Image

Hvad man skal spise for knoglebrud

Fraktur & # 8212 er en fuldstændig eller delvis ændring i knoglens integritet, der opstod som et resultat af mekanisk handling eller i forbindelse med patologiske processer i kroppen. Sådanne ændringer er yderst smertefulde og forstyrrer den sædvanlige livsstil..

Frakturer involverer behovet for at aktivere intern energi for at være i stand til fuldt ud at regenerere væv og knogler til heling. Dette er altid en slags stress for hele organismen, og for at klare det som det såkaldte byggemateriale er nødvendigt, indeholdt i mad, der indtages dagligt. Derfor er ernæring til knoglebrud i arme og ben såvel som andre kroppens knogler ekstremt vigtig, så rehabilitering er hurtigere og lettere..

Hvordan god ernæring fremmer genopretning

Når der opstår brud (af en eller anden grund) i en persons knogler (det være sig brud på ben, hofte, ankel, arm eller enhver anden knogle), sendes alle kroppens indre reserver til behandling, hvorved de nødvendige vitaminer og mineraler fjernes fra kroppen.

Som et resultat kan der opstå en mangel på disse vitaminer og mineraler. For at forhindre dette i at ske, skal offeret vide, hvordan man styrker knogler efter et brud, og hvilke fødevarer der skal spises til brud for hurtig knogleheling og spise mad rig på:

  • protein,
  • kalk,
  • D-vitamin,
  • fosfor osv..

Se også: Hvordan man behandler en brud på livmoderhalsen

Det anbefales også at tage specialiserede lægemidler og vitaminer for at fremskynde helingsprocessen. Uanset hvilken knogle der er brudt, for at hurtigt gendanne sin præstation, anbefaler læger ud over at anvende en rollebesætning en afbalanceret og streng diæt.

Det er en komplet diæt, der er baseret på fødevarer til styrkelse af knogler efter et brud, der vil have en positiv effekt på genopretningshastigheden, stimulere regenerative processer og forbedre menneskers velbefindende..

Korrekt ernæring, hvis den er baseret på øget kalorieindtag i den daglige diæt, indeholder fødevarer beriget med vitaminer og mikroelementer, og på samme tid indeholder den ikke fødevarer, der kan påvirke vævsheling negativt, kan fremskynde genopretningsforløbet.

Kalkrige fødevarer

Hvad er nyttigt ved fordrevne brud og mere? Alle eksperter anbefaler stærkt inddragelse af calcium i kosten som hovedelementet i knoglen. Der er et stort antal af disse produkter. Det er bedre at foretrække dem, der giver den maksimale fordel:

  • sesam,
  • frugter (appelsiner, æbler, tørrede abrikoser, rosiner),
  • nødder (mandler, jordnødder),
  • frø (solsikke og græskar),
  • fisk (laks, sardin,
  • mælk og mejeriprodukter (hytteost, hård og blød ost, creme fraiche, yoghurt),
  • greener (spinat, løg),
  • grøntsager (kål, salat),
  • bælgfrugter (grønne bønner),
  • grønne oliven.

Kilder til D-vitamin

Calcium alene er ikke nok til hurtig knogleheling. For at det kan absorberes efter behov, skal vitamin D komme ind i kroppen. Dette vitamin ordineres selv til små børn i det første leveår og i perioden med aktiv vækst. Det er indeholdt i:

  • fedtet fisk (eller fiskeolie) i torskelever,
  • lucerne,
  • havre,
  • persille,
  • kartofler.

Vidste du: Hvordan man behandler en parietal knoglebrud?

Du kan også købe det på ethvert apotek i form af dråber..

Den nemmeste måde at udfylde manglen på vitamin D & # 8212 er at være udenfor og gå så ofte som muligt. Solens stråler kommer ind i vores krop gennem huden, som syntetiserer dette stof. Dens største koncentration opnås om morgenen..

Protein mad

Protein er et vigtigt stof, der også er involveret i dannelse og regenerering af knoglevæv. Takket være ham forbliver knoglerne elastiske og modstandsdygtige over for forskellige belastninger. En tredjedel af en person i sin tørre masse består af en række organiske stoffer af kollagen (ossein) og ikke-kollagen.

Proteinerne, der findes i knogler, udfører funktioner som:

  • elasticitet,
  • er en del af intraossøse kapillærer,
  • figur i omfordelingen af ​​uorganiske elementer,
  • stimulere vækst og udvikling af visse celler,
  • deltage i fornyelsen af ​​knoglevæv.

Den største mængde proteiner findes i fisk, kappe, mejeriprodukter, æg. Samtidig er den mest værdifulde kilde til protein og calcium hytteost..

Til knoglebrud anvendes de ud over æg og deres skaller. Hvordan man tager æggeskaller til brud, er beskrevet mange steder. Kort sagt, det bruges kun rå og bedst af alt fra vilde fugle, vaskes i pulver i en morter, blandet med citronsaft og skylles ned med et glas vand.

Ved behandling af brud stiger den daglige mængde protein i kosten fra 1,5 g pr. Kg af en persons vægt til 2 gram pr. 1 kg kropsvægt. Der er dog kontraindikationer for en sådan diæt. Det:

  • ægallergi,
  • aterosklerose,
  • tromboflebitis,
  • kronisk nyresvigt.

Hvis du er allergisk over for protein, skal madmenuen koordineres med specialister.

Vitaminer til knogler

Læs mere om, hvilke vitaminer der skal tages til knoglebrud, læs her.

For at brækkede knogler heler hurtigere, og muskel- og bruskvæv vender tilbage til det normale, er det nødvendigt at spise mad rig på følgende næringsstoffer:

  • retinol (påvirker metaboliske processer, celler i muskel- og knoglevæv genopretter hurtigere),
  • vitamin B6 (med det absorberes proteiner og kulhydrater hurtigere),
  • vitamin B9 (når det tages, vokser nye celler fuldt ud),
  • vitamin B12 (stimulerer dannelsen af ​​nye celler),
  • vitamin D (restaurering eller dannelse af væv i knogler og brusksystemer),
  • vitamin K (forhindrer fjernelse af calcium fra kroppen),
  • C-vitamin (forbedrer immuniteten, væv og celler fornyes hurtigere),
  • fosfor (med det vokser knoglevæv og dannes fuldt ud),
  • zink (har en helbredende virkning på væv og knogler, hjælper nye celler med at vokse),
  • magnesium (mangel fører til skrøbelighed og skrøbelighed i knogler),
  • calcium (det vigtigste sporstof i dannelsen og væksten af ​​knoglevæv).

I tilfælde af knoglebrud har kroppen nødvendigvis brug for de anførte vitaminer og mineraler for at genoprette og helbrede væv, som en person spiser under et måltid.

For at undgå de negative konsekvenser af overdoser bør de dog tages strengt i en daglig dosis..

Egnede diæter

Kost betragtes som optimal for knoglebrud Tabel 15. Det har øget mængden af ​​calciumholdige produkter. Dets andet navn er & # 8212, en generel diæt, da det anbefales til personer med begrænset mobilitet og dem, der ikke kan dyrke sport. Energiværdien, der forbruges af en person om dagen, er 2600 kcal og inkluderer:

  • 95 g protein (både vegetabilsk og animalsk),
  • 100 g fedt (hvoraf en tredjedel er vegetabilsk),
  • 375 g kulhydrater,
  • salt ikke mere end 10 g.

Også i denne diæt bør stegt, krydret, røget mad udelukkes. Fra proteinprodukter af animalsk oprindelse anbefales kød med gelatine (aspic) og fisk (hvis det er umuligt at købe det, kan du erstatte det med fiskeolie).

