Image

KOMPLEKS AF PHYTOSTEROLER (SITOSTEROL) i kosmetik, dets egenskaber og anvendelse

Phytosteroler er kendetegnet ved deres antiinflammatoriske og antipruritiske virkning, som gør det muligt for dem at blive brugt i daglig hudpleje, solcreme kosmetik, læbestifter, før og efter barbering. I kosmetik bruges de til at stimulere produktionen af ​​type I kollagen, styrke styrken af ​​hudens "ramme", reducere den destruktive eksponering for UV-stråling og som følge heraf mod alderspletter. Det forhindrer ødelæggelse af fibre og proteoglycaner i dermis, stimulerer celledeling. Udjævner hudens farve og mikroaflastning. Det har en immunstimulerende virkning. Indikeret til acne og post-acne hud.

Beta-sitosterol 47,0 - 52,0%, Stigmasterol 20,0 - 25,0% Campesterol 26,0 - 31,0% Andre steroler maks. 2,0%

Beta-sitosterol

Beta-sitosterol er en plantesterol, der findes i næsten alle planter. Det er den vigtigste underkomponent i phytosterol-gruppen (plantesteroler).

Hvad er det

Naturlig beta-sitosterol er et hvidt voksagtigt stof, og dets kemiske struktur ligner meget kolesterol. Opløses ikke i vand, har en karakteristisk lugt. Høje koncentrationer findes i risklid, hvedekim, majsolie og sojabønner. Ernæringseksperter har beregnet, at folk i gennemsnit bruger cirka 200-300 mg beta-sitosterol om dagen, og det er klart ikke nok.

Opdagelseshistorik

  • Hvad er det
  • Opdagelseshistorik
  • Fordele ved Beta Sitosterol
  • Daglige normer
  • Sådan bestemmes phytosterolmangel
  • Overskydende symptomer
  • Fødevarekilder
  • Bivirkninger
  • Beta-sitosterol i kosmetologi
  • Hårtab: fem grunde til at drage fordel af behandling med beta-sitosterol
  • Behandlingsprogram

Den første kemiske beskrivelse af plantesteroler blev skrevet i 1922. I 60 år har forskere fortsat med at udforske funktionerne og egenskaberne ved dette stof. Først i 1980'erne blev phytosteroler introduceret på markedet som kosttilskud. I dag introduceres de kunstigt i sammensætningen af ​​mange produkter som en ekstra komponent. Margariner er perfekte til dette formål..

Fordele ved Beta Sitosterol

En gang i menneskekroppen udfører stoffet forskellige nyttige funktioner..

Regulering af kolesterol

Beta-sitosterol har, ligesom andre phytosteroler, evnen til at sænke kolesterol og forhindre åreforkalkning. Den kemiske lighed mellem beta-sitosterol og kolesterol gør det muligt at blokere absorptionen af ​​skadelig lipid. Men selve betastoffet absorberes ikke meget aktivt af kroppen - kun 5-10 procent af det, der modtages med mad. Det unikke ved denne phytosterol er, at ved kun at påvirke lipider korrigerer den kun koncentrationen af ​​"dårligt" kolesterol til niveauet "godt" og påvirker heller ikke koncentrationen af ​​triglycerider.

Forbedring af prostata sundhed

Til forebyggelse og behandling af godartet prostatahyperplasi anbefales det at bruge planter, der indeholder beta-sitosterol. Især rådgiver urtelæger at øge dit indtag af græskarfrø og brændenælder.

De lægemidler, der anvendes i Europa til behandling af prostata-adenom, er ofte fremstillet af planteekstrakter, der indeholder beta-sitosterol. Forskere har fundet ud af, at sitosterol blokerer produktionen af ​​dihydrotestosteron, hvilket faktisk forårsager vækst af prostataceller.

Effekten af ​​betasubstansen til behandling af prostatahyperplasi blev bevist ved resultaterne af en undersøgelse med deltagelse af 200 mænd. I 6 måneder modtog forsøgspersonerne 180 mg af stoffet dagligt. I slutningen af ​​eksperimentet blev mændene undersøgt igen. Det viste sig, at hyperplasi i gennemsnit faldt 3,5 gange, og urinstrømmen forbedredes med ca. 35%.

Anticancer handling

Det har vist sig, at beta-sitosterol hjælper med at bremse væksten af ​​prostata-, tyktarms- og brysttumorer. Også effektiv til behandling af lymfocytisk leukæmi. Forskere antyder, at prostatacancerceller selvdestruerer under indflydelse af denne phytosterol. Indtil videre observeres denne effekt udelukkende hos dyr og i laboratorieforsøg ved anvendelse af isolerede oncoceller..

Det antages, at en diæt med højt indhold af frugt og grøntsager kan forhindre kræft. Soja kaldes blandt de mest effektive planter i kampen mod kræft. Og dette er ikke tilfældigt. En af nøgleingredienserne i sojabønner er beta-sitosterol.

Øger immuniteten

Dette stof er i stand til at styrke immunforsvaret og reducere hyppigheden af ​​betændelse. Især nyttigt for mennesker, der oplever øget fysisk aktivitet efter alvorlig sygdom eller operation.

Normaliserer sukker niveauer

Videnskabelige undersøgelser har vist, at beta-sitosterol kan normalisere blodsukkerniveauet ved at stimulere insulinproduktionen.

Andre fordele ved stoffet:

  • lindrer betændelse
  • behandler forkølelse og influenza
  • helbreder sår
  • lindrer astmaanfald
  • øger livmoderens tone
  • aktiverer produktionen af ​​kvindelige kønshormoner;
  • lindrer kramper;
  • forbedrer stofskiftet
  • forhindrer dannelsen af ​​galdesten
  • reducerer manifestationen af ​​symptomer på overgangsalderen;
  • forhindrer hårtab
  • antiviralt middel;
  • antibakterielt stof
  • svampedræbende komponent;
  • øger kroppens seksuelle funktioner
  • reducerer virkningerne af stress.

Daglige normer

Den anbefalede daglige indtagelse af beta-sitosterol bestemmes individuelt, da den profylaktiske dosering og forbrug af phytosterol til behandling adskiller sig markant.

Mest af alt skal ca. 9 g stof om dagen tages af mennesker med sitosterolmangel. For at sænke højt kolesterol anbefales det at indtage 300 mg til 5 g beta-sitosterol dagligt. Den daglige dosis i intervallet 60-130 mg er velegnet til mænd med symptomer på prostatahyperplasi. Til forebyggelse og styrkelse af immunitet tilrådes det at forbruge ca. 3 g af stoffet dagligt.

