Image

7 fødevarer forbudt til trøske

Urogenital candidiasis (trøske) er en svampeinfektion, der ledsages af hvid, osteagtig udflåd og irriterer med ubehagelige fornemmelser i kønsområdet (kløe, ubehag under vandladning, smerter). Det er forårsaget af Candida-svampen, en betinget patogen organisme, der lever på slimhinderne i kroppen..

Lægernes opfattelse af, at Candida-svampen er til stede i mikrofloraen hos næsten enhver sund person, bekræftes af mikrobiologiske undersøgelser. Denne svamp findes i det overvældende flertal af tilfælde - mere end 80%. Candidiasis udvikler sig kun med svækket immunitet under indflydelse af visse faktorer - antibiotikabehandling, hormonbehandling, diabetes mellitus, graviditet.

Det kan komme som en overraskelse for nogle, at en sådan faktor er overforbrug af fødevarer med højt gær- og sukkerindhold. Disse stoffer er grobund for svampe, der bidrager til deres forbedrede reproduktion. Udelukkelse af sådanne fødevarer fra kosten er en vigtig betingelse for behandling og forebyggelse af candidiasis. Lad os tale om dem mere detaljeret.

Søde sager

Slik er den første ting, der skal opgives under antimykotisk behandling, ellers kan kampen mod gærlignende svampe være forgæves. Sukker er en favorit mad fra Candida svampen, takket være hvilken infektionen lever og udvikler sig. Under behandlingen råder læger kraftigt til at begrænse eller helt udelukke slik, chokolade, bagværk, kager, is osv. Fra kosten, det vil sige alle glukoseholdige fødevarer, der forårsager en kraftig stigning i blodsukkeret. Folk kalder endda trøske en sygdom med en sød tand, da hyppig hyperglykæmi (høje sukkerindhold) er en af ​​de vigtigste faktorer i dets udseende.

Frugt, juice, kulsyreholdige drikkevarer

På trods af at sodavand og juice ofte ikke klassificeres som slik, er det sukker, de indeholder, ikke en iota forskellig fra sukkeret i slik. De fleste juice indeholder fruktose, som ligesom glucose absorberes i blodbanen i løbet af få sekunder. Fruktose findes i alle søde bær og frugter, så læger anbefaler at begrænse deres anvendelse under en forværring af trøstesymptomer. I kort tid - da kløen og den osteagtige udledning stopper, kan frugter (med forsigtighed) genindføres i kosten, ellers risikerer kroppen at blive efterladt uden næringsstoffer.

Melprodukter

Friske gær bagværk er et andet gær-venligt produkt. Ved behandling af candidiasis er gærdejprodukter helt udelukket fra kosten: du kan ikke spise boller, tærter samt hvidt melbrød, som kan erstattes med diætbrød. Brug af bagværk fremstillet af fuldkornsmel til trøske er ikke kun forbudt, men også opmuntret, da de kulhydrater, de indeholder, ikke forårsager en kraftig stigning i blodsukkeret.

Kartofler, hvid ris

Kartofler, hvid ris - fødevarer, der indeholder lidt fiber, men næsten udelukkende består af stivelse, og det omdannes til den samme glukose under fordøjelsen. Stivelsen, der findes i grøntsager og korn, hører til de "langsomme" kulhydrater, det forårsager en gradvis stigning i blodsukkerniveauet, og derfor er kartofler noget mere foretrukket end slik fra det synspunkt, hvor man behandler trøske. Under behandlingen er det dog bedre at erstatte kartofler, hvid ris og majs med boghvede, havregryn og brun ris..

Pickles og røget kød

Konserves, der indeholder alle slags marinader og syltede agurker, kan næppe kaldes søde, men sukker er næsten altid til stede i dets sammensætning og forårsager et skarpt spring i blodsukkerniveauet. Ikke mindre skadelige købes saucer (ketchup, mayonnaise, sennep) samt røget produkter indeholdende eddikesyre, hvilket øger surheden og ødelægger fordøjelseskanalens beskyttende barriere. På grund af brugen af ​​sådanne produkter kan immuniteten falde, hvilket vil komplicere helingsprocessen betydeligt..

Blå oste

Ved fremstilling af delikatessen anvendes svampe af slægten Penicillin, der indeholder små doser af et antibiotikum, hvis virkning er at ødelægge bakterievæggene. Hvis du en gang spiser en ost med skimmelsvamp (sorterne "Brie", "Roquefort", "Gorgonzola"), vil dette ikke have en særlig effekt på mikrofloraen, men dens regelmæssige brug i mad kan forårsage en virkning svarende til antibiotikabehandling. Som et resultat vil bakterier, der er venlige for kroppen, dø, og svampe vil kunne udvikle sig uhindret..

Alkohol

Enhver alkohol er tabu til trøske: den har en kemisk struktur, der ligner sukker og forårsager ligeledes et spring i blodsukkerniveauet. Det er især uønsket at anvende både øl, der indeholder både sukker og gær, og kvass, der er helt uskadeligt med hensyn til alkoholindhold sammen med trøske. Det er værd at bemærke, at andelen af ​​alkohol kan være til stede i medicinske tinkturer, så det er også bedre at afvise dem under behandlingen af ​​candidiasis..

Det er vigtigt at huske, at det til forebyggelse af svampeinfektion ikke er nødvendigt at udelukke de ovennævnte produkter fuldstændigt fra kosten (dette er kun nødvendigt under en forværring af trøske), det anbefales at blot observere moderering og overholde principperne for en sund kost.

YouTube-video relateret til artiklen:

Uddannelse: I.M. First Moscow State Medical University Sechenov, specialitet "General Medicine".

Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.

Hostemedicinen "Terpinkod" er en af ​​de mest solgte, slet ikke på grund af dens medicinske egenskaber.

Den menneskelige mave klarer sig godt med fremmedlegemer og uden medicinsk indgriben. Det er kendt, at mavesaft kan opløse selv mønter..

Ifølge forskning har kvinder, der drikker flere glas øl eller vin om ugen, en øget risiko for at udvikle brystkræft..

I løbet af en levetid producerer den gennemsnitlige person ikke mindre end to store spytbassiner..

Ifølge WHO-undersøgelser øger en daglig halv times samtale på en mobiltelefon sandsynligheden for at udvikle en hjernetumor med 40%.

Selvom en persons hjerte ikke banker, kan han stadig leve i lang tid, hvilket den norske fisker Jan Revsdal demonstrerede for os. Hans "motor" stoppede i 4 timer, efter at fiskeren gik vild og faldt i søvn i sneen.

I Storbritannien er der en lov, ifølge hvilken en kirurg kan nægte at udføre en operation på en patient, hvis han ryger eller er overvægtig. En person skal opgive dårlige vaner, og så behøver han måske ikke operation..

Den sjældneste sygdom er Kurus sygdom. Kun repræsentanter for pelsstammen i Ny Guinea er syge med det. Patienten dør af latter. Det menes, at årsagen til sygdommen er at spise den menneskelige hjerne..

Karies er den mest almindelige smitsomme sygdom i verden, som selv influenza ikke kan konkurrere med..

Det velkendte lægemiddel "Viagra" blev oprindeligt udviklet til behandling af arteriel hypertension.

Hvis din lever stoppede med at arbejde, ville døden forekomme inden for 24 timer.