Hvordan en halebenbrud behandles, er beskrevet detaljeret her

Kosten inkluderer korn og bælgfrugter og pasta (kun fra hård hvede), frugt, bær, kompotter og gelé.

Ernæring efter brud i alderdommen og børn skal afbalanceres så meget som muligt og bør omfatte:

  • maksimalt udvalg af produkter,
  • skånende mad,
  • mad strengt 5-6 gange om dagen i små portioner,
  • forbruger alle essentielle vitaminer og mineraler,
  • salt eksklusion,
  • hvis forstoppet, inkludere afføringsmidler.

Ernæring til en kompressionsfraktur i rygsøjlen indebærer en vis ændring i kosten. Du skal opgive kaffe, stærk te, alkoholholdige drikkevarer, fede fødevarer og spise mere mad, der indeholder calcium, B-vitaminer, folsyre.

Skadelige produkter

Med en kendt enorm mængde mad, der er nødvendig til ernæring, er der et antal af dem, der bliver nødt til at blive forladt i behandlings- og restitutionsperioden..

Se også: Hvordan man behandler en humerusfraktur

De kan forsinke rehabiliteringsprocessen og blive sengeliggende i lang tid. Det:

  • alkohol (kan forstyrre dannelsen af ​​callus, alkohol er en gift for nerveceller),
  • kaffe (vasker kalk ud i urinen),
  • sød te, sodavand (sænk absorptionen af ​​calcium),
  • fede fødevarer (kolesterol deponeres i blodkar og forstyrrer også absorptionen af ​​næringsstoffer),
  • bageriprodukter,
  • krydret, krydret, salt mad.

Konklusion

For hurtigt at gennemgå et rehabiliteringsforløb, og knoglen er helet, skal en person følge en hel række foranstaltninger, der sigter mod en hurtig bedring..

Lægen vil fortælle dig, hvad du skal spise for brud og ordinere en passende diæt. Rehabilitering tager som regel 2 måneder, forudsat at alle anbefalinger følges. Korrekt ernæring vil ikke kun styrke knoglevæv og mætte kroppen med vitaminer og mineraler, men vil også gendanne al styrke fra den modtagne stress. Dette er et vigtigt skridt i retning af gendannelse af knoglefunktionalitet..

Kost og vitaminer til benbrud

Restitutionsperioden inkluderer ikke kun fysisk påvirkning af den skadede knogle, men også forberedelse af den rigtige diæt. Regelmæssigt indtag af mineraler er nødvendigt for at genopbygge styrken i en svækket krop.

Hvordan god ernæring fremmer genopretning

I tilfælde af skader i det osteoartikulære system i underekstremiteterne (brud på foden, ankler, lår og underben med og uden forskydning) er alle menneskelige ressourcer rettet mod at helbrede sygdommen, hvilket forbedrer fjernelsen af ​​de nødvendige elementer fra organer og væv.

For at undgå vitamin- og mineralmangel skal de indtages med mad for at hjælpe knogler med at heles hurtigere. Som et resultat skal kosten omfatte fødevarer rig på protein, calcium og fosfor og specielle lægemidler. Vitaminforløb hjælper med at fremskynde stofskiftet i det skadede område, hvilket øger regenereringsprocesserne.

Lægen udvikler en særlig diæt, så patienten ikke får passiv vægt og efter bedring ikke har problemer med venerne i benene.

Egnede diæter

Til behandling af forskellige sygdomme såvel som til brug i genopretningsperioden har specialister udviklet ernæring til brud på benbenene. Tabellen er nummereret og valgt individuelt for hver lidelse.

  • Menu 1A er designet til traumer i ansigtets knoglevæv, hvis der er problemer med at tygge og synke. Spise betyder at spise flydende eller blød mad, hvilket gør måltidet mindre smertefuldt.

I processen med at komme sig ordineres patienten brugen af ​​mosede supper, korn tilsat mælk og grøntsager, hjemmelavede kompotter. Brødet er gennemblødt i mælk eller bouillon.

  • Basen i tabel 1 B er nødvendig for at reducere belastningen på fordøjelseskanalen under forværring af kroniske sygdomme, men da kosten inkluderer flydende og revet mad, kan den også bruges til skade på kæbeknoglerne. Fødevarer er energisk mættet og giver kroppen en tilstrækkelig mængde af de nødvendige stoffer.
  • Diæt nr. 11 er ikke kun egnet til behandling af skader på elementerne i bevægeapparatet, men også for mennesker, der lider af tuberkulose. Tilstanden er høj i kalorier, øget i protein, vitaminer og mineraler.

Omtrentlig diæt for en dag:

  • proteinprodukter af animalsk oprindelse - kød og fisk af alle typer er tilladt;
  • korn og bælgfrugter, pasta af hård hvede;
  • søde frugter, rå bær og efter varmebehandling, hjemmelavet kompott, gelé.
  • Kost nr. 15 til knækkede benben udelukker fede, stegte, krydrede og røget mad. Denne menu er tæt på det fælles bord, men indebærer ikke brugen af ​​retter, der er svære at fordøje og fordøje..

Hvilke fødevarer indeholder de nødvendige stoffer?

Callusdannelse er en langvarig proces. Kroppen skal modtage den rigtige mængde stoffer, der fremmer genopretning.

Vitaminer

  1. Retinol (vitamin A). Det har en god effekt på tilstanden af ​​hår og hud, synsstyrke. I tilfælde af knogleskade er lægemidlet nødvendigt til vækst af nye celler og styrkelse af kroppens immunforsvar. Findes i gulerødder, peberfrugter, persille, lever og fiskeolie.
  2. Pyridoxin hjælper med optagelsen af ​​proteiner og fedt. B-vitaminer fremskynder vævsmetabolisme. Patientens daglige diæt skal indeholde klid, mælk, hvedekorn og oksekød..
  3. D-vitamin forbedrer foreningen i knoglebrud, fremmer absorptionen af ​​calcium i kroppen. Om sommeren kan en person få det fra solens stråler, under påvirkning af hvilket det nødvendige element dannes. Menuen skal indeholde produkter lavet af rugmel og fiskeolie.
  4. Mangel på K-vitamin fører til udvaskning af mineraler fra knoglerne. Kroppen er i stand til at producere det alene med den korrekte tarmmikroflora. For at normalisere fordøjelseskanalen er fermenterede mælkeprodukter inkluderet i kosten.

Ascorbinsyre og folsyre

  1. C-vitamin er vigtigt for dannelsen af ​​knogleskel efter en brud; med sin mangel forlænges rehabiliteringsperioden. Elementet er også en immunmodulator. Stoffet findes i friskpresset appelsinjuice, bær, grøntsager.
  2. Folinsyre danner kollagendelene af knoglevævet og påvirker også væksten af ​​nye celler i kroppen. Vitamin til stede i bælgfrugter, nødder, hvedekim.

Sporelementer

  1. Calcium er essentielt for knogledannelse i brud. Mangel på stoffet gør knoglevævet skrøbeligt, hvilket resulterer i, at risikoen for re-skade øges. Det findes i gærede mejeriprodukter, ost, æggeskal.

Derudover kan du tage stoffet "Calcium d3 Nycomed" for at forbedre knoglefusion.

  1. Magnesium deltager i calciummetabolisme, syntetiserer protein, slapper af glatte muskler. Elementet findes i store mængder i korn, mælk, bananer og kartofler..
  2. Fosfor styrker knoglen og beskytter den sammen med andre sporstoffer mod nye skader. De er rige på fisk, nødder, solsikkefrø og tang..
  3. Zink fremmer sårregenerering og bruges til at forhindre ledsygdomme. Det findes i pinjekerner, hvede, æbler, figner, kødprodukter.

