overtrædelse af lymfedrænningsprocessen,
    • Udseende af kosmetiske hudfejl,
    • Vedvarende hævelse i ansigtet,
    • Luftvejssygdom,
    • Slimdannende produkter, løbende næse intensiveres flere gange og gør det kronisk.

    Hvis du begrænser indtagelsen af ​​disse særlige fødevarer i kroppen, kan du reducere slimdannelsen betydeligt og som et resultat helbrede hele kroppen..

    Slim, der fjerner mad

    Læger anbefaler at bruge så meget rå, ikke varmebehandlede fødevarer som muligt for at fjerne overskydende slim fra kroppen. Rå grøntsager og frugter er grundlaget for en sund kost at stræbe efter. Fødevarer, der fjerner slim, inkluderer:

    Radise,

  • Peberrod,
  • Hvidløg,
  • Blomkål,
  • Broccoli,
  • Grønne,
  • Løg,
  • Ingefær,
  • Hot peber,
  • Bær,
  • Appelsiner,
  • Citroner.
  • I perioden med at rense kroppen for slim skal du prøve at spise sundt og sundt. Al mad skal være fordøjelig og naturlig. Men du behøver ikke helt opgive madlavning i brand. Kosten bliver nyttig, hvis du spiser den samme mængde rå og kogte fødevarer dagligt..

    Rensning af kroppen

    For at forbedre dit helbred og slippe af med mange lidelser er det nok at rense tarmene fra tre ting, såsom fækale sten, parasitter, slim.

    Forskere har fundet ud af, at over halvfjerds års levetid passerer omkring hundrede tons mad og halvtreds tusind liter væske gennem tarmene. På grund af alle fordøjelsesprocesserne er der omkring femten kilo fækale sten tilbage i den. De forårsager stor skade på kroppen og forgifter den gradvist..

    Du kan finde ud af, om tarmene er snavsede af nogle tegn og signaler, som kroppen giver. Disse er som regel hyppig forstoppelse, diabetes mellitus, nedsat stofskifte, unormal vægt, nyre- og leversygdomme samt forstyrrelser i syns- og høreorganernes funktion..

    Speciel diæt

    Eksperter anbefaler at spise hørfrø, som hjælper med at aktivt fjerne slim fra kroppen. En eller to spiseskefulde hørfrømel slipper af med tarmforurening på kort tid. Du skal bruge den i to til tre uger for at få den maksimale effekt. Dette mel fjerner toksiner, toksiner, sænker kolesterol i blodet.

    Hver af os vil være sunde og unge så længe som muligt og se godt ud på samme tid. Dette kan opnås ved at følge nogle regler og diæter. Med deres hjælp kan du hurtigt slippe af med mange irriterende sygdomme..

    For at nå dette mål skal du prøve at spise de rigtige fødevarer, der hjælper med at rense kroppen for akkumulerede toksiner og slim. De grundlæggende regler for en slimet diæt er at spise en masse grøntsager og frugter. Omtrentlig diætplan:

    • Morgenmad er bedst at prøve at undgå det helt. Men hvis sult vinder, kan du spise noget ikke særlig sød frugt eller grøntsag.,
    • Frokost - vegetabilsk bouillon og enhver stuvede grøntsager gør,
    • Middag - let grøntsagsalat.

    Ved at spise på denne måde kan du hjælpe kroppen på kort tid med at slippe af med overskydende væske, slim og toksiner, som forårsager stor skade på det. Brug af hørfrømel anbefales, hvis der er identificeret forskellige lidelser og sygdomme. Det kan være:

    • Betændelse i indre organer og forstyrrelse af den normale fordøjelsesproces,
    • Gastritis, colitis, mavesår og tolvfingertarm,
    • Sygdomme i urinvejen, forstyrrende konstant smerte med forværringer,
    • Overvægtig og nedsat lipidmetabolisme.