Forskere fra University of Oxford har gennemført en række undersøgelser, hvor de konkluderede, at vegetarisme kan være skadeligt for den menneskelige hjerne, da det fører til et fald i dens masse. Derfor anbefaler forskere ikke helt at udelukke fisk og kød fra din kost..

I et forsøg på at få patienten ud går lægerne ofte for langt. Så for eksempel en bestemt Charles Jensen i perioden fra 1954 til 1994. overlevede over 900 operationer for at fjerne neoplasmer.

Når elskere kysser, mister hver af dem 6,4 kalorier i minuttet, men de udveksler næsten 300 forskellige typer bakterier..

Den menneskelige hjerne vejer ca. 2% af den samlede kropsvægt, men den bruger ca. 20% af iltet, der kommer ind i blodet. Denne kendsgerning gør den menneskelige hjerne ekstremt modtagelig for skader forårsaget af iltmangel..

Hver af os har hørt historier om mennesker, der aldrig børstede tænderne og ikke havde nogen problemer. Så sandsynligvis vidste disse mennesker heller ikke, at de havde det.

Top 10 produkter til candidiasis

Svampeinfektion eller videnskabelig candidiasis er en almindelig sygdom forårsaget af en svamp af slægten Candida.

Næsten alle læger inkluderer medicinsk ernæring i kompleks terapi sammen med stoffer. Behandling og diæt skal nødvendigvis gå parallelt.

Her er 10 fødevarer, der naturligt bekæmper candida.

Behandling af candidiasis

1. Æblecidereddike

Organisk æblecidereddike er en effektiv medicin til behandling af trøske. Den indeholder naturlige enzymer, der hjælper med at bremse væksten af ​​Candida og ændre miljøet for dens udvikling. Eddike kan bruges til at behandle trøske i munden, på huden, i tarmene og til vaginale infektioner. Æblecidereddike skal vælges omhyggeligt inden køb. For de bedste resultater skal du vælge ufiltreret og upasteuriseret..

Til behandling af trøske i munden skal du fortynde 2 tsk. eddike med 8 tsk. vand og skyl i et par minutter. Proceduren udføres tre gange om dagen, indtil symptomerne forsvinder. Til trøske på huden bruges bade: to glas eddike i et bad med varmt vand. Vand skal dække alle berørte områder. Tag et bad i en halv time, en gang om dagen, indtil symptomerne lindrer.

Når du behandler trøske i tarmene, skal du forberede en drink. 2 spsk. l. eddike til 8 spsk. l. vand, drik to gange om dagen. Når du behandler vaginal trøske, skal du tage det ovenfor beskrevne bad eller douching. Eddike fortyndes 1: 1 og skyl med Esmarchs krus to gange om dagen.

2. Sauerkraut

En af de enkleste og mest almindelige fødevarer til candidiasis er surkål. Kål indeholder probiotika, som er vigtige ikke kun for korrekt fordøjelse af mad, men også for at styrke immunforsvaret. Sauerkraut koloniserer tarmene med gavnlige mikroorganismer, der bekæmper parasitter, svampe og gær.

3. Ikke-stivelsesholdige grøntsager

Stivelsesholdige grøntsager skal udelukkes under kosten, tomater, agurker, rutabagas og løg vil være den mest foretrukne. De kan spises rå eller bages. Grønne bladgrøntsager er rige på folat, hvilket meget ofte anbefales af læger, når de behandler trøske.

4. Kokosolie

Organisk kokosolie indeholder stoffer med svampedræbende egenskaber kendt som cyprilinsyre og laurinsyre. Disse syrer hæmmer væksten af ​​candida ved at lukke hullerne i gærcellernes vægge og få dem til at dø af. Kokosolie hjælper også med at rense kroppen for toksiner, der akkumuleres som et resultat af gærnedbrydning.

Kokosolie kan bruges internt og eksternt. Du kan lave mad på det eller bare tage 1 tsk. Når du gradvist når 3 spsk. l. Til intravaginal behandling skal du bruge en vatpind gennemblødt i varm olie.

Produkter til candidiasis

Hvidløg er en af ​​de 10 bedste antibiotiske erstatningsfødevarer. Den indeholder allicin, en svovlholdig forbindelse med naturlige svampedræbende egenskaber. Dette produkt kan dræbe en hel svampekoloni på kort tid - faktisk kan candidiasis ikke overleve, hvis hvidløg er til stede.

Hvis du elsker hvidløg, så er det ikke et problem for dig, hvordan du bruger det. Nok 2 fedter om dagen til at bekæmpe sygdommen. Hvis du ikke er fan af hvidløg, kan den tages i kapsler, hvidløg begynder at opløses i tarmene, hvilket på samme tid forhindrer lugt. Til behandling af vaginal trøske anvendes bomuldsgas tamponer dyppet i infusion af hvidløg og douching med infusion af hvidløg.

6. Olie- og hørfrø

Linolie og hørfrø er meget effektive til behandling af trøske. De skal inkluderes i din diæt. En halv spiseskefuld hørfrøolie to gange om dagen vil være tilstrækkelig. For frø skal du lave en infusion. Hæld 300 ml kogende vand i en termokande på en spiseskefuld frø. Infusionen er klar næste dag. Drik infusionen hele dagen. Behandlingsforløbet, indtil symptomerne forsvinder helt.

7. Fermenterede mejeriprodukter

Med trøske kan og bør du bruge gærede mælkeprodukter, der indeholder bifido og lactobaciller. Kefir, yoghurt, usødet yoghurt, creme fraiche, cottage cheese - de vil have en positiv effekt med trøske. Fermenterede mælkeprodukter hæmmer processen med patogen flora-aktivitet og giver dermed en helende virkning. Under behandlingen kan mælk også indtages, hvis kun den har gennemgået enzymatisk behandling.

Krydderier som kanel, laurbærblade, nelliker er meget velegnede som et aktivt middel til bekæmpelse af candidiasis. Kanel beskadiger gærceller, fjerner dem af deres naturlige egenskaber og til sidst får dem til at dø. Anvendelsen af ​​fed olie som et svampedræbende middel er gentagne gange blevet bekræftet af forskning. Phytoncider indeholdt i laurbærblade hjælper med at fjerne toksiner og toksiner fra kroppen og hjælper med hurtigt at slippe af med trøske.

9. Knoglesuppe

Bouillon har længe været brugt i folkemedicin. Det gendanner perfekt tarmmikrofloraen og funktionerne i fordøjelseskanalen. Knoglesuppe indeholder mineraler i let fordøjelig form og aminosyren glycin, som stimulerer syntesen af ​​saltsyre i maven. Bouillon indeholder også de lige så vigtige aminosyrer glutamin og kollagen. Alt dette forbedrer væksten og udviklingen af ​​tarmmikroflora, hvilket skaber et gunstigt miljø for gavnlige bakterier..

10. Olivenolie

Olivenolie indeholder oliesyre, som har stærke svampedræbende virkninger og stimulerer kroppens immunrespons på trøskebakterier. Olien er også en kilde til omega-3 fedtsyrer og polyphenoler, to komponenter, der styrker kroppens forsvar og bekæmper Candida.