Sund mad

I rehabiliteringsperioden efter et brud, for bedre fusion, skal du bruge:

  • mejeriprodukter, især kefir og ost;
  • magert kød, lever;
  • vegetabilske olier;
  • honning;
  • æg, især æggeblommen;
  • fisk og skaldyr, havfisk, fiskeolie;
  • klidbrød, bælgfrugter, korn;
  • friske grøntsager og frugter;
  • bær, nødder, frø.

Rationen er sammensat, så patienten spiste fraktioneret i små portioner 6 gange om dagen. Du skal drikke op til 2 liter rent vand om dagen.

For at undgå hævelse bør væske begrænses 4 timer før sengetid..

Forbudte og delvist tilladte produkter

I tilfælde af knoglebrud udelukkes fra menuen:

  • koffeinholdige drikkevarer, te, sodavand og alkohol;
  • kakao bønner;
  • røget fisk, pølse;
  • halvfabrikata;
  • fedt kød;
  • varme krydderier;
  • salt;
  • produkter indeholdende farvestoffer, konserveringsmidler, aromaer.

I rehabiliteringsperioden skal patienten stoppe med at ryge, da tobaksrøg fører til en krænkelse af hormonelt stofskifte. Ændringer i hormonniveauet i blodet reducerer knoglestyrken og forringer brudforeningen.

Opskrifter til tilladte retter

  1. Geleret kød er lavet af oksekødsben, som vaskes grundigt og koges i flere timer, indtil kødet er godt væk fra knoglerne. Skålen hældes ovenpå med den resulterende bouillon og placeres i køleskabet.
  1. Til salater tages for det meste friske grøntsager og frugter. For at tilberede en sund skål skal alle ingredienser behandles omhyggeligt.
    • Kålen er finhakket, tomatene skæres i skiver og blandes med selleri, oliven, hytteost eller fetaost og hældes med olivenolie eller vegetabilsk olie.
    • For at bruddet skal heles hurtigt, kan du lave en salat af æble og hård ost. Efter blanding af produkterne tilsættes fedtfattig creme fraiche eller naturlig yoghurt til skålen.
  1. Varm flydende mad har en gavnlig virkning på fordøjelseskanalen. Efter kogning indeholder bouillon næringsstoffer og sporstoffer. Alle supper skal koges i vegetabilsk eller oksekødsbuljong uden stegning eller tilsætning af krydderier og røget kød.
    • Til en skål, der er nyttig efter en knækket knogle, er der brug for en stor løg, der er finhakket med skrællen og let sauteret i en gryde. Derefter dyppes det i kogende vand og koges i 10 minutter. Intet salt tilsættes til den resulterende suppe.

    Anden retter skal koges, bages eller koges.

    Havfisk er vigtig i den daglige diæt, da den er mættet med jod og gavnlige sporstoffer. Grøntsager indtages efter varmebehandling eller rå, efter grundig vask.

    Funktioner i kosten til ældre

    I alderdommen sænkes metaboliske processer, og calcium vaskes ud af knoglerne, hvilket resulterer i, at en person kan knække et knogle.

    Kroppen kan ikke klare tung mad, hvilket fører til fedme eller mave-tarmkanal.

    Ernæring af børn og ældre patienter efter en fraktur bør overvejes nøje og sikres:

    • maksimalt udvalg af produkter
    • introduktion af elementer i kosten, der kræver færre enzymer til fordøjelsen;
    • diætet med fødeindtagelse med jævne mellemrum mindst 5 gange om dagen i små portioner
    • tilstrækkeligt indtag af mineraler og vitaminer
    • begrænsning af salt mad
    • inddragelse af afførende grøntsager og frugter i kosten, hvis en person lider af forstoppelse.

    Hvis patienten har en dårlig appetit eller mangel på det, er det nødvendigt at give ham muligheden for at udøve lidt fysisk aktivitet, hvilket hjælper med at forbedre hjertets arbejde og blodcirkulationen.


    Rehabiliteringsperioden for knoglebrud varer op til 60 dage og kræver, at en diætist vælger en individuel menu. Korrekt ernæring kan ikke kun gendanne og styrke knoglevæv, men også mætte kroppen og genoprette styrken efter den modtagne stress.

    Kost til brud

    Generelle regler

    Frakturhelingsprocessen er meget lang og finder sted i flere faser. Den første fase (3-10 dage) er den primære "limning" af knoglefragmenter. I denne periode er knoglefragmenterne mobile, men hæmatom forsvinder, ødem og inflammation falder. Den anden fase (10-50 dage) - blød callus, når fragmenterne er mindre mobile, men callusen er formbar, er der praktisk talt ingen smerte. Den tredje fase (fra 1 måned til 3) er knoglefusion, forkalkningsfasen af ​​calluses. Men processen med brudkonsolidering er endnu ikke afsluttet, der er krænkelser af den venøse cirkulation, ændringer i blødt væv. Trin fire (et år eller mere) - afslutning af konsolidering, morfologisk og funktionel knoglerestaurering.

    Tidspunktet for knoglefusion er strengt individuelt, men der er en afhængighed af regenerering af patientens alder. I årenes løb er denne proces mindre intens, fordi de ældre har en langsom konsolidering, især med fordrevne brud. Det vigtigste for enhver brud er komplet immobilisering (immobilitet) i den krævede periode og korrekt ernæring.

    I tilfælde af knoglebrud skal ernæring sigte mod at fremskynde helingsprocessen. Med omfattende skader øges nedbrydning af protein (på grund af muskelproteiner), og basal metabolisme stiger markant. Kost til brud på benben (især store rørformede knogler) skal indeholde et højt proteinindhold - op til 100-120 g om dagen. Blandt aminosyrerne er lysin, glutamin, arginin, glycin, prolin, cystin særlig vigtige, som er en del af proteinerne, der danner knoglevæv.

    Calcium, fosfor, magnesium og zink spiller hovedrollen i dannelsen af ​​knoglevæv, derfor bør korrekt ernæring omfatte disse elementer.

    Skelettet tegner sig for 99% af alt calcium indeholdt i menneskekroppen. Calcium i mad er i form af uopløselige salte, så de absorberes ikke i maven. Her forekommer hovedabsorptionen i tolvfingertarmen, og galdesyrer har stor indflydelse på denne proces. For mere effektiv absorption af calcium skal D-vitamin (fedtet havfisk, fiskeolie) være til stede. Måltider til knækkede ben skal nødvendigvis omfatte fødevarer - kilder til calcium: mælk, mejeriprodukter, mejeriprodukter (ost og hytteost), mælkepulver, hasselnødder, salat, spinat, sesamfrø.

    Det vigtigste "depot" af fosfor (dets organiske forbindelser) er knogle- og muskelvæv. Med sin mangel i kroppen er væksten hos børn nedsat, knogledeformiteter og osteomalacia forekommer. Dens kilder er mælk, kød, fisk, størkaviar, bønner, æggeblomme, valnødder, oksekødlever, havre og boghvede gryn og alle mejeriprodukter.

    Det vigtigste "depot" af magnesium findes også i knogler og muskler. Det er en nødvendig bestanddel af enzymer, der er forbundet med metabolismen af ​​fosfor og kulhydrater. Magnesium sammen med calcium er nødvendige for dannelsen af ​​ny knogle. Det kommer ind i kroppen med salt, mad og vand. Især rig på dette element er uforarbejdede korn, fuldkornsmel, mørkegrønne grøntsager og bælgfrugter. Boghvede gryn, havre- og hvedegryn, vandmelon, hasselnødder, kaffebønner, mælkepulver, mandler, bananer er førende med hensyn til magnesiumindhold. Overskydende magnesium er hovedsageligt et afføringsmiddel..