Sitosterol er mest nødvendigt af personer med diagnoser:

  • aterosklerose;
  • prostatacarcinom;
  • hypertrofi af prostata;
  • sygdomme i brystkirtlerne
  • klimakteriske lidelser;
  • højt kolesteroltal.

Behovet for et stof reduceres under forhold som:

  • forstyrrelse af fordøjelsesorganerne;
  • flatulens
  • nedsat libido
  • problemer med styrke
  • øget aggression.

Sådan bestemmes phytosterolmangel

Kroppen kan føle mangel på beta-systosterol af flere grunde. Den mest almindelige er en ubalanceret diæt, fraværet af phytosteroler i fødevarer. Derudover kan nogle sygdomme give tegn på beta-sitosterolmangel. For eksempel brystkræft eller prostatahypertrofi.

Folk, der træner regelmæssigt, er mindre tilbøjelige til at have mangel på plantelipider. Moderat fysisk aktivitet normaliserer absorptionen af ​​stoffet.

Konsekvenserne af plantesterolmangel kan være tilstoppede blodkar, åreforkalkning, hurtig ophobning af kolesterol, forringelse af helbredet, fordøjelsesproblemer..

Overskydende symptomer

Regelmæssigt forbrug af højdosis beta-sitosterol bioaktive kosttilskud vil sandsynligvis medføre en forringelse af trivsel og funktionsfejl i forskellige systemer. Blandt de mest almindelige konsekvenser kaldes:

  • kvalme;
  • flatulens
  • problemer med styrke og libido;
  • sitosterolæmi.

Nogle forskere siger, at for høje niveauer af beta-sitosterol i blodet øger risikoen for forværring af hjerte-kar-sygdomme..

Fødevarekilder

Ud over plantefødevarer kan denne phytosterol findes i margariner, yoghurt og nogle andre fødevarer. Sitosterol findes normalt i soja og jordnøddeolie (270 mg pr. 100 g produkt). Og i 100 g avocado er der ca. 75 mg af stoffet. Nogle reserver er fundet i frugt, men for få til at være terapeutiske..

Sitosterolrige fødevarer:

  • olier: majs, hørfrø, jordnødder, sennep, valnød;
  • korn og frø: spiret hvede, ris, hørfrø, græskar, sennep;
  • andre fødevarer: soja, tang, jordnødder, avocado.

Bivirkninger

Forbrug af stoffet forårsager normalt ingen bivirkninger, men regelmæssigt misbrug kan forstyrre absorptionen af ​​caroten og vitamin E. Årsagen, der kan tjene som en kontraindikation for forbruget af kosttilskud, der indeholder beta-sitosteron, er kun individuel intolerance.

I sådanne tilfælde er der problemer med fordøjelsen, afføringen forstyrres, og kvalme vises. Personer med sitosterolæmi bør være yderst forsigtige, når de tager stoffet (når vegetabilske fedtstoffer begynder at samle sig i vævene).

Beta-sitosterol i kosmetologi

I kosmetologi anvendes stoffet primært som en komponent, der normaliserer kollagenproduktion. Af denne grund er phytosteroler inkluderet i produkter til problematisk og aldrende hud. Ekstrakten af ​​stoffet er indeholdt i præparater til forbedring af håret.

Hudplejeprodukter

Interessant er kosmetik beriget med plantelipider i stand til at påvirke huden lokalt, udglatte rynker i de behandlede områder, hvilket giver den elasticitet og glathed, hvilket forhindrer afskalning og udtørring. I dag er det blandt skønhedsindustriens tilbud let at finde masker, cremer, lotioner og andre produkter, der indeholder nyttige phytosteroler..

Beta-sitosterol findes også i medicinske cremer og salver. Det beskytter epidermis mod UV-eksponering, lindrer hævelse og helbreder også eksem, nældefeber, vorter og tørrer acne.

  • Hvorfor du ikke selv kan gå på diæt
  • 21 tip til, hvordan man ikke køber et forældet produkt
  • Sådan holder du grøntsager og frugter friske: enkle tricks
  • Sådan slår du dit sukkerbehov: 7 uventede fødevarer
  • Forskere siger, at ungdommen kan forlænges

Hårprodukter

Mangel på naturlige phytosteroler, der findes i mad, vil påvirke hårets kvalitet. De sænker væksten, bliver matte, tørre, skøre. Mennesker, hvis kost mangler meget beta-sitosterol, har høj risiko for skaldethed og i alle aldre. Men det er nok at returnere plantesteroler til kosten for at aktivere hårsækkene..

For at gendanne beskadiget hår derhjemme kan du bruge naturlige masker fra komponenter, der er rige på phytosteroler. Flydende beta-sitosterol kan tilsættes til klar til brug hårplejeprodukter. På denne måde er det let at vitaminisere ethvert hårprodukt..

Hårtab: fem grunde til at drage fordel af behandling med beta-sitosterol

  1. Dette er en af ​​de billige behandlinger til de indledende faser af hårtab. Og da løsningen er naturlig, kan du ikke være bange for negative bivirkninger..
  2. Genoptager hårvækst inden for 5 måneder. Kosmetologer siger, at de første positive ændringer er synlige allerede i den første behandlingsmåned. Eksperiment viser Beta Sitosterol kan forbedre hårvækst hos mænd med 60%.
  3. Sikker at bruge. Disse stoffer er fuldstændig giftfri. Eksternt kan den anvendes dagligt i flere måneder. Et andet plus ved denne phytosterol er, at den ikke reagerer med andre stoffer. Så du behøver ikke være bange for uventede bivirkninger..
  4. Et universelt middel. Beta-sitosterolpræparater er velegnede til både kvinder og mænd i alle aldre.
  5. Disse plantesteroler aktiverer ikke kun ny hårvækst, men forbedrer også tilstanden for eksisterende..

Behandlingsprogram

Beta-sitosterol fås i form af et urteekstrakt og en komponent i nogle kosmetiske produkter. Farmaceuter tilbyder også stoffet i kapselform. Til behandling af skaldethed tilrådes det at tage (afhængigt af sværhedsgraden af ​​problemet) fra 60 til 350 mg dagligt. Behandlingsforløbet kan tage 12 måneder. I de første uger efter indlæggelse er kløe og saltning i hovedbunden mulig. Men dette skal ikke være bange. Sådanne symptomer indikerer kun gendannelsen af ​​aktiviteten af ​​hårsækkene..