    Det er nødvendigt at indtage hørfrømel dagligt, det er bedst, hvis det tages om morgenen. Det er i denne periode, at kroppen er i stand til at bekæmpe alle lidelser og parasitter så produktivt som muligt..

    En anden videnskabsmand Berg hævdede, at der er for meget slim og andet fremmed affald i vores krop, som simpelthen forhindrer os i at leve normalt. Da jeg læste hans værker, lærte jeg i min ungdom, hvilke fødevarer der forårsager slim i kroppen, og hvordan man håndterer det. Takket være anbefalingerne fra specialister kan du hjælpe din krop med at forblive sund og ung så længe som muligt.

    For nylig besluttede jeg at forbedre min krop og prøve at anvende en slimfri diæt, som jeg læste om i sundhedsnyhedsbrevet. Overraskende nok viste processen sig at være enkel, og det lykkedes mig at holde mig til regimet. Jeg udelukkede simpelthen mad, der forårsager slim i kroppen, og prøvede at spise så mange rå grøntsager og frugter som muligt..

    Effekten af ​​ernæring på menneskers sundhed: slimdannende og slimfri mad

    Ifølge forskernes beregninger, der blev foretaget tilbage i det 20. århundrede, skal levetiden for enhver levende skabning på planeten Jorden være fra 7 til 14 perioder, hvor dens krop når modenhed. I en person som person og som levende væsen manifesterer modenhed sig i gennemsnit 20 år, derfor kan hans liv vare fra 140 til 280 år, og dette er ikke grænsen.

    Faktorer, der påvirker menneskets levetid

    Først og fremmest er disse:

    • spise levende og sunde fødevarer,
    • korrekt vejrtrækning med ren og frisk luft,
    • afslapning eller afslapning af kroppen, dette inkluderer også hvile,
    • samt en række træningssystemer til at styrke forskellige muskler i kroppen.
    • En stor rolle i en persons levetid spilles også af hans ønske om selvrealisering og udvikling som en person under livet..
    • Vi må ikke glemme, at alt i kroppen er sammenkoblet: velvære sikrer en sund psyke og godt humør og omvendt - en sund psyke, tro på dig selv og Gud er nøglen til god fysisk sundhed og lang levetid.

    Mange ernæringseksperter mener, at 99% af en persons helbred og sygdom afhænger af den mad, de spiser. Forresten: nøjagtigt det samme som hos dyr. En person skal spise nøjagtigt specifikke fødevarer og undgå at spise mad, der ikke er typisk for ham. I denne artikel vil vi overveje nøjagtigt menneskelig ernæring som grundlaget for den fysiske krops liv og sundhed og også røre ved spørgsmålet om, hvordan man renser kroppen for toksiner og toksiner derhjemme.

    I det sidste århundrede og endog nu forsøger forskellige forskere at bevise, at en persons fysiske og mentale aktivitet skal tilvejebringes på det krævede niveau ved at spise en bestemt norm for proteinfødevarer i den daglige diæt. Faktisk er dette i strid med lovene om guddommelig natur, da ethvert proteinprodukt kun fungerer som energisk i en kort periode. Og så opløses de i menneskekroppen til gift.

    Mange mennesker ved, at ethvert stof af animalsk oprindelse bliver meget giftigt, så snart det oxideres under indflydelse af ilt, dette kan især mærkes ved højere temperaturer, for eksempel i menneskekroppen. Forskere har forsøgt at bevise, at mennesket tilhører den klasse kødædere, der spiser dyrekød.

    På samme tid hævder selv Darwins evolutionsteori, at mennesket tilhører familien af ​​aber, som er frugtspisere. Og grundlæggende videnskab betragter slet ikke den guddommelige version af menneskelig oprindelse. Denne bitre, sjove og modstridende videnskab lever og lærer os den dag i dag..

    I denne artikel vil vi kort overveje en anden mulig måde at spise på, som i praksis giver en person sundhed og styrke til at leve lykkeligt til stadighed i harmoni med naturen. Dette er ernæring med levende eller "slimfri" mad.