Den afgørende faktor i behandlingen af ​​candidiasis er gærfri ernæring og inkluderingen i kosten af ​​fedtfattige proteinfødevarer samt fødevarer rig på probiotika.

Fødevarer at undgå

Først og fremmest er disse sukker, røget kød, fede og syltede fødevarer. Og også alkohol, som øger surheden i tarmene og maven. Enkle kulhydrater bør undgås, fordi de er grobund for candida..

I praksis reduceres metoden til diætbehandling til hovedopgaven - at normalisere det sure og alkaliske miljø, hvilket er ødelæggende for mange skadelige mikroorganismer, herunder Candida-svampe. Diæten til behandling af trøske skal følges i tre måneder og efter symptomerne forsvinder. være sund.

Kost til trøske

Generelle regler

Candida albicans-svampe er saprofytiske svampe og findes i små mængder i mundhulen, mave-tarmkanalen og vagina. Under visse betingelser, der fremmer deres reproduktion eller med et fald i immunitet, udviser de patogene egenskaber.

Under påvirkning af visse lægemidler, forbrændinger, kirurgiske operationer kan de forårsage candidal lungebetændelse, stomatitis eller purulente sygdomme..

Tre former skelnes afhængigt af placeringen. Overfladisk candidiasis - forekommer med beskadigelse af slimhinderne (mund, spiserør, vagina eller tarm). Den anden form er overfladisk invasiv candidiasis uden organskader og dyb, som er kendetegnet ved skader på organparenchymet.

Den mest almindelige form er urogenital, den såkaldte trøske. Det udvikler sig med et fald i immunitet eller efter antibiotikabehandling. Den udløsende faktor for sygdommen er graviditet, overgangsalder, iført stramt undertøj ved brug af prævention.

Hos kvinder vises trøske med forbrænding og kløe i kønsorganerne, osteagtig udflåd og ubehag ved vandladning. Hos mænd - kløe og forbrænding af glans penis og forhuden, udseendet af hvid plak på dem og smerter ved vandladning.

Ved behandling af candidiasis af enhver lokalisering er en enkelt dosis medicin eller lokale procedurer ikke nok. En integreret tilgang er nødvendig, hvilket indebærer en sund livsstil og korrekt ernæring.

Kost til trøske hos kvinder

Ernæring er det vigtigste punkt i behandlingen af ​​denne sygdom. Behandling vil ikke være effektiv, før enkle kulhydrater er udelukket fra kosten, hvilket bidrager til væksten af ​​gærlignende svampe:

  • sukker;
  • flormelis;
  • konfekture;
  • honning;
  • marmelade;
  • Brunt sukker;
  • tørrede frugter;
  • chokolade;
  • glukose (tabletter og sukkererstatninger);
  • lactose (findes i mejeriprodukter);
  • fruktose (sød frugt, frugtsaft, puré);
  • stivelsesholdige fødevarer og grøntsager (hvid ris, kartofler, kogte rødbeder og gulerødder).

En kulhydratfri diæt skal følges i mindst tre måneder og helst et år. Sukkerholdige desserter bør ikke indtages, selv når der ikke er tegn på sygdom.

Du bør også udelukke:

  • varme krydderier og saucer (peberrod, eddike, sennep, mayonnaise, ketchup);
  • produkter indeholdende farvestoffer, konserveringsmidler;
  • gærprodukter: øl, kvass, brød og bageriprodukter;
  • koncentreret bouillon, rig på ekstraktiver;
  • søde kulsyreholdige drikkevarer;
  • begrænse brugen af ​​te og kaffe.

Vi skal også nævne alkohol, som ikke er kompatibel med behandlingen af ​​sygdommen. Mange patienter har et tilbagefald efter at have drukket alkohol..

Liste over diætprodukter til trøske, der skal medtages i kosten:

  • Hvidløg med antibakterielle og svampedræbende egenskaber. Hvidløgsekstrakt stopper væksten af ​​svampe fuldstændigt. Hvidløg skal altid være til stede i kosten, uanset behandlingsstadiet..
  • Grøn løg og løg bør også medtages i kosten frisk..
  • Naturlig yoghurt med aktive kulturer og fødevarer rig på probiotika. Hvis det er vanskeligt at finde yoghurt med levende kulturer, eller hvis du er i tvivl om deres tilgængelighed i produktet, kan du lære at fremstille yoghurt ved hjælp af startkulturer, der sælges på apoteker. Regelmæssigt forbrug af disse gærede mejeriprodukter reducerer risikoen for trøske med 35-40%. Det er de gavnlige bakterier, der modvirker væksten af ​​gærsvampe.
  • Inkluder i kosten blåbær, havtorn, tyttebær, tranebær og sure drikke fra dem, der har en antibakteriel virkning.
  • Grøntsager og usødede frugter (broccoli, roer, agurker, rosenkål, gulerødder, grønne æbler, blommer, citroner).
  • Fisk og skaldyr.
  • Olivenolie og linolie.
  • Grønne (persille, dild).
  • Magert kød, fjerkræ og fisk.
  • Bælgfrugter.
  • Korn (boghvede, brun ris) og fuldkornsbrød med lavt indhold af raffinerede kulhydrater.
  • Eventuelle nødder og frø.
  • Vand (1,5 l), urte-antiinflammatorisk te af kamille, plantain, burrød, lucerne, hyben, oregano.
  • Vitaminer, der øger immuniteten.
  • Probiotiske præparater med lactobaciller (oral og topisk anvendelse).

Denne diæt skal overholdes i tre til fire måneder under behandlingen og med henblik på forebyggelse - to gange om året i en måned.

Kost til tarm candidiasis

Den første plads i hyppigheden af ​​læsioner i mave-tarmkanalen er candidiasis. Risikofaktorer er immundefekter, onkologiske sygdomme, AIDS, antibiotikabehandling, organtransplantation, allergiske sygdomme under behandling med glukokortikosteroider..

Tarm candidiasis fortsætter med tegn på forgiftning, tilstedeværelsen af ​​løs afføring, flatulens, oppustethed, kramper i mavesmerter. Vigtigst er det, at symptomer ikke forsvinder med tilbagetrækning af antibiotika og en normal diæt. Behandling med antimykotiske lægemidler er effektiv (Amphotericin B, Ketoconazol, Itraconazol, Fluconazol).

Frugt og grøntsagspuré

Hvis spiserøret er påvirket, kan halsbrand, synkeproblemer og smerter i brystbenet opstå, når de sluges. De grundlæggende principper for ernæring ved disse lokaliseringer af processen forbliver de samme, kun de skal udføres længere. Spiserøret nederlag begrænser indtagelsen af ​​grov mad (grøntsager og frugter) på grund af smerte. I denne henseende anbefales det at bruge kogte grøntsager i form af kartoffelmos, frugt i form af usødet gelé, mashed kød og grød..

De første dage, hvor alvorlige smerter generer, slimet ris og havregrynafkog, vil rå æg hjælpe. Alle retter skal have en mild temperatur, så de ikke fremkalder en stigning i smerte. Det er uønsket at indtage mælk under behandlingen.