Beta-sitosterol er et stof, der er meget almindeligt i naturen. Menneskeheden bruger sine fantastiske gavnlige egenskaber på forskellige områder. Fødevareproducenter har lært at tilføje phytosterol til potentielt skadelige fødevarer (mayonnaise, margarine) for at sænke deres kolesterolkoncentration. Kosmetologer behandler dem for problemhud og skaldethed. Kort sagt, beta-sitosterol er en ægte "universel soldat", der holder vagt over vores helbred..

Mere friske og relevante sundhedsoplysninger på vores Telegram-kanal. Abonner: https://t.me/foodandhealthru

Specialitet: terapeut, neurolog.

Samlet erfaring: 5 år.

Arbejdssted: BUZ PA "Korsakov Central District Hospital".

Uddannelse: Oryol State University opkaldt efter I.S. Turgenev.

2011 - Diplom i generel medicin, Oryol State University

2014 - certifikat i specialet "Terapi", Oryol State University

2016 - Diplom i neurologi, Oryol State University opkaldt efter I.S. Turgenev

Stedfortrædende overlæge for organisatorisk og metodisk arbejde i BUZ PA "Korsakov CRH"

Beta Sitosterol - Sundt liv - 2020

Rosselkhoznadzor-inspektører for RD identificerede forfalskede og farlige produkter til forbrug (juli 2020).

  • Hvilke andre navne er beta-sitosterol kendt af?
  • Hvad er Beta Sitosterol?
  • Sådan fungerer beta-sitosterol?
  • Er der sikkerhedsproblemer??
  • Er der nogen lægemiddelinteraktioner?
  • Anbefalinger om dosering af beta-sitosterol.

Hvilke andre navne er beta-sitosterol kendt af?

B-sitosterol 3-BD-glucosid, B-sitosterol, beta-sitosterol, beta-sitosterol, beta-sitosterol, beta-sitosterol, beta-sitosterol-glucosid, beta-sitosterol-glycosid, cinchol, de Cuprala, glucositosterol, kebrahol, rhamnol, sitosterol, sitosterol, 3-beta-stigmast-5-en-3-ol, 22-23-dihydrostigmasterol, 24-beta-ethyl-delta-5-cholesten-3-beta-ol, 24-ethylcholesterol.

Hvad er Beta Sitosterol?

Beta-sitosterol er et stof, der findes i planter. Kemikere kalder denne plante sterolester. Det findes i frugt, grøntsager, nødder og frø. Det bruges til at fremstille medicin.
Beta-sitosterol bruges til behandling af hjertesygdomme og høje kolesterolniveauer. Det bruges også til at styrke immunsystemet og forebygge tyktarmskræft og til galdesten, forkølelse, influenza (influenza), svineinfluenza, HIV / AIDS, reumatoid arthritis, tuberkulose, psoriasis, allergier, livmoderhalskræft, fibromyalgi, systemisk rød lupus (SLE), astma, hårtab, bronkitis, migrænehovedpine og kronisk træthedssyndrom.
Nogle mænd bruger beta-sitosterol til at forstørre prostata (godartet prostatahyperplasi eller BPH). Nogle kvinder bruger det til overgangsalderen symptomer.
Det bruges også til at forbedre seksuel ydeevne.
Marathonløbere bruger undertiden beta-sitosterol til at reducere smerte og hævelse efter løb.
Nogle mennesker anvender beta-sitosterol på deres hud for at helbrede sår og forbrændinger.
I fødevarer tilsættes beta-sitosterol til visse margariner (såsom Take Control), som er beregnet til at blive brugt som en del af en kolesterolsænkende diæt og for at forhindre hjertesygdomme. Federal Food and Drug Administration (FDA) tillader producenter at hævde, at produkter, der indeholder plantesterolestere såsom beta-sitosterol, er designet til at reducere risikoen for koronararteriesygdom (CAD). Denne regel er baseret på FDA's konklusion om, at plantesterolestere kan reducere risikoen for koronar hjertesygdom ved at sænke kolesterolniveauet i blodet. Mens der er mange beviser for, at beta-sitosterol sænker kolesterol, er der ingen beviser for, at langvarig brug faktisk reducerer risikoen for koronar hjertesygdom..
Bland ikke beta-sitosterol med sitostanol, det samme stof, der findes i Benecol. Både sitostanol og beta-sitosterol bruges til at sænke kolesterol hos mennesker med højt kolesteroltal og synes at være lige så effektive.

Sandsynligvis…

  • Problemer med vandladning på grund af forstørret prostata eller "godartet prostatahyperplasi" (BPH). At tage 60-130 mg beta-sitosterol gennem munden dagligt hjælper med at forbedre symptomer på BPH, men det krymper faktisk ikke en forstørret prostata. At tage beta-sitosterol i signifikant lavere doser forbedrer ikke symptomerne.
  • Højt kolesteroltal. At tage beta-sitosterol gennem munden, alene eller sammen med soja eller cholestyramin, kan sænke det totale og "dårlige" LDL-kolesterol (low-density lipoprotein), men det hæver ikke det "gode" high-density lipoprotein (HDL) kolesterol.

Muligvis effektiv til...

  • Sænkning af kolesterolniveauer hos mennesker med en arvelig tendens til højt kolesterol (familiær hyperkolesterolæmi). Oral beta-sitosterol kan være effektiv til at sænke det totale og "dårlige" LDL-kolesterol (low-density lipoprotein) hos børn og voksne med familiær hyperkolesterolæmi, der også følger en diæt med lavt fedtindhold og lavt kolesteroltal. Men beta-sitosterol ser ikke ud til at virke som sitostanol eller bezafibrat ved nedsættelse af kolesterol..

Muligvis ineffektiv for...

  • Tuberkulose. Brug af beta-sitosterol gennem munden sammen med traditionel tuberkulosebehandling forkorter ikke den tid det tager at behandle tuberkulose.

Sandsynligvis ineffektiv for...

  • Galdesten. At tage beta-sitosterol gennem munden hjælper ikke med at behandle galdesten.

Utilstrækkelig dokumentation for toldeffektivitet for...