    Der afsættes zink i leveren, musklerne og knoglerne. Med sin mangel bemærkes væksthæmning hos børn og dårlig sårheling. Dette element forbedrer effekten af ​​D-vitamin og fremmer følgelig absorptionen af ​​calcium. De rigeste af zink er klid (hvede, rug og ris), gær, korn, bælgfrugter, fisk og skaldyr, kakao, oksekød, mejeriprodukter, dyreindvolde, sesamfrø, græskarfrø, bagegær, jordnødder, solsikkefrø, løg, kartofler. Det meste af det er indeholdt i svampe.

    Rationel og langsigtet ernæring er især vigtig i tilfælde af benbrud, da underekstremiteterne bærer en stor vægtbelastning, og en persons yderligere aktivitet afhænger af, hvor godt knoglevævet genoprettes. Ankelbrud er ingen undtagelse. Immobilisering udføres i 45-60 dage, og konsolidering af fragmenter bemærkes samtidig. I lang tid skal du dog skåne dit ben og ikke lægge det i. Rehabilitering efter ankelfraktur kan tage 3-6 måneder hos nogle patienter, indtil smerter og vævsødem forsvinder helt.

    For at forbedre stofskiftet er det nødvendigt samtidig at øge indholdet af vitamin D, C, A, gruppe B og antioxidanter i kosten.

    Fedtopløselige vitaminer A og D kan syntetiseres fra deres forløbere i kroppen. Carotener leveret som en del af planteprodukter (orange gulerødder, havtorn, hyben, vild hvidløg, bjergaske, rød sød peber, tomater) nedbrydes til dannelse af retinol (A-vitamin). Ergosterol (findes i vegetabilske fødevarer og gær) omdannes til D-vitaminer, når de udsættes for ultraviolet lys. Som allerede nævnt er det D-vitamin, der spiller en vigtig rolle i at forsyne kroppen med calcium. Kroppen modtager færdiglavet D-vitamin fra kyllingeblomme, fiskeolie, fedtet havfisk og dets store indhold i brisling.

    Den førende inden for C-vitaminindhold er hyben, havtorn og B-vitaminer er biprodukter (svinekød og okselever, nyrer), valnødder, hasselnødder, korn, mælk, tør mælk, hvidløg, gær, sød peber. C-vitamin er sammen med andre vitaminer en katalysator for de reaktioner, der opstår under helbredelse af brud. Vitamin B9 (folinsyre) og vitamin B6 er essentielle for dannelsen af ​​kollagenstilladset. Vi får folinsyre, når vi spiser bananer, bælgfrugter, bladgrøntsager, rosenkål, hvedekim, rødbeder, ølgær, lever, citrusfrugter. Vitamin B6 findes i kartofler, rejer, bananer, laks, skinke, hvedekim, kylling, oksekød, solsikkefrø, okselever.

    Antioxidanter, hvoraf C-vitamin er den mest kraftfulde, reparerer knogleskader og reducerer betændelse. Kilder til antioxidanter - nødder, frugt, grøntsager, bælgfrugter. Desuden indeholder lyse grøntsager og bær de fleste antioxidanter..

    Hvis du bliver knyttet til terapeutiske diæter, er diæt nr. 11 den bedst egnede til brud på underekstremiteterne. Det er hun, der leverer forbedret ernæring, en stigning i kroppens forsvar og en stigning i genopretningsprocesser. Dette er en diæt med højt kalorieindhold på grund af en stigning i protein (100-120 g), mineraler, vitaminer og en moderat stigning i fedt og kulhydrater. Den indeholder alle de ovenfor nævnte strømpunkter. Kost op til 5 gange om dagen. Normal madlavning anvendes.

    Diæten for håndbrud har muligvis ikke så højt proteinindhold. Med denne lokalisering af brud vil introduktionen af ​​protein i en mængde på 80 g være tilstrækkelig. Derfor er ernæring i tilfælde af en brækket arm normalt organiseret efter principperne i tabel 15 med yderligere introduktion af mejeriprodukter og andre produkter, der indeholder calcium. En brud på armen (radius) heler om 28-35 dage, og bruddet på ulna tager lidt længere tid - 60 dage. Al denne tid skal du spise rigtigt.

    Ved knæk i kæben eller maxillofacial skader er tygge og synke svækket, så flydende eller halvflydende mad anbefales først. Når smerter og hævelse aftager, gnides og grødet mad. Diæt # 1A, 1B eller # 1 er egnede muligheder for moderate tyggeproblemer. De grundlæggende principper for ernæring vedrørende protein og makroelementsammensætning er de samme, men maden ledes gennem en kødkværn og fortyndes derefter (bouillon, afkog af grøntsager, mælk, vand) til konsistensen af ​​flydende creme fraiche. Patienter har problemer med at tygge brød, så det gives i form af knuste beskytter, introduceret i hovedretterne. Ved maxillofacial skader er der en perversion af smag og manglende appetit, så det kan være nødvendigt at tilføje produkter (på patientens anmodning) for at forbedre smagen.

    Hvis der med ribbenbrud (en eller to, der ikke udføres immobilisering) eller knogler i de øvre lemmer, fører en person en mere eller mindre aktiv livsstil (i det mindste kan du gå og lave enkle lektier), så med en brud på lårbenshalsen er patienten sengeliggende i mange måneder. Den gennemsnitlige tid for koalescens spænder fra 90-120 dage. I 70% af tilfældene helbreder ikke denne lokalisering hos ældre. Ernæring er ikke forskellig fra ovenstående, men i betragtning af patientens immobilitet er det nødvendigt at forhindre forekomsten af ​​forstoppelse. Til dette formål skal du i kosten omfatte mere fiber i form af grøntsager og frugter (rødbeder, svesker, tørrede abrikoser, græskar), som har en afførende virkning. Hvis disse foranstaltninger ikke er effektive, skifter de til at tage afføringsmidler (Lactulose, Normase, Dufalak).

    Skel mellem "små" skader i rygsøjlen (ledformede, spinøse eller tværgående processer) og store (kompression). Tidspunktet for vedhæftning og kostens varighed afhænger af dette. Fusion af hvirvellegemer forekommer i 2-4 måneder. Konsolideringstid for kompressionsbrud er 14 uger. For det første anbefales det at overholde sengeleje, iført et korset (gips eller metalplast), som er valgt af en traumatolog. Selv efter en ukompliceret kompressionsbrud anbefales det at sidde mindre og bevæge sig aktivt (løbe, springe) og undgå fysisk anstrengelse. I en sådan situation er bøjning og drejning af kroppen forbudt at løfte vægte..

    Fraktur ernæring

    En person, der har lidt et brud, skal ordineres medicin og fysioterapi. Alle fremskynder processen med knogleheling, hjælper patienten med at komme sig hurtigere. Men at tage medicin og gå til fysioterapi er ikke nok. Patienten har stadig brug for at overvåge sin diæt..

    p, blockquote 1,0,0,0,0 ->

    Men om hvilken slags mad til frakturer patienten skal have, hvilke fødevarer han kan spise - vi vil fortælle yderligere.

    p, blockquote 2,0,0,0,0 ->

    At spise efter en brækket arm eller et ben spiser specielle madvarer, der fremskynder ofrets bedring..

    p, blockquote 3,0,0,0,0 ->

    p, blockquote 4,0,0,0,0 ->

    Betydningen af ​​korrekt ernæring for lemmerbrud

    I tilfælde af knoglebrud er det vigtigt for patienten at overvåge, hvad han spiser, så det anbefales, at han skifter til korrekt ernæring.

    p, blockquote 5,0,0,0,0 ->

    Spise den rigtige mad:

    p, blockquote 6,0,0,0,0 ->

    • vil kompensere for manglen på vitaminer og mineraler i kroppen
    • vil fremskynde processen med vævsregenerering, dannelsen af ​​calluses;
    • reducere sandsynligheden for komplikationer.