Kosten til tarm candidiasis skal omfatte:

  • Hvidløg og oregano (infusion).
  • Spis 25-30 g fiber dagligt - noget fra frugt og grøntsager og noget fra formalet hørfrø. De tages bedst med vand mellem måltiderne..
  • Forøg dit indtag af fuldkorn (brun ris, havregryn - ikke korn).
  • Brug regelmæssigt gærede mælkeprodukter med levende kulturer eller tag medicin med levende kulturer (i kapselform) eller præbiotika.
  • Tag B-vitaminer, som er vigtige for syntesen af ​​fordøjelsesenzymer.
  • Indfør juice fra hvedegræs (andre greener), der er rige på klorofyl for at understøtte sund mikroflora.

For at undgå tilbagefald skal du begrænse dit sukkerindtag, undgå stress og undgå unødvendige antibiotika.

Oral candidiasis er den næst mest almindelige svampeinfektion i mave-tarmkanalen. Svækkelse af immunsystemet spiller hovedrollen i dets udvikling. Dens udvikling letter ved behandling med antibiotika, steroider og antimetabolitter, fedme, diabetes mellitus, hvor en krænkelse af kulhydratmetabolisme skaber en gunstig baggrund.

Akut pseudomembranøs candidiasis i mundhulen forekommer oftest. Det sker ofte hos spædbørn og har et godartet forløb. Hos voksne ledsages det af forskellige sygdomme: neoplasmer, diabetes mellitus, anæmi, hypovitaminose, eller det er et tidligt tegn på AIDS. Slimhinden i kinderne, ganen, bagsiden af ​​tungen og læberne påvirkes. På baggrund af rødmen af ​​slimhinden observeres en hvid blomst (som hytteost eller ostemasse). I begyndelsen af ​​processen fjernes den let, og i alvorlige tilfælde er plak mere tæt og vanskelig at fjerne og udsætter den eroderede overflade. Patienter klager over forbrænding og smerter i munden, når de spiser.

Kronisk atrofisk candidiasis forekommer hos patienter, der bruger aftagelige proteser og er karakteriseret ved læsioner i slimhinden nedenunder..

Kosten til denne lokalisering af processen adskiller sig kun med hensyn til madlavning: den skal være flydende eller puré. Det er godt at medtage flydende grød (havregryn, semulje, ris) og mosede supper.

Begrænsninger pålægges også forbrug af sure frugter og bær, citrusfrugter og tomater, hvis organiske syrer irriterer mundslimhinden. Efterhånden som tilstanden forbedres, skal kosten udvides..

Med candidiasis i mundhulen er følgende passende:

  • mejeriprodukter;
  • pureret hytteost fortyndet med kefir eller yoghurt;
  • neutrale frugter (vandmelon, frisk æblepuré);
  • ikke-irriterende grøntsagssaft (gulerod og kål);
  • revet kød og kogt hakket fisk, soufflé og pates;
  • et pisket rå æg og derefter - æggrød;
  • fedtfattige og ikke meget salte bouillon.

I tilfælde af tilbagevendende candidal stomatitis er det nødvendigt nøje at undersøge og fastslå årsagen, og for at forhindre forværringer er det nødvendigt at overholde den medicinske ernæring, der generelt er accepteret for denne sygdom i lang tid (6-8 måneder).

Candidiasis med hudlæsioner er ofte lokaliseret i hudens folder (aksillær, inguinal), i mellemrummet mellem tæerne under brystkirtlerne i kønsorganernes folder. I de berørte områder vises røde, edematøse foci med vesikler og erosioner. En af faktorerne i sygdommens udseende er fugtighed, hvor Candida hurtigt udvikler sig og bliver patogen. Ernæring adskiller sig ikke på nogen måde fra almindeligt accepterede anbefalinger.

Tilladte produkter

Således inkluderer listen over mad til trøske magert protein mad (kød, fisk, fjerkræ), ikke-stivelsesholdige grøntsager, krydderier, urter og nødder..

Anden retter tilberedes af magert kød (kylling, oksekød). Det er bedre at koge det eller bage det. Det kan være kålruller, fyldt courgette, kødgryderetter med grøntsager. Magert fisk koges eller bages med creme fraiche.

Broccoli, rosenkål, blomkål

Ikke-stivelsesholdige grøntsager er tilladt, som kan koges, koges, laves til grøntsagskoteletter. Friske grøntsager er af den største værdi. Krydderier og hvidløg skal tilsættes til gryderetter. Ikke-stivelsesholdige grøntsager inkluderer aubergine, broccoli, rosenkål, kinakål, brøndkarse, agurker, spinat, sorrel, selleri, tomater og roetoppe. Moderat stivelsesholdig - majroe, gulerødder, courgette. Courgetter, græskar, kartofler, rødbeder, squash, jordskokker, radise og radise indeholder en stor mængde stivelse, så det er bedre at udelukke dem.

Hvis du spiser rødbeder, gulerødder og græskar, er det bedre rå som en tilføjelse til salater. Disse kogte eller stuvede grøntsager øger sukkerindholdet, hvilket er uønsket for trøske. Fjern kartofler som et meget stivelsesholdigt produkt, og hvis du beslutter dig for at bruge dem, skal du derefter suge dem i blød før madlavning for at fjerne stivelse. Prøv at tilføje spirede korn (byg, hirse, hvede) til salater, som er immunstimulerende. Sauerkraut befolker tarmene med gavnlige mikroorganismer, så det skal inkluderes i kosten.

Du kan bruge korn som en sideskål, men med begrænsning, da disse er kilder til kulhydrater (omend komplekse). Mælkeprodukter tilladt: mælk (med begrænsning), naturlig yoghurt og biokefir. I princippet er alle fermenterede mælkeprodukter nyttige til candidiasis, da mælkesyrebakterier hæmmer henfald og gæring i tarmen og er naturlige antifungale lægemidler, men produkter med aktive bakterier er især nyttige. Vælg yoghurt fra babymadssortimentet (usødet, ingen konserveringsmidler eller farver), eller lav din egen fra levende kulturer. Du kan spise hytteost, da det også forstyrrer aktiviteten af ​​patogen flora.

Udskift almindeligt brød med gærfrit, bag gærfrit brød fremstillet af fuldkornsmel med klid, hør eller sesamfrø.

Deres drikkevarer anbefales et afkog af vild rose, afkog af tranebær, tyttebær, frugtdrikke fra disse bær, afkog og urtete - plantain, oregano, kamille, lucerne. Grøn te er tilladt med begrænsninger.

Sådan spiser du under behandling af trøst: tilladte og forbudte fødevarer, prøvemenu

Trost (vaginal candidiasis) er en "irriterende" sygdom, der selv efter vellykket behandling ofte minder om sig selv igen. Ubehagelig udflåd, kløe i skeden, ubehag under sex er blot nogle få af de ubehagelige symptomer, en kvinde oplever. Korrekt ernæring hjælper med at lindre patologiforløbet og fremskynde genopretningen..

Strømfunktioner

Overholdelse af korrekt ernæring i kombination med lægemiddelbehandling kan forkorte sygdommens varighed og reducere risikoen for komplikationer. Derudover vil kosten hjælpe med at normalisere tarmaktivitet, dække multiplikation af patogene mikroorganismer - svampe.

Ud over det faktum, at der kræves korrekt ernæring med inkludering i kosten og begrænsningen af ​​visse fødevarer, anbefales det at overholde princippet om at spise tilladt mad (sammen eller separat). Kulhydrater forbruges med rå og friske grøntsager samt kød, da de praktisk talt er uforenelige med kødprodukter.