  • Skaldethed. Nogle mænd rapporterer, at det at tage beta-sitosterol plus savpalme to gange dagligt hjælper dem med at vokse og forbedre deres hår.
  • Burns. Tidlig forskning viser, at behandling af andengrads forbrændinger med en specifik salve (MEBO) indeholdende sesamolie, beta-sitosterol, berberin og andre naturlægemidler virker på samme måde som konventionel sølvsulfadiazinbehandling og bedre end konventionel behandling med povidonjod og bepanthenolcreme til heling af heling og forebyggelse af infektioner. Denne salve virker dog ikke, og bandagen indeholdende sølv til at helbrede andengrads forbrændinger i ansigtet.
  • Rheumatoid arthritis. Tidlig forskning antyder, at brug af en specifik blanding af beta-sitosterol og beta-sitosterolglukosid (Moducare) forbedrer smerte og symptomer på reumatoid arthritis hos nogle patienter.
  • Allergier.
  • Astma.
  • Livmoderhalskræft.
  • Kronisk træthedssyndrom.
  • Fibromyalgi.
  • Overgangsalderen.
  • Migræne.
  • Forebyggelse af tyktarmskræft.
  • Prostata.
  • Psoriasis.
  • Problemer med sexarbejde.
  • Systemisk lupus erythematosus (SLE).
  • Andre forhold.
Flere data er nødvendige for at evaluere effektiviteten af ​​beta-sitosterol til disse formål.

Sådan fungerer beta-sitosterol?

Beta-sitosterol er et plantestof, der ligner kolesterol. Det kan hjælpe med at sænke kolesterolniveauer ved at begrænse den mængde kolesterol, der kan komme ind i kroppen. Det kan også hjælpe med at reducere hævelse (betændelse) i prostata og andet væv.

Er der sikkerhedsproblemer??

Beta-sitosterol er flydende sikkert for de fleste gennem munden. Det kan forårsage nogle bivirkninger såsom kvalme, fordøjelsesbesvær, gas, diarré eller forstoppelse. Beta-sitosterol er også blevet knyttet til rapporter om erektil dysfunktion (ED), tab af interesse for sex og forværret acne.
Beta-sitosterol er MULIG SIKKER, når den påføres huden.

Særlige forsigtighedsregler og advarsler:

Er der nogen lægemiddelinteraktioner?

At tage ezetimibe (Zetia) kan reducere mængden af ​​beta-sitosterol, der absorberes af kroppen. Det kan reducere effektiviteten af ​​beta-sitosterol.

Pravstatin (Pravachol)
Interaktionsvurdering: Ubetydelig Vær forsigtig med denne kombination.
Tal med din sundhedsudbyder.

At tage pravastatin (Pravachol) kan nedsætte mængden af ​​beta-sitosterol i din krop. Det kan reducere effektiviteten af ​​beta-sitosterol.

Anbefalinger om dosering af beta-sitosterol.

Følgende doser er blevet undersøgt i videnskabelige studier:
VOKSNE
PÅ RTU:

  • Til godartet prostatahyperplasi (BPH) blev 60-130 mg beta-sitosterol anvendt, opdelt i 2-3 doser om dagen.
  • For højt kolesterol: 0,65-1,5 g beta-sitosterol blev taget to gange om dagen. Beta-sitosterol tages normalt sammen med en fedtfattig diæt. Et kombinationsprodukt indeholdende 2,5 gram beta-sitosterol og 8 gram cholestyramin blev også taget dagligt i 12 uger. Et andet kombinationsprodukt indeholdende 8 g sojaprotein og 2 g beta-sitosterol blev påført dagligt i 40 dage.
  • Til sænkning af kolesterolniveauer hos voksne med en arvelig tendens til højt kolesterol (familiær hyperkolesterolæmi): 2,5-21,1 gram beta-sitosterol blev taget dagligt i opdelte doser, normalt før måltider. Nogle undersøgelser viser, at beta-sitosterol er mest effektiv, når den tages i en dosis på 6 gram om dagen. Højere doser ser ikke ud til at fungere bedre.
BØRN
PÅ RTU:

  • Til nedsættelse af kolesterol hos børn med en arvelig tendens til højt kolesterol (familiær hyperkolesterolæmi): 2-4 gram beta-sitosterol, taget 3 gange om dagen i 3 måneder, anvendes til børn og unge. Der blev også taget 1 gram beta-sitosterol 3 gange om dagen i kombination med lægemiddel-bezafibrat i 24 måneder.
Beta-sitosterol tages normalt sammen med en fedtfattig diæt.

Naturmedicin Omfattende databaseeffektivitet baseret på videnskabelig dokumentation i henhold til følgende skala: effektiv, sandsynlig effektiv, muligvis effektiv, muligvis ineffektiv, sandsynligvis ineffektiv og utilstrækkelig kursusvurdering (detaljeret beskrivelse af hver vurdering).

Plante phytosteroler i kosmetik

Fortsætter emnet for de korrekte komponenter i kosmetik, kan man ikke undgå at fortælle om en sådan nyttig komponent som rapsfrø phytosteroler. Hvorfor er de nyttige, og hvorfor er det meget godt for huden at finde dem i en creme? )

Emnet for plantephytosteroler er ikke så populært i kosmetik som peptider-stamceller af papyrus, men alt sammen fordi phytosteroler fungerer på tysk roligt og præcist - de gendanner og beskytter effektivt huden. Tyskerne kalder dem det mest fysiologiske middel mod ældning i kosmetik.!

Phytosteroler findes i små mængder i vegetabilske olier, men allerede raffinerede vegetabilske olier tilsættes til cremer (for at bevare farven på cremen og dens lange holdbarhed), der er ingen phytosteroler i sådanne olier, så de tilsættes separat og tages ud på etiketten.

Plantephytosteroler inkluderer flere typer steroler, der findes i planter: campesteroler, beta-sitosteroler, kolesteroler, brassicasteroler, avenasteroler. De mest anvendte steroler er soja, raps og havre. Alle phytosteroler har lignende egenskaber i kosmetik. tilhører den samme gruppe, selvom der er mindre forskelle

Det højeste indhold af phytosteroler i rapsolie er kilden til produktion og anvendelse af rapsfytosteroler (brassicasteroler) i kosmetik.


Hvad er egenskaberne ved plantefytosteroler i kosmetik?