    Slimdannende og slimfri mad og deres virkninger på kroppen

    Slim er en skjult sygdom i menneskekroppen, den opstår og udskilles af kroppen som et svar på en smertefuld tilstand. Enhver sygdom, uanset hvad den hedder, eller hvad lægen kalder den, er forstoppelse, tilstopning af et eller andet rørsystem i menneskekroppen. Derfor er enhver specifik manifestation af sygdommen simpelthen en unaturlig stagnation af slim et bestemt sted..

    I den menneskelige krop er der punkter for ophobning af slim - disse er: bihuler og næse, bihuler, mave og især hele fordøjelseskanalen, tarmene. Slim og snavs i fordøjelseskanalen er en reel og reel årsag til forstoppelse og tarmaffald..

    Den gennemsnitlige person, der spiser traditionel mad, bærer konstant med sig i tarmene cirka fem kg (nogle mennesker og mere) af ikke-elimineret afføring og fækal sten, der udskiller gift, kommer ind i blodbanen og forgifter kroppen. Derfor vil det ikke være let at rense kroppen for toksiner og toksiner, der er akkumuleret gennem mange år, især derhjemme. Tænk over det!

    I enhver syg person er kroppen et mere eller mindre slim-tilstoppet system. Sådan slim udskilles på grund af ufordøjet, unaturlig, ikke udskilt mad, der er akkumuleret siden barndommen. Disse er giftstoffer og toksiner, stoffer og stoffer af kunstig oprindelse. Når dette snavs ophobes og begynder at bevæge sig, for eksempel på grund af hypotermi, udskiller den menneskelige krop en stor mængde slim for at neutralisere disse stoffer..

    Personen begynder at føle sig syg eller ikke særlig sund. Og også hans humør ændres, han bliver irritabel og utilfreds - dette er i stedet for at nyde rensningen af ​​kroppen, naturlige naturlige processer. Hvis mængden af ​​udskilt slim er stor, men der ikke er nogen fare for livet, opstår en tilstoppet næse og hals. I dette tilfælde stilles en diagnose af influenza eller akutte luftvejsinfektioner ved besøg hos en læge..

    Og yderligere, hvis det menneskelige legems rensningsarbejde fortsætter og trænger dybere ind i fx lungerne, dannes der meget slim der, som forsøger at fjerne gift. Kredsløbssystemet begynder i dette tilfælde at arbejde med øget friktion, det producerer en stærk temperaturstigning, og feber begynder. Læger kalder i dette tilfælde denne sygdom "lungebetændelse". Og sådanne eksempler kan nævnes i forhold til enhver sygdom..

    Af ovenstående kan to konklusioner drages:

    1. Slim er en naturlig hjælper for den menneskelige krop til at rense kroppen for gift og toksiner..
    2. Og også det faktum, at disse forskellige slags giftstoffer, toksiner, medicin, stoffer, kunstige stoffer kan udelukkes fra forbrug som mad i en persons liv. Og så behøver kroppen ikke at udskille slim i en sådan mængde..

    Overvej sådan en ting som en "nulvægt diæt" eller at spise levende mad som den mest passende "specifikke" mad til mennesker.

    Slimfri produkter

    Det er menneskelig mad, der er naturlig, livlig, sikker, helende og nærende for hele kroppen. Disse produkter inkluderer: alle frugter, grøntsager, bær samt nødder og grønne bladgrøntsager, greener.

    Næsten alle rodafgrøder, grøntsager, både rå og kogte, det samme kan tilskrives ikke-slimdannende produkter. De kan og bør også bruges i kosten under overholdelse af visse slet ikke komplicerede madlavningsregler. Alle andre produkter, især produkter, der produceres i den moderne fødevareindustri - alle uden undtagelse er slim og syredannende produkter. Og derfor er de skadelige for mennesker.