Forbruget af enkle kulhydrater (konfektureprodukter, hvidt brød, kartofler) bidrager til tilførslen af ​​sukker til tarmene, hvilket forårsager væksten af ​​patogene mikroorganismer. Mindre hurtig absorption i komplekse kulhydrater (korn, frugt, nødder, bælgfrugter, bær), hvilket bør foretrækkes.

Det er vigtigt at normalisere drikkeordningen ved at indtage op til 2 liter vand om dagen. Under måltider er vand og enhver anden væske (juice, kompott, frugtdrik osv.) Ekskluderet. Det anbefales at drikke 15-20 minutter før måltiderne og en time efter det..

Overhold den rette ernæring i hele behandlingsperioden for sygdommen og i de næste par uger efter eliminering af trøske.

Farlige produkter

Patogene mikroorganismer - svampe af slægten Candida er følsomme over for ændringer i human ernæring. Derfor er det værd at udelukke produkterne fra kosten, der skaber et gunstigt miljø for deres reproduktion..

Først og fremmest anbefaler eksperter at begrænse brugen af ​​slik. Du kan helt eliminere risikoen for at udvikle trøske ved at udelukke sukker fra kosten. Små mængder honning må tilsættes til te. Derudover hjælper det med at normalisere vægten, normalisere hudens tilstand..

Det andet skadelige produkt er poleret ris, som hurtigt fordøjes og øger blodsukkerniveauet. Brun ris vil være sundere.

Hvide brød forårsager en stigning i blodsukkeret. Ifølge ernæringseksperter er dette et sundt produkt, men kun når det er lavet af fuldkorn. Den indeholder letfordøjelige kulhydrater, vitaminer, enzymer.

Det ideelle miljø til aktivering af en svampeinfektion er skabt af gær og den mad, der tilberedes fra dem. Af denne grund er gærbagt varer udelukket fra kosten. Selvfølgelig kan du spise sådanne fødevarer, men ikke i behandlingsperioden for trøst forårsaget af svampe som Candida.

Kulsyreholdigt vand og sukkerholdige drikkevarer indeholdende gas indeholder en stor mængde sukker. For eksempel indeholder en lille flaske Coca-Cola 45 g sukker, og en kapacitet på 2 liter er ca. 200 g..

Fed mad er også udelukket fra kosten. I stedet for svinekød er det bedre at servere kylling på bordet, og i stedet for almindelig mælk skummetmælk. Rømme - udelukker helt under behandlingen af ​​candidal infektion.

Frisk frugt er utvivlsomt til stor fordel for kroppen, men ikke under udviklingen af ​​trøske. Dette gælder også for søde bær, men ikke alle. Nogle af dem har svampedræbende virkninger.

Brug af følgende produkter er også forbudt:

  • svampe i enhver form;
  • jordnødder, baserede olier, pistacienødder;
  • oste, især forarbejdede, blå og formede typer;
  • pickles og røget kød;
  • forarbejdede og raffinerede fødevarer, der er rige på gær, sukker, kemikalier, konserveringsmidler, madfarver.

Ud over forbudte fødevarer er der mange nyttige, der har en gavnlig virkning på sygdommens udvikling og fremskynder genopretningen..

Sund mad

Det kæmper godt mod patogene mikroorganismer, der fremmer aktiveringen af ​​svampe, æblecidereddike. Den indeholder mange naturlige enzymer, der bremser væksten af ​​patogener og skaber ugunstige forhold for dem. Det er dog vigtigt at vælge et naturligt middel uden konserveringsmidler, kunstige ingredienser..

Det er nyttigt at bruge surkål, som kan spises i sin rene form, tilsættes til salater. Den indeholder probiotiske stoffer, der normaliserer fordøjelsen af ​​mad i fordøjelseskanalen og styrker kroppens beskyttende funktion. Kål fremmer kolonisering af tarmene med gavnlige bakterier, der hurtigt fjerner patogener - svampe.

Det er værd at inkludere tomater, agurker, løg i kosten. Disse indtages i deres rene form, tilberedt på basis af det første og andet kursus. Grønne bladgrøntsager indeholder folsyre, hvilket er gavnligt for mave-tarmkanalen under candidiasis-behandling..

Inde kan du bruge kokosolie til 1 tsk. pr. dag eller tilsæt under madlavning. Den indeholder svampedræbende komponenter - cyryl- og laurinsyrer. Disse begrænser væksten af ​​svampe og bidrager til deres ødelæggelse. Derudover afgiftes kokosolie af kroppen..

I de ti bedste nyttige fødevarer til candidiasis - hvidløg, som i sin handling har ligheder med antibakterielle lægemidler. Indeholder allicin, et svampedræbende middel.

Produkter, der er nyttige til behandlingsperioden for trøske, inkluderer følgende:

  • grøntsager, der ikke indeholder stivelse;
  • usødede bær og frugter;
  • rødbeder;
  • Rosenkål;
  • broccoli;
  • agurker;
  • gulerod;
  • greener;
  • blommer;
  • grønne æbler;
  • kogt magert kød;
  • kyllingæg;
  • skaldyr;
  • glutenfri korn;
  • bælgfrugter.

Fermenterede mælkeprodukter, der er rige på bifidobakterier og lactobaciller, er også nyttige: kefir, fedtfattig creme fraiche, hytteost, yoghurt uden tilsat sukker. Sådanne produkter hjælper med at hæmme aktiveringen af ​​patogener..

Eksempelmenu

For at udarbejde en menu kan du kontakte din læge eller ernæringsekspert, som forklarer detaljeret, hvilke fødevarer der kan kombineres, og hvilke der er bedre at spise separat..

En prøvemenu i 3 dage kan placeres i tabellen:

UgedagMåltidProdukter
MandagMorgenmadHavregryn kogt i vand, smør, te, æble
FrokostRyazhenka - 200 ml
AftensmadKålsuppe, kogt kyllingebryst, vandkogt boghvede, friske grøntsager (salat), granatæblejuice
Eftermiddagsmad1 orange
AftensmadFiskekoteletter, kartoffelmos, kamille te, perikon, calendula (valgfri)
tirsdagMorgenmadHirse brygget i mælk, te eller urteinfusion
FrokostÆblejuice, brød
AftensmadÆrtsuppe, kogt oksekød, stuvede grøntsager, usødet frugtsalat, grøn te
EftermiddagsmadNaturlig yoghurt uden tilsat sukker
AftensmadKyllingæg i form af en dampomelet, kamilleinfusion
onsdagMorgenmadOstekager, grøn te, citron
FrokostGulerodssaft, knækbrød eller kiks
AftensmadGrøntsagssuppe med blomkål, dampet fisk (filet), brun ris, te
EftermiddagsmadGrønt æble
AftensmadFriske grøntsager i form af salat, dampede kyllingekoteletter, hyben te

Ernæring til andre typer trøske

Oral candidiasis kræver udelukkelse fra diætet af slik, konfektureprodukter, mad med gær i sammensætningen. Det er forbudt at bruge svampe, fedt kød, varme krydderier, krydret, sur. Under forbuddet - alkohol, stærk kaffe, friske grøntsager og frugt. Fra sunde produkter - gærede mejeriprodukter, magert fisk og kød, korn.