- udtalt antiinflammatorisk virkning
- fremme heling af huden ved at lindre kløe, rødme og irritation
- gendanne beskadigede hudbarriereegenskaber
- beskyt huden mod UV-stråling, idet den er en naturlig solcreme
- styrke huden, da de hæmmer den enzymatiske ødelæggelse af dermisfibre

De tre vigtigste egenskaber ved phytosteroler i kosmetik: beroligende, opstrammende moden hud og gendannelse af den beskadigede hudbarriere, som er særlig værdifuld for tør og følsom hud.

Phytosteroler er strukturelle komponenter i cellemembranen og har en udtalt lighed med kolesterol, som er indeholdt i stratum corneum i vores hud og er ansvarlig for dens densitet og stivhed (hudbarrierefunktioner).

Derfor bruges phytosteroler til at erstatte den og gendanne den beskadigede hudbarriere, og som du ved, findes den største skade på hudbarrieren i tør, følsom, problemhud og i perioder med aggressive forhold, såsom den kolde årstid..

voldtægt phytosteroler, effektstudier

At være plantebiomimetisk (udtalt lighed med kolesterol), rapsfytosteroler styrker hudbarrieren, hvilket gør den modstandsdygtig over for både eksterne irriterende stoffer (økologi, aggressive forhold) og forhindrer fugttab, hvilket ofte forekommer i tilfælde af dehydreret og moden hud.

Phytosteroler har en beroligende og antiinflammatorisk virkning på huden på grund af deres cellemembranstruktur, som stabiliserer og hæmmer aktiviteten af ​​leukotriener - inflammatoriske mediatorer, der udløser en inflammatorisk og allergisk hudreaktion.

Det er med genoprettelsen af ​​hudbarrieren, at speciel kosmetisk pleje af en mere aktiv retning begynder - fugter, fjerner mikroinflammation og beskytter huden mod aggressionen i det ydre miljø. Ellers giver alle disse procedurer og serum simpelthen ikke mening - vi fugter desuden huden med forskellige serum og serum, og huden vil fortsat dehydrere og miste fugt... Derfor er det første skridt til specielle cremer at gendanne hudbarrieren!

Brassicasteroler er ideelle til brug i anti-aging kosmetik samt produkter til dehydreret, følsom og irriteret hud. Og selvfølgelig i beskyttende og beroligende cremer!


Sådan finder du phytosteroler (brassicasteroler) i kosmetik?

Det er her tyske kosmetikmærker kommer ind på scenen! )) Oprettelse af organiske produkter, tyske udviklere fokuserer primært på metoder til korneoterapi og genopretning af hudbarrieren, hvis integritet bestemmer, om huden mister fugt, reagerer på eksterne faktorer og for tidligt alder.

Phytosteroler findes i kosmetikmærkerne Frei, Dado Sens Dermacosmetics, Lavera, Annemarie Börlind samt det berømte amerikanske mærke Philosophy.

Rapsfrøphytosteroler er opført på INCI-ingredienser: Brassica Campestris (rapsfrø) steroler

Hvor finder man phytosteroler?

Og endelig den mest lækre! Teori er god, men praksis er meget mere behagelig)) Jeg taler om produkter, der indeholder rapsfrø phytosteroler (brassica-steroler) blandt de vigtigste komponenter.

1. Hele AnneMarie Borlind ZZ Sensitive sortiment til følsom hud er bygget på rapsfrø phytosteroler, squalane og allantoin. Det inkluderer dagcreme, natcreme og tonic. ZZ Sensitive Night Cream er blevet en reel opdagelse for min hud og gendanner den hver aften!

2. AnneMarie Borlind LL Regeneration anti-aging line for de første rynker (alder 30+) indeholder rapsfytosteroler som en komponent, der styrker huden og gendanner fugtighedstab.

3. En anden serie af specialprodukter fra dette mærke - regenererende serum med ceramider og phytosteroler Naturesome Nature Effect Fluid og en anden Ceramide Vital Fluid. Deres høje pris er berettiget, hvis du ser kompositionen nærmere.

Det er forresten på denne kombination, at lipidsammensætningen af ​​kosmetik er bygget, bygget på restaurering af hudens dermamembrane strukturer - et af værktøjerne til korneoterapi. På grund af ligheden med stratum corneum er komponenterne i dette kompleks let indlejret i huden.

4. Lavera-firmaet bruger rapsfrøphytosteroler i en beskyttende kosmetiklinje, i en liposomcreme Lavera Intensive Care Liposome Cream og i en linje til at genoprette hudens elasticitet efter 30 år - med caravanja og hvid te.

Og forresten fandt jeg meget interessante oplysninger, mens jeg skrev dette indlæg.!

Det viser sig, at plantefytosteroler er meget gavnlige at indtage for følsom, tør og moden hud! Desuden går de nøjagtigt, hvor det er nødvendigt, i form af pletter til reparation af hudbarrieren))

I Bhattacharyya, Connor et al. Det har vist sig, at de phytosteroler, der indtages i mad (i mængden 350-700 mg / dag) - blev fundet i kolesterol, beta-sitosterol og stigmaterol.

Bluebonnet har et interessant 500 mg plante sterol kompleks, der kan tages sammen med omega syrer og andre kosttilskud for at gendanne vores skønhed indefra og ud..

Bluebonnet Ernæring, Plantesteroler, 500 mg, 90 Vcaps - $ 22,36

Konklusionen af ​​dette indlæg er ret enkel - phytosteroler i kosmetik er pålidelige, effektive og praktiske, som de fleste tyske opfindelser))

Beta-sitosterol er et essentielt element for enhver mands sundhed. Genopfyld din kropsgab med iHerb ernæring og kosttilskud

Alle ved, hvor sunde vegetabilske fødevarer er. Mange nødvendige elementer findes i korn, korn, nødder og naturlige olier. Ud over næringsstoffer og vitaminer indeholder disse fødevarer phytosteroler. Hvordan er de bemærkelsesværdige, og hvilken effekt har de på processerne i kroppen? Hvorfor er beta-sitosterol særlig gavnligt for ældre og mænd? Lad os finde ud af detaljerne sammen..

generelle egenskaber

Beta-sitosterol er en af ​​de vigtigste underkomponenter i phytosterol-gruppen. I sin oprensede form er det et voksagtigt pulver, der har en karakteristisk lugt. Det kan ikke opløses i vand. Dette kan gøres med alkohol. Betastoffets kemiske struktur svarer til kolesterol. Den yderligere ethylgruppe er den største forskel.