    Ernæring for knoglebrud

    Men at spise sund mad er ikke nok for patienten..

    p, blockquote 7,0,0,0,0 ->

    Det er vigtigt, at han overholder følgende enkle regler:

    p, blockquote 8,0,0,0,0 ->

    • al mad, som en patient bruger med brud, skal være let fordøjelig og let, dvs. der skal være et minimum af fedt i den;
    • patienten bør ikke spise krydret og krydret mad, fordi de ikke er egnede til knoglesmeltning;
    • grøntsager spises rå eller let kogte;
    • stærk bouillon bør ikke spises. Det er bedre for patienten efter bruddet at foretrække vegetabilsk bouillon. Kød bouillon kan bruges, men det skal koges 2-3 gange;
    • patienten kan skifte til puré mad. Sådan mad er ønskelig for patienter, der bærer en medicinsk korset;
    • patienten kan skifte til flydende mad. Sådan mad spises normalt af mennesker, der har fået en maxillofacial skade;
    • Patienten skal bestemt introducere klid i sin diæt. De forbedrer optagelsen af ​​mad og normaliserer tarmfunktionen.

    Hvad kan du spise

    Hvis en person ofte bryder lemmer, skal han spise mere sunde fødevarer beriget med unikke vitaminer og mineraler, som læger anbefaler at spise for brud..

    p, blockquote 9,0,0,0,0 ->

    p, blockquote 10,0,0,0,0 ->

    De skal indeholde en masse:

    p, blockquote 11,0,0,0,0 ->

    • vitaminer i gruppe B, C, D, K;
    • fosfor;
    • mangan;
    • zink;
    • magnesium.

    Disse vitaminer fremskynder produktionen af ​​protein og calcium.

    p, blockquote 12,0,0,0,0 ->

    Og patientens diæt skal også indeholde mange fødevarer, der er rige på brom. Derfor rådes han til at spise en masse bønner, jordnødder, hasselnødder, byg, abrikoser, æbler.

    p, blockquote 13,0,0,0,0 ->

    Han skal foretrække:

    p, blockquote 14,0,0,0,0 ->

    • skaldyr, bønner, grøntsager, fuldkorn, frugt, frø, nødder. De indeholder meget magnesium. Og også læger anbefaler patienten at spise groft brød;
    • græskarfrø, sesamfrø, valmuefrø, fisk, nødder, havregryn, boghvede, oksekød, svinekød, lam, kyllingehjerter. De indeholder en masse zink. Og også frøene kan erstattes med sesamolie, hvilket også er meget nyttigt til brud;
    • æggeblomme, havregryn, cottage cheese, ost. De har meget fosfor, som er så nødvendigt for den menneskelige krop;
    • gærede mejeriprodukter. Den indeholder også meget kalium, som menneskekroppen har brug for så meget;
    • vitaminer i gruppe B. Der er mange af dem i mælk, fisk, æg, frugt, grøntsager, nødder, bælgfrugter og korn.

    Men det er vigtigt for en patient efter et knækket ben eller en arm at ikke kun overvåge deres diæt. Han bør også drikke sunde væsker. Det kan være frugt eller grøntsagssaft. Og han skulle også spise en masse friske urter og grøntsager. Det er dem, der normaliserer arbejdet i hele fordøjelseskanalen. Og hvad du ellers kan spise med et knækket ben - skal du spørge din læge.

    p, blockquote 15,0,0,0,0 ->

    Hvad du ikke kan spise

    Men de følgende produkter skal opgives fuldstændigt for en patient med en brækket arm..

    p, blockquote 16,0,0,0,0 ->

    p, blockquote 17.0,1,0,0 ->

    Du bliver nødt til at nægte:

    p, blockquote 18,0,0,0,0 ->

    • halvfabrikata;
    • røget, krydret, salt mad
    • kaffe og te;
    • fedtholdige fødevarer;
    • alkohol;
    • søde limonader.

    Sådanne fødevarer bremser processen med calciumabsorption, fjerner den fra kroppen og forstyrrer fordøjelseskanalen. De bevarer også væske i kroppen, fremkalder ødem og øger patientens rehabiliteringsperiode.

    p, blockquote 19,0,0,0,0 ->

    Betydningen af ​​protein

    For at fremskynde processen med at reparere knækkede knogler er du nødt til at spise mad rig på protein. Det er et byggemateriale, der er en del af cellerne og er rig på nyttige vitaminer og mikroelementer. Meget protein findes i mejeriprodukter, æg.

    p, blockquote 20,0,0,0,0 ->

    Og der er meget protein i:

    p, blockquote 21,0,0,0,0 ->

    • kød (oksekød, svinekød)
    • fjerkræ, fisk, skaldyr;
    • bælgfrugter, nødder;
    • korn (boghvede, ris, havregryn);
    • groft brød;
    • grøntsager. Så offeret rådes til at spise rosenkål, kartofler, courgette, agurker, avocado, figner.

    Og det er bedst at kombinere sunde fødevarer, der er en del af en patients diæt, med et brud på knoglerne i arme, ben, ankel. For eksempel kan offeret spise grød med kød, fjerkræ. Han kan også spise morgenmad med røræg og bønner. Denne morgenmad vil være meget nyttig.

    p, blockquote 22,0,0,0,0 ->

    p, blockquote 23,0,0,0,0 ->

    Mineraler og vitaminer som basis for ernæring

    Vitaminer og mineraler spiller en vigtig rolle i processen med at genoprette beskadigede knogler. Mange af dem produceres af en person selv, men han får de fleste af dem fra den mad, han spiser. Vi vil diskutere de vigtigste vitaminer nedenfor..

    p, blockquote 24,0,0,0,0 ->

    C-vitamin

    Det er bydende nødvendigt, at diæt- og diætmenuen hos en patient med brækkede håndben skal indeholde fødevarer, der er rige på vitamin C.Det stopper processen med udvaskning af mineraler fra kroppen, fremskynder produktionsprocessen i problemområder.

    p, blockquote 25,0,0,0,0 ->

    Der er meget af dette vitamin i:

    p, blockquote 26,0,0,0,0 ->

    • rød paprika;
    • citroner:
    • appelsiner:
    • kål;
    • rødbeder;
    • agurker;
    • sløjfe.

    Patienten kan drikke friskpresset juice, te med hyben.

    p, blockquote 27,0,0,0,0 ->

    Det er bydende nødvendigt, at patientens diæt skal indeholde retter rig på zink. Det hjælper D-vitamin med at absorbere bedre.

    p, blockquote 28,0,0,0,0 ->

    Det fremskynder også processen med dannelse af callus og forbedrer hudens regenerering. Takket være ham genopretter den menneskelige krop hurtigere..

    p, blockquote 29,0,0,0,0 ->

    Hvis patienten har sår, der ikke heler, skal produkter med zink inkluderes i hans diæt..

    Så en patient med hyppige knoglebrud bør spise hvede, rugklid, løg, kartofler, skaldyr, græskarfrø, sesamfrø hver dag. Men sesamfrø til knoglebrud er vigtigt at tage korrekt. Og hvordan man gør dette, kan du spørge din læge..

    p, blockquote 31,0,0,0,0 ->

    Han kan drikke hjemmelavet kakao. Der er også meget zink i svampe. Men sådan mad er vanskelig for patienten, så de kan ikke spises hver dag..

    p, blockquote 32,0,0,0,0 ->

    Fosfor

    Hvis en person ofte bryder lemmer, indikerer dette, at der er lidt fosfor i hans krop..