    Slimdannende produkter

    Disse er kød, fisk, æg, mel og mejeriprodukter, forskellige surrogatfødevarer, der sælges i store mængder i butikkerne. Det er også GMO-mad, "E-tilsætningsstoffer", farvestoffer, fortykningsmidler, stabilisatorer, andre blandinger, konserveringsmidler, kondenserede fødevarer. Drikkevarer 99% bestående af komponenter, der er skadelige for kroppen, samt skadelige forfalskninger af alt, hvad der kaldes en drink - fra babyjuice til mineralvand og sodavand, fra øl til spiritus.

    Kost af levende, ikke-slimdannende fødevarer

    Hvad giver den menneskelige diæt os levende ikke-slimproducerende fødevarer??

    Det er blevet bekræftet, at frugt og grøntsager har sporstoffer, som en person har brug for for at opnå vital energi, og både i mængde og kvalitet overgår de lignende sporstoffer i enhver anden mad.

    Disse elementer eller komponenter har forskellige navne og kan kaldes "organiseret kulstof" eller "druesukker". Levende fødevarer indeholder alle de salte og aminosyrer, kroppen har brug for. Dagligt forbrug af frugt, bær (undtagen giftige) såvel som grønne grøntsager forbedrer det generelle trivsel betydeligt, da disse produkter er de mest tilpassede af naturen selv til ernæring.

    De kan bruges næsten uden begrænsninger med undtagelse af individuel intolerance..

    Det er også en fordel at forbruge råpresset juice fra frugt og nogle grøntsager..

    De fleste af dem er begge medicin og bærer simpelthen en enorm mængde sporstoffer, der er nødvendige for menneskers sundhed. De sundhedsmæssige fordele ved saftpressning blev diskuteret i en tidligere artikel..

    Rå grøntsager i kroppen absorberes med ca. 5%, men de er også meget vigtige i den daglige menneskelige diæt, de indeholder en stor mængde fiber, som fungerer i tarmene som en børste og renser den for toksiner og fækale sten.

    Bagte grøntsager fordøjes bedre end rå grøntsager og forårsager praktisk talt ikke forsuring af kroppen, og i form af kartoffelmos eller vegetabilsk bouillon absorberes de næsten fuldstændigt, kun grøntsager skal indtages uden salt eller med et minimum af det. Under alle omstændigheder er bagte grøntsager i den kolde årstid den bedste mad til de fleste af dit kropsvæv, dine celler..

    Den bedste måde at tilberede grøntsager på er ved ild eller trækul, men du kan også koge dem i ovnen uden folie eller plastposer..

    For at forbedre dit helbred er du bare nødt til at bage grøntsager i skrællet: rødbeder, gulerødder, græskar, kartofler, majroe, courgette, søde kartofler, aubergine. Dette giver en mere varieret palet af gavnlige sporstoffer, der findes i grøntsager, når de indtages. For eksempel: kartofler skal spises med bagt skræl, da det er skrællen, der indeholder et vigtigt element, der er involveret i nedbrydningen af ​​kartoffelstivelse. Og mange husker med hvilken stor glæde børn spiser kartofler bagt på ild sammen med deres skræl. Læs også artiklen om fordelene ved kartofler

    De søde kartofler er lækre, bare bagt i ovnen. På samme tid er det ikke nødvendigt at vande det med citron og endda skadeligt. Da fordøjelsen af ​​stivelse begynder med spyt, takket være ptyalin-enzymet, ødelægger enhver syre øjeblikkeligt dette enzym, og en sund fordøjelse af mad forekommer ikke. En sådan stivelse fylder bugspytkirtlen, deaktiverer organerne i mave-tarmkanalen. Det samme gælder for tilsætning af sur juice til andre stivelseskombinationer..

    Også på ilden eller i ovnen, hvis du vil, kan du bage frugt - banan, æble. Pærer, broccoli og rosenkål dampes bedst. Blomkål spises bedst rå eller som en smoothie. Hvid, det samme spises fortrinsvis rå eller tilsættes til grøntsagsalater.