En gang i fordøjelseskanalen absorberes beta-sitosterol og har en positiv effekt:

  • aktiverer immunforsvaret
  • forhindrer udviklingen af ​​kræftceller
  • understøtter prostata sundhed
  • regulerer kolesterolniveauer
  • påvirker blodsukkeret
  • fremmer behandling af forkølelse
  • bekæmper svampe, vira, bakterier;
  • stopper inflammatoriske processer
  • giver hurtig heling af sår;
  • normaliserer metaboliske processer
  • øger stressmodstand
  • forhindrer anfald
  • har en gavnlig virkning på seksuel funktion
  • deltager i produktionen af ​​kvindelige hormoner.

En mangel på dette stof fremkalder helbredsproblemer. En af grundene til mangel på beta-sitosterol er underernæring. Den daglige godtgørelse afhænger af individuelle behov. Hvis vi taler om forebyggende foranstaltninger, er 2-4 g om dagen nok. Men når det kommer til behandling, vil dosis være meget højere.

Nu Foods, Beta-Sitosterol Plant Sterols, 90 Softgels

Naturlige gaver som kilde til phytosteroler

Beta-sitosterol er et ret almindeligt stof. Det er til stede i mange planter. Her er en liste over produkter med den højeste koncentration:

  • risklid;
  • hvedekim;
  • sojabønner;
  • bønner;
  • ærter;
  • jordnød;
  • valnødder;
  • mandel;
  • linned;
  • sesamfrø;
  • sennep bønner;
  • Majsolie;
  • græskarfrø;
  • tang;
  • avocado.

Beta-sitosterol findes i mange frugter, men kun i små mængder. Derfor kan der ikke være tale om en terapeutisk effekt..

En interessant kendsgerning: hvis der tilsættes sitosterol til mayonnaise og margarine, vil det påvirke koncentrationen af ​​kolesterol i disse produkter. Producenter bruger denne teknik til at reducere skadeligheden af ​​produkter i denne kategori..

Nok eller ej?

Hvordan forstå, at du ikke modtager det nødvendige stof sammen med mad? Alarmerende symptomer som utilpashed, hyperkolesterolæmi, blokering af blodkar, problemer med fordøjelsen, nedsat sexlyst. Sådanne fænomener kan indikere en beta-sitosterolmangel. I dette tilfælde er der en grund til at tage sig af en ekstra kilde eller en mere afbalanceret diæt..

Ved at få nok beta-sitosterol kan en person undgå mange problemer. Fordelene ved dette stof bør undersøges mere detaljeret..

Advance Physician Formulas, Inc., Beta Sitosterol, 400 mg, 90 kapsler

Forebyggelse af åreforkalkning

En gang i kroppen er plantesteroler i stand til at reducere niveauet af dårligt kolesterol i blodet. Det handler om ligheden af ​​strukturen af ​​disse to stoffer. De konkurrerer naturligt. Kampen om enzymer slutter med beta-sitosterolmolekyler, der binder til miceller. Så det assimileres, mens konkurrenten ikke giver mulighed for at gøre det samme. Det unikke ved beta-sitosterol er, at det forhindrer absorption af skadelig lipid uden at påvirke den koncentration af kolesterol, som kroppen har brug for.

Forskere har længe været interesserede i phytosterols egenskaber. Forskning er blevet udført i denne retning. Det er bevist, at kun 2-3 gram beta-sitosterol absorberes dagligt af kroppen pr. Måned, reducerer LDL-kolesterolniveauer med 10%.

Fødevarer rig på dette stof er især nødvendige af ældre og dem, der har at gøre med åreforkalkning. Steroler opnået med mad absorberes imidlertid ikke fuldstændigt. Kun 5-10% af beta-sitosterol har faktisk fordel. Derfor, hvis du har brug for at bekæmpe højt kolesteroltal, skal du enten spise en stor mængde af den relevante mad eller bruge kosttilskud. Forresten kan assimileringen af ​​stoffet forbedres ved at ty til moderat fysisk aktivitet..

Bluebonnet Nutrition, MPX 1000, Prostata Support, 120 vegetariske kapsler

Effekt på den mandlige krop

Beta-sitosterol er blevet brugt effektivt til nogle rent mandlige problemer. Dens anvendelse hjælper med behandling af prostatahyperplasi. Denne sygdom opstår på grund af væksten af ​​prostataceller under indflydelse af dihydrotestosteron. Beta-sitosterol blokerer produktionen af ​​dette hormon, som forhindrer væksten af ​​godartet vækst.

Der er endnu et positivt punkt for det stærkere køn. Undersøgelser har vist, at beta-sitosterol hæmmer hårtab. Desuden hjælper det med at gendanne hårvækstprocessen. Med dens hjælp bekæmper de en så almindelig mangel som skaldethed. Allerede om 5 måneder kan du blive ejer af et luksuriøst hårhår. I avancerede tilfælde varer behandlingsforløbet omkring et år..

Forebyggelse af kræft

Beta-sitosterol er et kræftforebyggende middel. Det reducerer risikoen for kræft:

  • prostata kirtel;
  • tarme;
  • bryst;
  • mave;
  • lunger.

Folk, der har nok fytosterolrige fødevarer på deres menu, er mindre tilbøjelige til at udvikle ondartede svulster..

Bluebonnet Ernæring, Plantesteroler, 500 mg, 90 Kapsler

Brug i kosmetologi

Kosmetikproducenter bruger naturlige lipider som ingredienser. Beta-sitosterol stimulerer produktionen af ​​kollagen. Effektiv lokal indflydelse er bevist. Komponenten reagerer ikke med andre stoffer, hvilket undgår bivirkninger.

Beta-sitosterol findes i hudprodukter. For eksempel i sådanne produkter:

  • masker;
  • cremer;
  • lotioner;
  • læbepomader.

Virkninger af kosmetik, der indeholder Beta-Sitosterol:

  • fremmer celleregenerering;
  • fugter lagene i huden
  • har en antioxidant virkning;
  • glatter rynker
  • gør huden glat og elastisk
  • forhindrer afskalning.

Effektiviteten af ​​cremer med beta-sitosterol i kampen mod sådanne fænomener er bevist:

  • aldersrelaterede ændringer
  • tør hud;
  • hududslæt.