    Rød fisk hjælper med at øge sin mængde.

    p, blockquote 34,1,0,0,0 ->

    Og der er også meget af det i:

    p, blockquote 35,0,0,0,0 ->

    • mejeriprodukter;
    • boghvede;
    • bønner;
    • reje;
    • blæksprutte.

    Hvis en patient med knoglebrud har meget lidt fosfor i kroppen, sættes han på en fiskekost, og der udvikles speciel ernæring til ham. En sådan patient anbefales at spise makrel, stør, tun, skrubbe, sardiner..

    p, blockquote 36,0,0,0,0 ->

    Kalium

    Kalium fremskynder også en persons helbredelse efter skade. Det produceres normalt i fordøjelseskanalen. Det producerer med normal tarmmikroflora.

    p, blockquote 37,0,0,0,0 ->

    Hvis en patient har problemer med tarmene, lider han af dysbiose, så det indikerer, at der er meget lidt kalium og silicium i hans krop..

    En sådan patient skal helt sikkert slippe af med sygdommen, gendanne tarmens mikroflora. Dette kan gøres ved hjælp af fedtfattige mejeriprodukter, der fremmer knoglesmeltning og danner grundlaget for ernæring til brud..

    p, blockquote 39,0,0,0,0 ->

    Kost til brud

    Efter et brud skal en person følge en speciel diæt designet specielt til knogler..

    p, blockquote 40,0,0,0,0 ->

    Kost til brud er baseret på brugen af:

    p, blockquote 41,0,0,0,0 ->

    • supper;
    • kolde snacks;
    • varme retter.

    Blandt de kolde snacks skal patienten foretrække gelékød, aspiske retter. Peberrod kan tilsættes mad i tilfælde af et knækket ben, arm eller ankel, men i moderation.

    p, blockquote 42,0,0,0,0 ->

    Supper skal også være kødbaserede. Patienten kan spise khash, hodgepodge.

    p, blockquote 43,0,0,0,0 ->

    Supper med fedt kød bør ikke spises.

    Det tilrådes at udskifte svinekød med oksekød, fjerkræ. Læger anbefaler, at alle patienter spiser løgsuppe med provencalske urter, kogt i vegetabilsk bouillon..

    p, blockquote 45,0,0,0,0 ->

    Suppe kan spises med et stykke hvidt brød og rød fisk, skaldyr, friske urter.

    p, blockquote 46,0,0,0,0 ->

    Du kan også foretrække mostede supper. Elskere af eksotiske retter kan forkæle sig med kold gazpacho. Blandt de enkle supper kan du foretrække kartoffelsuppe og minestronesuppe.

    p, blockquote 47.0.0.0.0 ->

    p, blockquote 48,0,0,0,0 ->

    For det andet kan patienten spise fed fisk. Det er ønskeligt at dampe det. En pynt til en sådan skål kan være bælgfrugter, pasta.

    p, blockquote 49,0,0,0,0 ->

    Så i kosten til en patient med forskydning eller brud på arme og benben kan der være fiskegryde, kylling med grøntsager, dampkoteletter lavet af kalvekød. Og patienten kan også diversificere sin diæt med kaninkød, fjerkræ. Der er meget protein, der er nyttigt for patienten i sådanne retter..

    p, blockquote 50,0,0,0,0 ->

    En patient, der har lidt brud, bør heller ikke glemme salater. Han kan spise salater med friske urter, tomater, agurker, æbler, kål, oliven. Det er ønskeligt at fylde dem med vegetabilsk olie. Det hjælper vitaminer med at blive absorberet bedre.

    p, blockquote 51,0,0,1,0 ->

    Og patienten kan også spise en frugtsalat lavet af æbler, bananer, citrusfrugter. Disse salater er krydret med fedtfattig yoghurt. Denne salat kan spises af både voksne patienter og børn. For en voksen med knoglebrud er det også bydende nødvendigt at spise de rigtige og sunde fødevarer..

    p, blockquote 52,0,0,0,0 ->

    De kan diversificere deres kost med dampet kød. Det er ønskeligt at foretrække oksekød, fjerkræ, kanin. Derudover kan voksne patienter spise mejeriprodukter, forarbejdet ost, forskellige kornprodukter og havfisk. Det kan dampes eller bages i ovnen..

    p, blockquote 53,0,0,0,0 ->

    Og du kan også diversificere din diæt med fiskesuppe, fiskesuppe, aspic. Hvis det er svært for patienten at tygge, kan han lave lette fiskekager, soufflé.

    p, blockquote 54,0,0,0,0 ->

    Sengeliggende patienter, der har brækket ribben, får ordineret en særlig diæt.

    Det er ønskeligt for dem at male alle fødevarer. Dette gælder især for patienter, der har lidt hoftebrud. De kan spise purélignende flydende supper, drikke gæret bagt mælk, kefir, yoghurt.

    p, blockquote 56,0,0,0,0 ->

    Og hvis patienten overvejer, hvad der er for knoglefusion i tilfælde af brud, og hvor længe fusionen varer, så er et sådant spørgsmål bedre at stille din læge.

    p, blockquote 57,0,0,0,0 ->

    De ældre bør ikke drikke fuldmælk.

    Hos en voksen fordøjes proteinet i mælk simpelthen ikke. Det kan erstattes med ayran, yoghurt med lavt fedtindhold, valle. Generelt bør ernæring til en brækket arm i denne alder og enhver anden alder udvikles af den behandlende læge. Og kun den behandlende læge kan besvare mere detaljeret spørgsmålet om, hvad du skal spise for at knoglen eller knoglerne skal heles hurtigere..

    p, blockquote 59,0,0,0,0 ->

    For børn, der har lidt et brud, er det børnelægen, der udvikler kosten. Dybest set skal hans menu omfatte retter med æggeblomme, hytteost. Sådanne fødevarer er meget nyttige efter brud, fordi de indeholder meget calcium..

    p, blockquote 60,0,0,0,0 ->

    Al mad til en lille patient skal være allergivenlig og let fordøjelig. Han bliver nødt til at opgive slik og kulsyreholdige drikkevarer. Men det faktum, at selv et barn kan spise med brud på ben eller arme, kan kun en børnelæge svare.

    p, blockquote 61,0,0,0,0 ->

    p, blockquote 62,0,0,0,0 ->

    Hvad skal man gøre for at få knogler til at heles hurtigere

    For at frakturen skal heles korrekt, er det vigtigt for patienten at mætte sin krop med nyttige mineraler og vitaminer i rehabiliteringsperioden. Takket være sådan ernæring vil fusionsprocessen af ​​de brækkede ben i benene være hurtigere..

    p, blockquote 63,0,0,0,0 ->

    Så patienten rådes til at spise flere mejeriprodukter, der styrker knoglerne efter brud..

    p, blockquote 64,0,0,0,0 ->

    Patienten har også brug for at spise måltider, der indeholder naturlig gelatine. Der er meget af det i gelé, gelé, frugtgelé, marmelade.

    p, blockquote 65,0,0,0,0 ->

    Under rehabilitering skal patienten helt opgive fede fødevarer, alkoholholdige drikkevarer, kaffe, te. Sådanne drikkevarer skyller calcium ud af kroppen, provokerer ødem.

    p, blockquote 66,0,0,0,0 ->

    Oftest er det ældre, der bryder lemmerne. I denne alder sænker alle metaboliske processer, vævsregenerering er værre, derfor brækkes brud hos sådanne borgere længere. Derfor er sådanne patienter nødt til at overvåge deres helbred, mængden af ​​vitaminer og mineraler i kroppen. Når de første ubehagelige symptomer opstår, skal du straks kontakte en specialist.

    p, blockquote 67,0,0,0,0 ->

    Men kun den behandlende læge kan fortælle om, hvad sådanne borgere har brug for at spise i tilfælde af brud, og hvordan de kan forhindres..

    p, blockquote 68,0,0,0,0 -> p, blockquote 69,0,0,0,1 ->

    For at opsummere: at bryde en arm eller et ben er ikke skræmmende. Efter rehabilitering genoprettes mobiliteten i det brækkede lemmer. Men hvis patienten overholder alle lægens recepter, finder rehabiliteringsprocessen sted meget hurtigere, og mobiliteten i lemmerne genoprettes.