Trast i spiserøret er en sjælden og vanskelig at diagnosticere sygdom. I dette tilfælde er slik udelukket fra kosten, herunder marmelade og honning, sukker, alkohol, bagværk, sødmælk. Fermenteret bagt mælk, hytteost, yoghurt, mad med fiber i sammensætningen vil være nyttige.

Hud candidiasis kræver overholdelse af korrekt ernæring, som også følges for andre typer af sygdommen. En vigtig betingelse er udelukkelsen af ​​alkoholholdige drikkevarer, hurtige kulhydrater, normaliseringen af ​​sukkerindholdet i kroppen.

Ved at følge den korrekte diæt kan du fremskynde bedring og reducere sværhedsgraden af ​​kliniske manifestationer. Sygdommen kan dog kun elimineres fuldstændigt med kompleks terapi, det vil sige med en diæt, der følges i forbindelse med lægemiddelbehandling..

Hvorfor kan ikke slik med trøske??

Vi finder svaret på dette almindelige spørgsmål. Når alt kommer til alt, kan trøst være hos både kvinder og mænd.Introduktionen af ​​svampen begynder at parasitere.

Kvindelig trøst

De første tegn på sygdommen er mærkbare før menstruation. Forfaldsdatoen er næsten en uge.

  • utålelig kløe og forbrænding på både indre og ydre skamlæber i skeden
  • følelse af alvorligt ubehag
  • ønsker at ridse
  • dårlig lugt
  • udledning forbliver på undertøjet i form af udtværet cottage cheese
  • krusning
  • ødem
  • har mælkefarver
  • kroniske typer
  • fra kønssmuds
  • promiskuøs sex
  • efter graviditet og oftere under graviditet. Men der er en forklaring på dette, at kroppen renses og derved skubber alt akkumuleret slim op til overfladen.
  • diabetes
  • bugspytkirtelsygdom
  • dårlig vask
  • hyppig brug af antibiotika

Mandlige sygdomstegn.

  • penis svulmer op
  • en ostemasse stikker ud på hovedet
  • vises efter maksimalt ti til femten dage
  • hyppig vandladning
  • ligner blærebetændelse
  • karakteristisk rødme
  • nervøsitet

Årsagerne er de samme som for kvinder. Vask dine hænder ofte efter brug af toilettet. Komplet mangel på sanitet.

Hvorfor kan ikke slik med trøske??

En kvalitetsdiæt er påkrævet. Der er en liste over, hvad der ikke bør indtages:

  • sukker
  • honning
  • juice
  • kulsyreholdige drikkevarer.
  • mejeriprodukter
  • muggen ost
  • marinader
  • varieret saltning
  • rosiner
  • datoer
  • citrus
  • frugt
  • flødeis

Svampen lever og formerer sig hurtigt. Korrekt ernæring er påkrævet. Det varme klima er skadeligt, og spredningen er endnu stærkere og hurtigere. Reducer mængden af ​​kulhydrater i din krop. Glukose er en provokatør! Afstå fra sød te, hvis ikke, så vil sygdommen udvikle sig og ikke passere. For stort forbrug af slik, chokolade og kager fører ikke til noget godt. Udelukk helt fra listen over din diæt på tidspunktet for sygdommen. Der er ofte en stigning i syreindholdet, men mange standses med slik. Disse typer svampe er gode søde tænder. Fra slik vises det i mundhulen selv hos et barn. Små børn bliver oftere syge end voksne. Om aftenen skrider kløen mere. Efter at have gået hurtigt. Under søvn er der ingen hvile. Der er en stærk krænkelse af livets fundament. De fleste har en allergisk reaktion. I hvilken det ikke er muligt at blive distraheret.

Hvad kan du spise

Forskellige fisk og kød. Kogte grøntsager. Ikke søde frugter. Hvidløg, løg, forskellige saucer med tilstedeværelse af peber, rød og sort. Jo større, jo bedre. Al fisk og skaldyr. Dampet mad er perfekt. Gærdiæt hjælper.

  • vask med kogt vand og bagepulver fem eller seks gange om dagen
  • lys
  • Tre måltider om dagen
  • bestemt gymnastik

Råd

Afslut sex med din partner. Og hvis det behandles, så naturligvis begge dele, selv til forebyggelse. Øv god hygiejne. Vask dine hænder grundigt. Drik ikke alkoholholdige drikkevarer. Fjern også kvass.

1 kommentar

Med trøske kan du ikke kun sødt, men også mel, fordi dette er et gunstigt miljø for svampen. Hvis du overholder en diæt, kan du komme meget hurtigere og ikke lide og ikke drikke medicin igen. Og det er selvfølgelig meget vigtigt ikke at have sex under behandlingen. For det første er det i det mindste ubehageligt, højst kan det være meget smertefuldt.

Hvorfor der er trøst fra slik, og hvordan man kan være?

Denne svampesygdom er udbredt. Dens patogen, som Staphylococcus aureus, er en del af en sund mikroflora og får kun farlige egenskaber, når den er i ubalance, eller når modstanden i hele organismen er reduceret. Myten om den påståede eksistens af et sådant fænomen som trøske fra slik opstod i det ikke-medicinske miljø på grund af dets hyppige "ledsagelse" til diabetes mellitus. Faktisk er forholdet mellem diabetes og candidiasis specifikt og gælder ikke for andre kombinationer..

Sød: fordel eller skade ved candidiasis?

Kager, slik, bagværk tjener kroppen som kilder til enkle kulhydrater - glukose. Insulinmolekyler (et hormon, der er syntetiseret af bugspytkirtlens ø-celler) "fanger" det i blodbanen og leverer det til cellerne. En forstyrrelse af glukosemetabolisme kaldet diabetes.

Tarmen leverer fortsat glukose i blodbanen, men cellerne optager ikke glukose og ophører med at genkende uden insulin. Dens overskud i det vaskulære leje er dårligt, fordi dets krystaller er kemiske antagonister af viskøse proteiner elastin og kollagen (deres mellemlag i væggene i blodkarrene giver dem elasticitet).

Karene bliver skrøbelige og på samme tid stive, hvilket bidrager til åreforkalkning. Kapillærerne rammes hårdere end arterierne (koncentrationen af ​​sukker i det perifere blod er altid højere). Kapillært blodgennemstrømningsafhængigt væv i diabetes gennemgår hurtigere degeneration.

Vi taler om nethinden, lever- og nyreparenkym, hud, slimhinder i munden og reproduktionssystem. Dette er grunden til, at diabetes mellitus og candidiasis er en almindelig kombination, der viser sig som en manifestation af degeneration af hud / slimhinder svarende til diabetisk retinopati eller fod (ikke-helbredende sår på stedet for en callus eller ridser).

Under normale forhold ses forholdet mellem afhængighed af slik og trøske i det faktum, at specificiteten af ​​glukosemetabolisme fører til et yderligere skift i syrebasebalancen mellem sved, talg og andre overfladesekretioner, inklusive leukoré / smegma i kønsorganerne, mod den sure side. Og dette miljø er ideelt til formering af svampe. Faktisk spiller hormonregulering en uforlignelig vigtigere rolle her..