Denne komponent findes i medicinske salver, hvis anvendelse kan løse en række problemer:

  • acne;
  • hævelse
  • eksem;
  • vorter;
  • nældefeber.

At købe kosmetik med Beta-Sitosterol på ingredienslisten er relevant i alle aldre. Det er alsidigt med hensyn til brug og helt sikkert. Det er bevist, at naturlige steroler er absolut ikke-giftige.

Hår

Betastoffet fremmer også sundt hår. Med sin hjælp kan du stoppe hårtab samt aktivere deres vækst. I dag i den kosmetiske industri er der forslag til enhver smag. Der er blandt hårprodukterne, der indeholder phytosterol, der er under diskussion.

Derudover er beta-sitosterolekstrakt tilgængeligt i flydende form. Hvis du føjer det til en almindelig shampoo, bliver dit hår efter et stykke tid blankt og holder op med at bryde. Således kan du berige masker, balsam, hårserum. Positive ændringer kan observeres inden for en måned. Denne metode til bekæmpelse af skaldethed er lige så velegnet til mænd og kvinder..

Pura D'or, terapeutisk balsam til hårtab, 473 ml

Når der kræves en ekstra kilde?

Nogle gange er det fornuftigt at tage beta-sitosterol kapsler. Der skal dog være gode grunde til dette. Et overskud af dette stof har den samme negative indvirkning på helbredet som dets mangel. Indikationer til brug:

  1. prostata adenom;
  2. høje kolesterolniveauer
  3. langvarig overgangsalder hos kvinder;
  4. problemer med mælkekirtler;
  5. kronisk træthed
  6. svækket immunitet.

Også personer, der for nylig er blevet opereret, har muligvis brug for en ekstra kilde. Stoffet er nyttigt i restitutionsperioden efter en alvorlig sygdom. Et øget behov opstår også, hvis en person konstant oplever tung fysisk anstrengelse.

I tilfælde af overdosering er bivirkninger mulige i form af mavebesvær, oppustethed, kvalme og svimmelhed. Overdreven beta-sitosterol i kroppen kan føre til nedsat libido.

Individuel intolerance er mulig. I dette tilfælde skal du stoppe med at tage kapslerne. Generelt bør brugen af ​​et kosttilskud kontrolleres med din læge. Under konsultationen kan du finde ud af den optimale dosis og varigheden af ​​kurset.

Opsummering

Beta-sitosterol er et stof, der er nødvendigt for den menneskelige krop. Dens fordele er bevist ved videnskabelig forskning. Man skal dog være opmærksom på overdreven mætning. Dette er muligt ved brug af kosttilskud. Med hensyn til mad er det simpelthen umuligt at spise nok fytosterolrige fødevarer til at skabe overskud. Selvfølgelig forudsat at du ikke absorberer en umålt mængde vegetabilsk olie.

En person kan spise korn, bælgfrugter, nødder uden frygt. Du kan spise frugt uden begrænsninger. Du vil have det godt med dit daglige beta-sitosterol krav. Du kan også være stolt af ren, sund hud og skinnende hår. Du er nødt til at tage sig af dit eget helbred uanset din alder. Desuden sørgede naturen selv for tilgængeligheden af ​​stoffer, der var nødvendige for livet..

Beta-Sitosterol

Beta-Sitosterol (beta-sitosterol) - er en phytosterol, har en regenererende, antioxidant, fugtighedsgivende, stabiliserende virkning.

Relaterede

Behentrimoniumchlorid

Behentrimoniumchlorid (behentrimoniumchlorid) - har stærke konditionerings- og emulgerende egenskaber, glatter hår og derved gør det lettere at kæmme; har en antiseptisk virkning;...

Brassica Juncea Frøolie

Brassica Juncea Seed Oil (sennepsolie) - i denne olie opbevares E-vitamin 5 gange længere end i solsikke,...

Bougainvillea Spectabilis Extract

Bougainvillea Spectabilis Extract (bougainvillea ekstrakt) er en ægte frelser for tørt og beskadiget hår. Det fugter og bringer liv tilbage kedeligt og...

Boswellia Serrata olie

Boswellia Serrata Oil (æterisk olie af Boswellia serrata, indisk røgelse) - hjælper med at forbedre hudfarve, eliminere tørhed, gendanner elasticitet, beskytter huden...

herbomani

Alle iherb-galninger er her!

Velkommen til TOPP's shoppingfællesskab på iHerb

Source Naturals Beta Sitosterol Phytosterol Complex

Fra tid til anden køber jeg phytosteroler til min mand. Mænd over 40 år skal passe meget på CVS..
Jeg drikker dette kompleks med ham. 180 tabletter!

*** Sjælden 10% rabat på brand!

De tre vigtigste phytosteroler i phytosterol-komplekset er beta-sitosterol, campesterol og stigmasterol. Disse naturlige og sikre phytosteroler stammer fra plantekilder.

Den molekylære struktur af phytosterol er identisk med kolesterol. Men i modsætning til sidstnævnte akkumuleres det ikke på væggene i blodkarrene. Undersøgelser har vist, at når man tager phytosteroler hos patienter med hyperlipidæmi, faldt niveauet af lipider med lav densitet (LDL) signifikant..

Plantesteroler, der kommer ind i blodbanen med mad, hæmmer absorptionen af ​​kolesterol i tarmene. De blokerer dens syntese i leveren og reducerer dannelsen af ​​det enzym, der er ansvarlig for denne proces..

Som et resultat af at erstatte kolesterol med phytosteroler, genoprettes balancen mellem LDL og HDL. Overskydende kolesterol fortrænges og udskilles naturligt fra kroppen. phytosteroler hæmmer absorptionen af ​​kolesterol
Brug af steroler til en afbalanceret diæt har en række gavnlige virkninger:

forbedrer immuniteten
sænker det samlede kolesterol- og LDL-niveau
reducerer risikoen for at udvikle vaskulær aterosklerose;
har tendens til at forøge lipoprotein med høj densitet;
hæmmer væksten af ​​kræftceller.

Phytosteroler er i stand til at normalisere kolesterolniveauer i kroppen, hvilket signifikant reducerer risikoen for at udvikle hjerte-kar-sygdomme.

Brugsanvisning: 3 tabletter dagligt umiddelbart før måltider eller sammen med et fedtholdigt måltid.

Vi drikker 2 stk på én gang inden morgenmaden.
Målet er forebyggelse. Begge er over 40 år.
Manden har ikke en meget rosenarvet arv i denne henseende..
Kosttilskuddet overføres umærkeligt, ingen bivirkninger.