    Knoglebrud

    Generel beskrivelse af sygdommen

    Dette er en krænkelse af knoglens integritet såvel som skader på vævet, der omgiver det. Dette kan ikke kun ske med knoglerne i lemmerne, men generelt med enhver knogle i menneskekroppen. Et karakteristisk træk ved en brud er også en krænkelse af funktionaliteten i det beskadigede område..

    Årsagerne, der provokerer forekomsten af ​​en brud

    Typisk opstår brud på et tidspunkt, hvor der udøves mere tryk eller stød på knoglen på et tidspunkt, end det kan modstå. En sådan kraft forekommer normalt pludseligt og er præget af stor intensitet. De mest almindelige årsager til brud er:

    • faldende
    • slag;
    • traumatiske begivenheder såsom bilulykker eller skudsår
    • sportsskader [1]
    • interne processer i kroppen, patologiske ændringer i knoglerne, der opstår efter visse sygdomme. I dette tilfælde bliver knoglen skrøbelig og kan knække, selv når personen ikke udsættes for stress og er engageret i hverdagens aktiviteter - for eksempel når man går.

    Det er også værd at bemærke, at der er en bestemt risikogruppe - mennesker, der har mere skrøbelige knogler, og derfor øges sandsynligheden for brud. De kategorier, det inkluderer, er angivet nedenfor.

    1. 1 ældre;
    2. 2 der lider af osteoporose eller knogletab
    3. 3 der lider af nyresvigt
    4. 4 personer, der har problemer med tarmene, hvilket resulterer i, at absorptionen af ​​næringsstoffer er nedsat
    5. 5 dem, der fører en stillesiddende livsstil;
    6. 6 personer afhængige af alkohol eller tobaksprodukter
    7. 7 der lider af lidelser i det endokrine system;
    8. 8 nogle stoffer kan gøre en person mere sårbar over for skader.

    Brud symptomer

    De fleste brud ledsages af svær smerte på tidspunktet for skaden. Når du forsøger at flytte det skadede område, eller når du berører skadestedet i nærheden af ​​det, kan smerten øges. Nogle gange kan en person miste bevidstheden fra smertefuldt chok eller opleve svimmelhed, kulde i kroppen.

    Andre potentielle brud symptomer inkluderer:

    • et klik eller en bestemt lyd, når en skade opstår
    • hævelse, rødme og blå mærker i det berørte område
    • Vanskeligheder med at opretholde balance
    • synlig deformation af det beskadigede område
    • i nogle tilfælde gennemborer den beskadigede knogle i huden og derved skader dens integritet [1].

    Typer af brud

    Der er to store grupper, hvor alle brud kan opdeles..

    1. 1 Lukket brud. Det er en knækket knogle, der ikke trænger igennem eller beskadiger huden. Men alligevel forårsager denne type skade på blødt væv, der beskadiger knoglen, så du er nødt til hurtigst muligt at se en læge. Bløddelsvævets tilstand kan påvirke behandlingsanbefalinger, da lukkede brud med alvorlig blødt vævsskade kan føre til operation. De mest almindelige typer lukkede brud inkluderer brud på håndled, hofte (mere almindelig hos ældre mennesker) og ankelbrud. [2].
    2. 2 Åben brud (også kaldet sammensat brud). Det er en brud, der har et åbent sår eller en tåre i huden nær stedet for den knækkede knogle. Oftest vises dette sår, fordi et fragment af en knogle brød igennem huden, da det blev såret. Behandling af en åben brud kræver en anden tilgang end i tilfælde af en lukket brud, fordi bakterier, snavs, støv fra miljøet kan trænge igennem såret og fremkalde infektion. Af denne grund fokuserer tidlig behandling af en åben brud på at forhindre infektion på skadestedet. Såret, vævet og knoglen skal rengøres så hurtigt som muligt. Den knækkede knogle skal også stabiliseres, så såret kan heles. [3].

    Desuden bliver klassificeringen af ​​brud meget omfattende. De kan opdeles efter typen af ​​dele, som knoglen brød i, i henhold til graden af ​​adskillelse af disse dele fra hinanden i henhold til formen på bruddet (der er skrå, tværgående, spiralformede, langsgående osv.), Og også i henhold til typen af ​​knogle, der blev brudt. For eksempel er en kraniebrud flad, lemmerne er rørformede, og hælbenene er svampede.

    Komplikationer af et brud

    Komplikationer kan være tidlige eller sene. Vi foreslår, at du overvejer begge muligheder.

    Tidlige komplikationer inkluderer følgende.

    • Traumatisk chok er en alvorlig tilstand, der endda kan blive en trussel mod en persons liv. Årsagerne, der fremkalder en tilstand af et sådant chok, er meget alvorlige smerter såvel som blodtab i store mængder..
    • Fedtemboli er en komplikation, hvor partikler, der ikke skal være til stede i blodet eller lymfe, begynder at cirkulere (de kaldes emboli). Ofte kan de forårsage blokering af blodkar og fremkalde forstyrrelser i blodforsyningen. Forebyggelse af emboli består i en omhyggelig holdning til brudzonen samt immobilisering af høj kvalitet af det beskadigede område.
    • Sekundær blødning - vises på grund af skader fra knoglefragmenter i forskellige store kar.
    • Koldbrand i ekstremiteterne er død af væv fra en levende organisme, som regel sort eller mørk i farve, som kan udløses af forkert påføring af gips, hvorefter blodtilførslen i området blev afbrudt [5].

    Sene komplikationer inkluderer følgende:

    • Tryksår er vævsnekrose, der opstår som en konsekvens af langvarigt tryk på et område i kombination med nedsat blodtilførsel til dette område af kroppen. Kan forekomme hos patienter, der på grund af en kompleks brud immobiliseres i lang tid.
    • Suppuration i det område, hvor nålen var placeret eller der blev udført en operation - faren for denne komplikation er, at betændelse eller infektion kan sprede sig til knoglen. Korrekt pleje af den patient, der er udstyret med ledninger, er et meget vigtigt forebyggende skridt..
    • Falske led er en krænkelse af kontinuiteten af ​​den rørformede knogle og udseendet af mobilitet i dele, der er usædvanlige for det. Diagnosticeret med røntgen. Denne komplikation er lavt symptom, manifesterer sig i form af smerte, når man hviler på den beskadigede del eller med mobilitet et usædvanligt sted.
    • Forkert heling af bruddet - kan efterfølgende påvirke funktionaliteten i det skadede område.

    Brudforebyggelse

    Ikke altid kan en person påvirke de faktorer, der fremkalder udseendet af en brud - for eksempel under sport eller i en ulykke. Men i hverdagen kan han gøre en indsats for at gøre knoglerne stærkere og mere modstandsdygtige over for forskellige påvirkninger. For at gøre dette skal du spise rigtigt, sørg for at alle de nødvendige vitaminer og elementer, især calcium og D-vitamin, kommer ind i kroppen..