Alt det ovenstående betyder, at der virkelig er et forhold mellem diabetes og candidiasis. Men candidiasis er ikke forbundet med slik. Og fødevarer rig på kulhydrater med en forværring af trøske er ikke skadelige og ikke nyttige.

Er det muligt at sødes med trøske?

Råd til at spise mindre kulhydratrig mad i tilfælde af tilbagefald gynækologer "hentet" fra endokrinologer. Det er forbundet med sandsynligheden for en svag "forsuring" af svampens levested, hvilket vil fremskynde dets reproduktion.

Men generelt lyder denne anbefaling af vane, og det er forkert at sige, at du ikke kan have slik med trøske. Patienter med en tilstrækkelig opfattelse af konfekture (højst 300 g om dagen eller 150 g - hvis de er overvægtige) kan inkludere dem i kosten som normalt.

Et alarmerende tegn er en kombination af forværringer af candidiasis med hudpatologier og en voksende sultfølelse (i fravær af stress og øget fysisk anstrengelse), lugten af ​​acetone fra munden. Dette er tegn på den såkaldte. prediabetes - det stadium, der går forud for holmecellsvigt med selve overgangen til diabetes.

Hvad skal udskiftes??

Et tilbagefald af candidiasis kan ikke komme fra bare et anstændigt stykke kage. Men sukkererstatninger hjælper med at begrænse slik i en forværring (hos diabetikere eller patienter, der subjektivt har bemærket lindring af dets symptomer på en diabetisk diæt). Kontinuerlig brug af dem er også usikker. Det fører til et tab af tilstrækkeligheden af ​​opfattelsen af ​​sød smag af smagsløgene, hvilket forstyrrer hjernens vurdering af behovet for kulhydrater. Plus, de har alle ulemper..

  1. Fruktose. Mest populær, fordi den giver mad en frugtagtig smag, er helt naturlig (er frugtsukker) og absorberes uden insulin. Diabetikere med deres ellers "intetsigende" diæt, det passer godt, resten - nej. Fruktose ophobes i leveren og musklerne i form af glukagon (præ-sukker) og indtages kun, når blodsukkerniveauet falder kritisk. Dette sker med akut sult, en fejl med injektionsdosis insulin eller fysisk anstrengelse. Hvis glukagon ikke forbruges for længe (disse omstændigheder "kommer ikke på tværs"), begynder fedme i alle organer, hvor det er ophobet.
  2. Xylitol, sorbitol, mannitol, lactitol, erythritol. Disse er polyvalente alkoholer, der ikke er forbundet med kulhydratkilder. De har koleretiske og afføringsmæssige virkninger; når sorbitol tilsættes til varme retter / drikkevarer, kan det give en metallisk smag. Xylitol kan være bitter, når det opvarmes.
  3. Natriumcyclamat. På forskellige tidspunkter blev det mistænkt for teratogenic (farligt for embryoet i livmoderen) og kræftfremkaldende (som vist ved eksperimenter med rotter, urinveje).
  4. Sucralose. Dette sukkerderivat indeholder 3 vedhæftede kloratomer og genkendes ikke af det metaboliske system som dets forløber. Sucralose er resistent over for forskellige typer kulinarisk behandling, men har immunsuppressive egenskaber (hæmmer aktiviteten af ​​thymuskirtlen, der producerer lymfocytter).
  5. Aspartam. Ved opvarmning nedbrydes det med et tab af sødme og udseendet af kræftfremkaldende egenskaber, har en for lang og sukkerholdig eftersmag. Kontraindiceret til patienter med phenylketonuri (medfødt intolerance over for aminosyren phenylalanin).

Du kan også erstatte sød med trost med tørre, hakkede blade af stevia - en sydamerikansk urt. De indeholder ikke sukker, og deres sødme skyldes tilstedeværelsen af ​​glycosid steviosid, som ikke har nogen relation til kulhydrater. Det kan købes separat, men - til en dyrere pris end jorden blade.

Hvor meget vil det fremskynde behandlingen??

Sukkerforbrug er ikke forbundet med candidiasis, dets forløb og mekanismen til forværringer. Og timingen her afhænger mere af, hvad det er planlagt at behandle, end af antallet af eclairs og chokoladestænger, der spises om dagen..

Truslen om, at de bidrager til reproduktion af svampen, er mest relevant i tilfælde af oral candidiasis (ledsaget af stærk oxidation af spyt under nedbrydning af kulhydrater), og i dette tilfælde kan afslag på slik forkorte behandlingsvarigheden med 3-4 dage. Huden eller kønsorganerne vil "have" fordel af at skifte til sukkererstatninger i højst 2 dage.

Anmeldelser

Brugernes meninger om dette spørgsmål er forskellige, selvom flertallet ikke overholder forholdet mellem disse fænomener..

Bella, 18 år gammel: ”I seks måneder fyldte gynækologen mig med disse historier om trøske fra slik. Det viste sig, at de ikke var skyldige, men det faktum, at jeg var veganer siden 15 år. Med PMS ledte kroppen konstant efter, hvordan man kompenserer for blodtabet, så huden skalede af, og sår dukkede op på vaginal slimhinden. Jeg skiftede til en normal diæt - og stod ikke længere med candidiasis ".

Jan, 26: ”Jeg blev født diabetiker, og jeg vil bestemt sige to ting. 1: alle sødestoffer er skadelige, spis dem ikke unødigt. Og deres smag er oprørende. 2: trøske forværres af hormoner eller antibiotika - og derefter og forvirrer derefter stærkt sammensætningen af ​​mikrofloraen. Jeg tørrer huden af ​​med et afkog af egebark, og jeg er tilfreds med resultaterne ".

Natalie, 31: ”Ja, jeg har også nok antiseptiske planter, men jeg begrænser mig ikke til sukker. Jeg hørte, hvad der var nødvendigt, prøvede det en gang, men bemærkede ikke noget forståeligt og efterlod det. Tænk bare, trøst, især kronisk! Jeg tvivler på, at det til ære for hende er værd at sidde på kræftfremkaldende stoffer, der er skadelige for leveren hver gang ".

Kost til trøske

Candidiasis er en gærsygdom forårsaget af gærstammen Candida albicans. De første symptomer på udvikling af trøske kan være kløe i slimhinden, brændende fornemmelse, udseendet af hvid udledning, svarende til hytteost, irritation. Derudover er der betændelse og tørhed. Denne sygdom er ikke farlig, men det giver en masse ubehagelige fornemmelser for en person i lang tid. En diæt til trøske hjælper ikke kun med at klare symptomer, men glemmer også dette problem for evigt.

Risikofaktorer, årsager og symptomer

  • Hudtæt og syntetisk tøj, der bevarer fugt og varme. Et stof baseret på syntetiske tråde, der klæber tæt til kroppen, kan forstyrre den naturlige mikroflora, hvilket resulterer i, at trøske opstår.
  • Overtrædelse af personlig hygiejne. Kost til trøske hos kvinder brænder ikke, hvis du ikke følger reglerne for personlig hygiejne. Gær kan komme ind i kroppen på en række forskellige måder, fra transport til offentlige steder. For at undgå problemer skal du regelmæssigt vaske dine hænder med sæbe, bruge antiseptiske midler og vaske tøj med kvalitetsprodukter.
  • Ernæringsmæssige problemer, utilstrækkelige mængder næringsstoffer, vitaminer, mineraler.
  • Øget forbrug af alkoholholdige drikkevarer, rygning.
  • Drikke vand fra hanen. Dens nøjagtige sammensætning forbliver ukendt, og nogle stoffer kan påvirke det generelle helbred negativt..
  • Fremkomsten af ​​stressende situationer, der påvirker hele kroppen som helhed negativt.
  • Miljøforstyrrelser og indtagelse af skadelige kemikalier med yderligere forgiftning.
  • Allergiske reaktioner. De kan også forårsage. Dette kan være nyt vaskemiddel, den forkerte klud eller shower gel, hygiejnehåndklæder og tamponer. For nylig har mange mennesker oplevet en trøskereaktion efter kontakt med latex, besøg hos gynækolog osv..