    Bladgrøntsager og grøntsager som spinat, quinoa, amaranth, alle slags salat, kinakål, grønkål skal spises rå, tygges godt eller juice i vegetabilske blandinger. Smoothies er mindre effektive, men absorberes også godt af menneskekroppen. Du kan også tilberede nødder, sesamfrø, pinjekerner eller anden mælk fra mostede nødder, fortynde dem med vand, omrøre eller bruge en blender. Denne mælk foretrækkes at bruge om sommeren..

    Bælgfrugter, der er spiret eller rå, når de spises, fordøjes ikke og forsyrer (og forgifter) kroppen. Men de, let kogte, fungerer som et ekstra protein i overgangsperioden, når en person skifter til rå (eller levende) vegetabilske fødevarer. For eksempel: kikærter (kikærter), mungbønner (dal), grønne linser, bønner, gennemblødt eller spiret og derefter dampet i ikke mere end 10 minutter er en fremragende proteinstatning til kød eller æg. Tilføjelse af kanel til bælgfrugter hjælper kroppen med at nedbryde overskydende vegetabilsk protein, 1-2 tsk. kanel til 500 gr. retter. Resten af ​​krydderierne kan bruges efter ønske. Det er godt at tilføje til krydderi bælgfrugter: spidskommen, asafoetida, kardemomme, gurkemeje, koriander. Disse krydderier passer godt sammen med grøntsager. Men du behøver ikke at tilføje citron til bælgfrugter og krydderier..

    Nogle korn, kogte eller iblødsat i vand, er også gode til at spise levende slimfri mad: quinwa, hirse og grøn boghvede er bedst. Sidstnævnte giver for eksempel et væsentligt boost af livlighed og styrke, selv bare gennemblødt i vand natten over og derefter indtages med urter eller salat.

    Korn kan tilberedes i ghee (ghee) eller tilsættes til dampede kogte måltider med friskpressede olier fra solsikkefrø, hørfrø, sesamfrø, kokosolie eller andre. Muskatnød er også en god hjælper i dette tilfælde..

    Spis salat med urter tilsat boghvede eller hirse og ikke omvendt. Det vil sige, din diæt skal have flere grønne eller grønne salater og mindre boghvede eller andre kornprodukter. For eksempel en tabouleh salat: en traditionel libanesisk salat med bulgur (specielt malet hvede) og finthakket tomater og urter.

    Krydderier: Køb ikke concoctions og formalet krydderier fra traditionelle butikker, det er bedre at male dig selv eller finde specialbutikker. Asafoetida er en fremragende tilføjelse til enhver skål, har en karakteristisk aroma af løg og hvidløg, forbedrer fordøjelsesbranden, fremmer bedre fordøjelse af mad, reducerer effekten af ​​toksiner, renser slim.

    Kardemomme - varmer op, aktiverer, harmoniserer samtidig energi, fjerner slim, hjælper med at klare trang til slik, styrker og helbreder tandkødet. De gavnlige egenskaber ved krydderier kan let findes, hvis det ønskes..

    Sådan renses kroppen for toksiner og toksiner derhjemme?

    Der er enkle og effektive måder at reducere virkningen af ​​toksiner og forbedre fordøjelsen efter at have spist tunge og fede fødevarer: for eksempel skal du spise 1 spsk. gruel fra revet ingefærrod med tilsætning af 1 tsk. citronsaft og en knivspids hvid peber - dette hjælper med at reducere virkningen af ​​toksiner og øge fordøjelsesbranden.

    Også i butikker, der sælger ayurvediske produkter, sælges stoffet Triphala. Du skal kun købe et sådant stof i pulver - det er godt at tage det i overgangsperioden, det hjælper med at rense, alkalisere kroppen, reducerer forgiftning med forsurende mad og hjælper i tarmene. Det skal drikkes i fortyndet form. Insister fra 15 minutter til flere timer, fortynd 1-3 teskefulde Trifol i et glas vand.