Jeg er på instagram: @ tatiana_rnd2

Hvis mit indlæg var nyttigt for dig, skal du indtaste min kode MFJ872 i kurven. Nybegyndere til IHERB med denne kode kan få 5% rabat på deres første ordre

Plantephytosteroler. Deres anvendelse i kosmetik

Når man taler om naturlig kosmetik, kan man ikke ignorere phytosteroler af vegetabilsk oprindelse. Nødvendigt og ikke mindre vigtigt end andre komponenter. Hvis du finder dem i en creme, er dette et godt tegn..
Tyske eksperter kalder dem de mest fysiologisk foryngende komponenter..

I små doser findes phytosteroler i vegetabilske olier, men allerede raffinerede olier tilsættes direkte til cremen, hvilket reducerer mængden af ​​phytosteroler, hvorfor de tilsættes separat.

Plantephytosteroler inkluderer: avenasteroler, beta-sitosteroler, campesteroler, cholesteroler, brassicasteroler. De mest populære steroler er havre og sojabønner, de tilhører den samme gruppe, selvom de adskiller sig.

Hvad synes du phytosteroler indeholder mest? I rapsolie. De isoleres ofte og føjes til kosmetik..

Hvilken virkning har phytosteroler på vores krop?

  • beskytte huden mod solstråling, som et filter.
  • reducere rødme og kløe.
  • forhindre enzymatisk nedbrydning af epidermale fibre
  • lindre betændelse

Der er måske tre hovedaspekter, for hvilke steroler er en velkomne gæst inden for kosmetologi - først og fremmest restaurering af lipidlaget, beroligende funktion og fugtgivende. Da dette stof er en strukturel komponent i humane cellemembraner. Ansvarlig for densitet og stivhed af epidermis.
Besidder en udtalt lighed med nyttigt kolesterol, rapsfrø phytosteroler styrker hudbarrieren, forhindrer hurtigt tab af fugt, som ofte står over for aldrende hud.

Speciel, så at sige, grundlæggende kosmetisk pleje, begynder bare med restaurering af lipid eller rettere hudens barrierefunktioner. Fugtgivende, beskyttelse og antiinflammatorisk funktion hjælper serumerne med at nå deres mål og arbejde effektivt.

Ellers giver alle disse procedurer og serum simpelthen ikke mening - vi fugter desuden huden med forskellige serum og serum, og huden vil fortsat dehydrere og miste fugt... Derfor er det første skridt til specielle cremer at gendanne hudbarrieren!
Brassicasteroler fungerer bedst af alt i cremer rettet mod aldrende hudtyper, der har brug for ernæring og fugt.

β-sitosterol

β-sitosterol (beta-sitosterol) (C29H50O) er en plantesterol med en kemisk struktur svarende til kolesterol. I en renset form er det et vokslignende pulver med en ejendommelig lugt. Ifølge laboratorie- og kliniske undersøgelser hjælper beta-sitosterol med at opretholde normale kolesterolniveauer. Til medicinske formål anvendes det til behandling af sygdomme i det kardiovaskulære system, gigt, psoriasis, astma, tuberkulose, bronkitis, systemisk lupus erythematosus og nogle typer kræft.

Handling på kroppen

En gang i kroppen reducerer beta-sitosterol koncentrationen af ​​"dårligt" LDL-kolesterol i blodet uden at påvirke indholdet af det såkaldte "gode" kolesterol. Undersøgelser har vist, at indtagelse af to til tre gram af stoffet dagligt sammen med mad eller kosttilskud reducerer LDL-kolesterol med 10% på bare en måned..

Beta-sitosterol blokerer produktionen af ​​dihydrotestosteron, et hormon der er ansvarligt for væksten af ​​prostataceller. Phytosterol stopper væksten af ​​en godartet tumor i prostatahyperplasi. Regelmæssigt forbrug af mad rig på beta-sitosterol, fytoeekstrakter og specielle kosttilskud hjælper med at forhindre prostatakræft og forbedre seksuel funktion.

Stoffet forhindrer udviklingen af ​​kræftceller. Det er bevist, at mennesker, der har nok fytosterolholdige fødevarer i deres daglige kost, er mindre modtagelige for onkologiske sygdomme.

β-sitosterol har antibakterielle, antivirale og svampedræbende virkninger. At tage phytosteroler i form af kosttilskud eller en diæt rig på beta-sitosterol aktiverer kroppens immunfunktion og hjælper med at eliminere inflammatoriske processer af forskellig oprindelse.

Phytosteroler er en populær skønhedsingrediens i hudpleje, helbredende og anti-aging produkter til ansigt og krop. β-sitosterol lindrer betændelse og irritation, eliminerer kløe og hjælper med at rense dermis fra udslæt. Og stoffet forhindrer også ødelæggelse af kollagenfibre, stimulerer cellefornyelse og kollagenproduktion.

Beta-sitosterol stopper skaldethed og stimulerer hårvækst. Regelmæssig brug af hårprodukter med et højt indhold af plantesteroler aktiverer blodtilførslen til hovedbunden og hjælper med at "vække" hårsækkene.

Hvilke produkter indeholder

β-sitosterol findes i forskellige koncentrationer i mange planter. Optagere til denne indikator:

Korn: hvedekim, risklid.

Bælgfrugter: jordnødder, bønner, sojabønner, ærter.

Nødder: mandler, valnødder.

Frø: hør, sesam, græskar, sennep.

Olier: majsolie.

Alger: tang.

Det daglige behov for beta-sitosterol afhænger af individuelle behov. Til forebyggende formål anbefales det at indtage mindst 2-5 gram af stoffet dagligt. Under behandlingen af ​​aterosklerose og prostata sygdomme bør dosis øges mange gange ved at tage specielle kosttilskud eller fytoeekstrakter med en høj koncentration af plantesteroler..

På Extract Market kan du købe økologiske planteekstrakter med beta-sitosterol til en overkommelig pris. Tilbuddet inkluderer:

Side effekt

Brug af beta-phytosterol er ikke farligt. Overskridelse af den anbefalede dosis af stoffet kan fremkalde kortvarig gastrointestinalt forstyrrelse og kvalme. At tage phytosterol i høje doser over en lang periode kan føre til et fald i DHT-niveauer og et fald i libido.