Find ud af årsagerne til overvægt og måder til hurtigt at tabe sig

Tilmeld dig en gratis primær
aftale med en ernæringsekspert!

Det skal bemærkes, at det ikke er så let at slippe af med candidiasis. Der er en række bivirkninger forårsaget af denne sygdom såvel som eliminering af årsagen. Disse inkluderer dysfunktion i hjernen, hovedpine, træthed, svimmelhed, tarmlidelser, herunder oppustethed, gas, forstoppelse og kvalme, svedtendens og feber, hudproblemer og typiske influenzasymptomer. Om emnet: Kost til vaskulær aterosklerose Alt dette forsvinder normalt i løbet af 7-10 dage. Inden for få uger bemærkes en stigning i energi og opmærksomhed såvel som at slippe af med andre symptomer. Derfor, når det såkaldte "tilbagetrækningssyndrom" inden for skadelig gær begynder, er det tid til at fejre, for snart forsvinder alt dette og for evigt takket være en diæt til candidiasis i tarmene og andre organer.

Sådan skifter du til en gærinfektionsdiæt?

Overgangen til en diæt fra trøske

Afslag på problemprodukter

Styrke immunsystemet

Genindførelse af forbudte produkter

  1. Grønne grøntsager og grønne drikkevarer. Grønne grøntsager hjælper med at bekæmpe den sure karakter af gærovervækst. Grønne er sukkerfrie, men højt i magnesium, som naturligt skyller toksiner fra kroppen, C-vitamin for at styrke immunforsvaret, klorofyl for at rense kroppen, B-vitaminer for at genoplive og jern for at give fuld støtte..
  2. Kokosolie. Har antimikrobielle egenskaber, og kombinationen af ​​laurinsyre og caprylsyre, der findes i kokosolie, dræber skadelig mikroflora, når den spises og påføres topisk.
  3. Stevia. Stevia er et ideelt valg for dem på en diæt, da det er en god erstatning for sukker, sødende mad. Stevia er ikke kun svampedræbende, antiinflammatorisk og antibiotisk, men det hjælper også med at afbalancere bugspytkirtlen.
  4. Hvidløg. Indeholder en stor mængde svovlholdige forbindelser, der har ekstremt stærke bredspektrede antifungale egenskaber. Rå hvidløg er især god til bekæmpelse af trøske.
  1. Strimlet hørfrø. Polyfenoler, der findes i hørfrø, understøtter væksten af ​​probiotika i tarmene og kan også hjælpe med at eliminere candidiasis i kroppen.
  2. Usødet tranebærsaft. Tranebærjuice uden tilsat sukker hjælper med at justere pH-niveauet i urinen og hjælper med at forhindre svampevækst.
  3. Mejeriprodukter. Dyrkede mejeriprodukter, fortrinsvis kefir, kan effektivt ødelægge candida i kroppen og fremme væksten af ​​sund mikroflora.
  4. Krydderier som gurkemeje og kanel. Kost til behandling af candidiasis er umulig uden krydderier. Gurkemeje indeholder en aktiv ingrediens kaldet curcumin, som har vist sig at hæmme væksten af ​​Candida albicans (såvel som mange andre svampestammer) fuldstændigt. Kanel kan behandle trøske, fordi undersøgelser har vist, at mennesker, der indtager kanel, har en tendens til at lide af tilstanden meget sjældnere..
  5. Kogte grøntsager. Ikke-stivelsesholdige kogte grøntsager som broccoli, blomkål og asparges har værdifulde næringsstoffer, der bekæmper trøske.
  6. Naturligt kød. Protein spiller en nøglerolle i anti-thrush diæt. Hvis du får protein fra kød, der dyrkes på en fabrik, ved du måske ikke helt, hvilke hjælpeprodukter og stoffer der blev brugt, og hvordan de vil påvirke udviklingen af ​​trøske. Derfor er det vigtigt kun at spise økologisk kød..
  7. Knoglesuppe. Gunstigt for mange aspekter af sundhed. Det er en af ​​de bedste kilder til candida-dræbende midler på grund af de gavnlige virkninger af bouillon på tarmens sundhed.

Liste over forbudte fødevarer

  1. Korn. Kulhydraterne i korn nedbrydes, når de absorberes af kroppen, i sukker og kan blive grobund for candida, gær og skadelige bakterier. Selv i brød er der nok kulhydrater til at starte en lang og meget ubehagelig sygdom, så det er bedst at afstå fra alt dette..
  2. Jordnød. Kan ofte indeholde skimmeceller, der kun fremmer candida-vækst. Plus, jordnødeallergi er en af ​​de mest almindelige fødevareallergier på planeten, hvilket er en anden grund til at undgå det..
  3. Mælkeprodukter. Hvis disse ikke er gærede eller gærede mejeriprodukter, skal de undgås, i det mindste i de indledende faser. Mælk indeholder lactose, som er sukker. Og dette gælder ikke kun for frisk, men også mælkepulver, oste osv. Gedemælkeprodukter er ikke så skadelige som komælkeprodukter, hvilket skal overvejes.
  1. Fødevareintolerance. Nogle svampeinfektioner er forårsaget af fødevareallergi. Du bør prøve at undgå fødevarer, der forårsager negative reaktioner af enhver art. Hvis du har fødevareallergi eller -følsomhed, skal du undgå disse fødevarer.
Du skal også begrænse brugen af ​​tørrede frugter, bananer, milkshakes og juice. For at forbedre den generelle tilstand anbefales det også at bruge nogle essentielle olier (oregano, myrra, lavendel). Men inden du begynder at eksperimentere med olier, skal du udføre alle de nødvendige allergitest, da reaktionen kan være på enhver komponent. Ved at blande et par dråber nelliker eller lavendelolie med kokosolie under rensningstrinnet, kan du fremskynde ødelæggelsen af ​​candidiasisceller. Da disse æteriske olier er kraftige nok, bør de dog kun bruges i 10 dage eller derunder..

For yderligere nyttige kosttilskud til trøske hos kvinder kan listen over produkter udvides noget:

  • Probiotika. Forsyner kroppen med sunde bakterier til at bekæmpe gær.
  • Oreganoolie (2 dråber, 3 gange om dagen i 7 dage, derefter afbryd): Oreganoolie har naturlige antibakterielle og svampedræbende virkninger.
  • Hvidløg (1-2 fedter om dagen): Hjælper med at bekæmpe svampeinfektioner og styrker immunforsvaret.
  • C-vitamin (2-3 gange om dagen): øger immunforsvaret og hjælper med at bekæmpe infektioner.