    Det er også vigtigt at opgive alkoholmisbrug, rygning, da de toksiner, der kommer ind i kroppen sammen med drikke og tobak, har en meget dårlig virkning ikke kun på lever og nyrer, men også på knogler..

    Du skal skifte mellem arbejde og hvile, forsøge at beskytte dig selv mod overdreven stress på kroppen, både fysisk og moralsk.

    Mange skader kan undgås, hvis du overholder enkle sikkerhedsregler: organiser korrekt arbejdspladsen, ikke overtræd trafikreglerne, brug en beskyttende hjelm, knæpuder, når du rulleskøjter, cykler, skøjter, sko i henhold til vejret, vælg vinterhvilen med en sål, der ville ikke glide godt på is osv. I mange tilfælde kan vi alle forhindre, at der opstår en sundhedsfare..

    Frakturbehandling i almindelig medicin

    Behandlingsplanen afhænger af typen og placeringen. Generelt vil lægen forsøge at få de knækkede knogler tilbage på plads og stabilisere dem, når de heler. Det er vigtigt at holde stykkerne af den knækkede knogle stille, indtil de placeres igen. Under helingsprocessen dannes der nye knogler rundt om kanterne af den knækkede knogle. Hvis de er korrekt justeret og stabiliseret, vil den nye knogle til sidst slutte sig til stykkerne. [4].

    • Ekstern forbindelse af knoglefragmenter. En gipsstøbning påføres for at stabilisere knoglen og holde den stationær. Det hjælper med at forhindre knækkede knogler i at bevæge sig, når de heler. Nogle gange kan specielle enheder (for eksempel Ilizarov-apparatet) bruges til at give mere stabil fiksering i vanskelige tilfælde. Fordelen ved denne metode er evnen til at håndtere fragmenter..
    • Intern forbindelse af knoglefragmenter udføres sammen med specielle strukturer - plader, skruer, bolte, strikkepinde.
    • Kombineret binding af knoglefragmenter - bruges til flere frakturer og kombinerer forskellige metoder, såsom skelettrækkraft, påføring af en speciel bandage og intern binding.

    Mere komplekse brud kan kræve operation.

    Ofte med frakturer ordineres også medicin: smertestillende midler, antibakterielle lægemidler, vitamin- og mineralkomplekser (især vitamin C, D, gruppe B og calcium) ordineres.

    Nyttige fødevarer til brud

    Det vigtigste i tilfælde af brud er at styrke knoglerne. Den bedste måde er at spise mad med højt indhold af calcium og vitamin D. Denne tandem hjælper dig med at komme dig hurtigt. For fuldt ud at modtage disse komponenter sammen med mad, skal følgende ting indgå i kosten:

    • Mejeriprodukter - der er hvor man kan strejfe. Du kan spise og drikke hvad du kan lide: yoghurt, kefir, gæret bagt mælk, yoghurt, cottage cheese, ost, creme fraiche.
    • Bønner, grønne ærter, sojabønner, linser.
    • Frø og nødder såsom mandler, sesamfrø, valmuefrø. De skal dog suppleres med noget, da de ikke fuldt ud dækker kroppens behov for calcium.
    • Fisk og skaldyr, især fede fisk som laks, hellefisk, torsk og sardiner. Fiskeolie er også meget gavnlig. Nu kan det købes ikke kun i flydende form, men også i kapsler, hvilket i høj grad forenkler dets indtag..
    • Frugt, grøntsager, bær. Selvom de har lavt calciumindhold, er de rige på komponenter, der bidrager til dens bedre absorption. Det er vigtigt at spise asparges, tang, selleri, broccoli, stikkelsbær, brombær, solbær.
    • Lever (oksekød, kylling).

    Det er også værd at huske, at vores krop er i stand til at syntetisere D-vitamin alene under påvirkning af ultraviolet stråling. Så under brud anbefales det at tage regelmæssige gåture i den friske luft under solen. Om sommeren er det bedre at gøre dette i "sikre" timer, når solen endnu ikke er så aktiv - om morgenen eller om aftenen.

    Traditionel medicin til brud

    1. 1 For at knoglen skal heles hurtigere, skal du drikke to rækker mumie. Dette gøres meget enkelt: på tom mave skal du drikke 0,1 g af lægemidlet fortyndet i varmt vand. Efter 10 dage skal du tage en pause i 5 dage og gentage det andet kursus.
    2. 2 Virkningen af ​​mumien kan suppleres med en lotion lavet på basis af lige store mængder blomster af lilla, mælkebøtter, coltsfoot, burdock rod. Planterne skal fyldes på flasken og fyldes med vodka. Påfør kompresser på det skadede område.
    3. 3 Det er nødvendigt at gnide granolie to gange om dagen i området med det beskadigede område. Det fremmer hurtigere heling.
    4. 4 kompresser fra et glas tornjuice, 2 spsk græs og kornblomstblomster er effektive til revne ribben. I 8 dage skal en sådan blanding tages 1 spiseskefuld om morgenen på tom mave [6].
    5. 5 Ved smertefulde fornemmelser fra gamle brud kan du anvende en komprimering baseret på æggeblomme. For at gøre dette skal du blande det med en teskefuld salt, læg det på en serviet og derefter på et ondt sted. Den næste dag bliver det lige så hårdt som gips. Tag derefter komprimeringen af. Proceduren skal gentages, indtil smerten forsvinder..
    6. 6 Æggeskaller kan være en kilde til calcium for kroppen. Naturligvis skal ægget vaskes godt, inden pulveret tilberedes fra det. Så du skal fjerne den indre film fra skallen, tørre den og male den til pulver. Tilsæt lidt citronsaft til det og tag lidt hver dag.
    7. 7 Det er godt for knoglerne at spise 2 valnødder om dagen.
    8. 8 For at helbrede knogler anbefales det at drikke et glas løgsuppe hver dag. Det er tilberedt således: du skal hugge 2 løg, stege dem i vegetabilsk olie og derefter koge dem i en liter vand. Afkøl og drik inden du spiser, det er ikke nødvendigt at filtrere bouillon.

    Farlige og skadelige fødevarer til brud

    Vi har allerede skrevet, at du skal stoppe med at drikke alkohol for at forhindre brud. I løbet af restitutionsperioden fra skaden, endnu mere. Det fremkalder knogledestruktion, forstyrrer den normale dannelse af knogle- og bruskvæv.

    Det er værd at udelukke kaffe og stærk te fra kosten, da de vasker kalk ud af den..

    Fed mad er også forbudt, fordi de forstyrrer absorptionen af ​​calcium. Det kommer ind og forlader kroppen uden at udøve sin positive effekt..

    Slik, sodavand, bagværk undgås bedst, fordi de skader maven og beskadiger immunsystemet, som allerede er blevet mere sårbart på grund af skade.

    1. Artikel: "Fraktur", kilde
    2. Artikel: "Closed Fracture", kilde
    3. Artikel: "Åbnet fraktur", kilde
    4. Artikel: "Typer af knoglebrud", kilde
    5. Bog: "Kirurgiske sygdomme med patientpleje", S. N. Muratov
    6. Book "Herbalist"

    Det er forbudt at bruge materiale uden vores forudgående skriftlige samtykke..

    Administrationen er ikke ansvarlig for ethvert forsøg på at anvende nogen opskrift, rådgivning eller diæt og garanterer heller ikke, at de angivne oplysninger vil hjælpe eller skade dig personligt. Vær forsigtig og konsulter altid en passende læge!