    Hvis du spiser kogt mad, skal du drikke mere rent vand op til 3 liter om dagen. Læs mere om dette i artiklen om metoden til at rense kroppen med varmt vand. Hvis du skiftede til levende mad, er der ikke brug for så meget vand. Nogle gange er det nok at drikke 1 glas mellem måltiderne.

    • Tandpleje: Sørg for at skylle munden efter at have spist. Bedre med bagepulver efter indtagelse af sur frugt og juice. Almindeligt vand efter hvert måltid. Brug ikke tandpastaer, du kan udskifte dem med biopastaer. Eller sodavand. Du skal altid undersøge produktets sammensætning: det skal være fri for fluor, triclosan og andre kemiske grundstoffer.
    • Hjemmebrug af senneps soda: Brug sodavand til at rense dit ansigt, krop, hår, tænder, vaske, rengøre huset, vaske op, vaske grøntsager. Sennep er velegnet til opvask. Og i varmt vand fjerner det godt fedt og snavs fra forarbejdede grøntsager og frugter. Og fjerner også perfekt kulstofaflejringer fra gryder og pander. Rengøres let: du skal opvarme opvasken over ild og straks begynde at rengøre med sennep på en varm overflade. Du kan tjekke! Brug af alle disse to enkle midler i hverdagen reducerer betydeligt muligheden for, at farlige og skadelige stoffer, der bruges i husholdningskemikalier, kommer ind i din krop sammen med vaskemidler, uanset hvor smukke og velkendte mærker de kaldes.
    • Brug mere tid i naturen for at helbrede enhver sygdom. Prøv at føle dig fredelig, når du går gennem skoven, svømmer i havet, soler dig på kysten eller ser solopgange. Mor - Naturen venter altid på sine børn - mennesker, hun er altid klar til at helbrede dem fra de mange lidelser, som mennesker skaber for sig selv med deres urimelige livsstil. Naturen er vores hjem, her indser vi vores uløselige forbindelse med væren.

    Regler for overgangen til at spise levende mad

    Når du skifter til levende mad, skal nogle regler følges, for eksempel er disse:

    1. Gradvis udskiftning af kendte fødevarer med frugt, grøntsager, urter, frisk juice uden konserveringsmidler og sukker.
    2. Det skal huskes, at inden du skifter helt til at spise levende mad, skal du rense tarmene så fuldstændigt som muligt, da de mest patogene mikroorganismer, der styrer en person i løbet af hans ernæring, er der..
    3. Udelukkelsen af ​​kød, fisk, kyllingæg samt andre slimdannende produkter fra brugen af ​​kød, fisk, kyllingæg samt andre slimdannende produkter i dit liv vil væsentligt lindre forløbet af visse typer sygdomme, såsom hypertension, kronisk rhinitis og bihulebetændelse, bronkitis, lungebetændelse, åreknuder, sygdomme i indre organer og mange andre. Du vil kunne føle dig yngre og sundere. En person kan endda helt komme sig efter mange sygdomme ved blot at ændre deres diæt. Som regel tænker folk ikke på det, før de bliver udsat for alvorlige sygdomme i deres liv..

    Hvis Edens have nogensinde har eksisteret på jorden, var det bestemt en have fyldt med frugt, bær og andre levende fødevarer. I tusinder af år blev hver enkelt person trukket ind i bevidstløs selvmord, reduceret til tilstanden af ​​en slave, tvunget til at producere og forbruge den forkerte mad og tjente sit brød med sved og blod, på grund af den ændrede måde at fodre menneskeheden på med den såkaldte civilisation. Og alle produkter, der ikke lever, dvs. naturlige, dyrket ved hjælp af Moder Natur, forårsager sygdom og død..

    ”Universel fred på planeten Jorden”, lykke, glæde, liv i harmoni med fred er stadig en fjern drøm, men denne drøm er helt opnåelig, og vi er alle nødt til at bevæge os i denne retning. Jeg ønsker dig sundhed og lang levetid!