Image

Argania - hvor og hvordan træet i Nordafrika vokser, brugen af ​​frugt og hvordan man vokser derhjemme

Få mennesker ved, hvordan den verdensberømte arganolie ekstraheres. Det er et produkt, hvis "forælder" er argania. Det er denne plante, der gør det muligt at få frugt til deres videre forarbejdning og opnå en universel olie..

I denne artikel lærer du:

Argan plante

Argan-træet tiltrækker opmærksomhed med tornede grene og en højde på op til 10 meter. En sådan plante lever op til 200 år, men nogle arter "levede" op til 400 år. Det dybe rodsystem ned 30 meter under jorden. Takket være dette ekstraherer træet værdifuldt vand, hvilket gør det muligt at udvikle og bære frugt..

Små blade op til 4 centimeter lange har en oval form. Miniatureblomster med gulgrønne kronblade vises først i april. Den kødfulde frugt ligner en gul blomme. Hver frugt skjuler en knogle med en hård skal og flere kerner, der ligner mandler. Frugten modner inden for et år, men under barske og tørre forhold tager det mere end to år.

Forplantningen af ​​træet finder sted ved hjælp af frø. Imidlertid spirer kun en lille del af dem, så det er meget svært at dyrke en plante. Hvis du ikke vidste, hvorfor arganolie er så dyr, så er dette et rationelt svar på dette spørgsmål..

Arganplanten vokser ikke i alle klimazoner. Dette skyldes, at det er ekstremt krævende på miljøforhold. Så hvor kan du finde ham?

Hvor vokser argan-træet?

Ikke alle mennesker ved, hvor argan vokser. De er overbeviste om, at alle forhold er passende for hende. Men dette er langt fra tilfældet, da denne plante kun kan findes i nogle regioner..

Et unikt træ findes kun i den sydvestlige del af Marokko i Draa-floddalen i udkanten af ​​Sahara. Det er her miljøforholdene er optimale for dens stabile udvikling. Men hvordan blev argan-træet værdifuldt? Marokko var ikke tidligere interesseret i olieminearbejdere, da produktet ikke blev værdsat. Men så snart arganens gavnlige egenskaber blev opdaget, var planterne på randen af ​​udryddelse. I øjeblikket betragtes de som de vigtigste udstillinger i biosfærereservatet, så ikke alle mennesker har adgang til dem..

Hvordan og hvor vokser argan-træet

Det er bemærkelsesværdigt, at Nordafrikas træ også vokser op til 15 meter i højden. Et dybt rodsystem er tilvejebragt, så det modtager vand fra jordens tarm. Kronomkredsen for afrikanske træer er op til 14 meter. De kan modstå tørke og fortsætte med at bære frugt i årevis..

Brug af Argan-frugter: opnåelse af olie

Arganfrugter bruges til at udvinde olie fra dem. Når de er modne, lægges de ud i solen og får lov til at tørre. Derefter knuses de for at få værdifulde frø. Fra dem opnås en ingrediens, som er meget udbredt i den moderne verden..

Arganolieproduktion involverer flere grundlæggende processer. For at få en liter af en komponent er det nødvendigt at behandle op til 100 kg frugt. Denne afgrøde høstes fra 12-14 træer. Denne frugtmængde indeholder op til 30 kg frø, hvor du kan finde 3 kg nucleoli.

Forarbejdning af frugten i hånden tager cirka 1,5 dage. Dette er et meget vanskeligt og omhyggeligt arbejde, der kræver en stor indsats. I begyndelsen skal de tørres, og først derefter rengøres fibrene. Derefter tages arganfrøene ud, og frugtegropens skal brydes. Dette er den sværeste fase af arbejdet, da skalstyrken er meget høj. Olie presses ud af frøene ved hjælp af en mekanisk presse. Derefter filtreres det med en særlig papirtype..

For at spiselig arganfrøolie kan begynde at produceres, skal alt steges over meget lav varme. Dette gør det muligt at give produktet en syrlig smag. Men du behøver ikke at stege frøene for at skabe kosmetisk olie, fordi de ikke skal have en udtalt lugt..

Men der er andre metoder til at få olie fra træets frugt. Dette er en mekanisk metode, der betragtes som den mest effektive og komfortable. Efter sådan behandling bevarer produktet sine basale egenskaber i 1,5 år. Der er også en kemisk metode, der betragtes som renere. Men det er velegnet til industrien eller til laboratorieforskning.

Nyttige egenskaber og anvendelse i kosmetologi

Det bruges i kosmetologi til at genoprette hudens hydrolipidlag og forbedre cellernes tilstand. Det har længe været brugt af berberne til at helbrede solforbrændinger eller til at håndtere acne og acne. Olien er i stand til at binde frie radikaler, hvorved aldringsprocessen nedsættes betydeligt.

Produktet bruges i vid udstrækning til at forhindre ardannelse. Det eliminerer strækmærker efter at have født en baby og fremmer vægttab. Hvis du bruger produktet, mens du venter på din baby, kan du forhindre strækmærker. Olien er uundværlig til behandling af følsom hud med tendens til irritation og tørhed.

Produktet har egenskaber, der beskytter mod sollys. Det er også i stand til at styrke håret og fugter huden indefra. Med sin hjælp begynder cellerne at komme sig hurtigere, så alle slags problemer med hudens tilstand er helt udelukket..

At få arganolie

Arganolie bruges ofte til behandling af hudsygdomme. Det lindrer neurodermatitis, psoriasis, tørt eksem. Du kan massere ved hjælp af et unikt produkt. Dens regelmæssige brug vil hjælpe med gigt, gigt og muskelsmerter. Men det anbefales at blande det med sort spidskommen for at give et effektivt resultat..

Brug af arganolie anbefales til mennesker, der lider af forhøjet kolesterolniveau i blodet. Det stabiliserer dets indhold uden at bruge farlige og usunde stoffer.

Du kan føje dette produkt til badeværelset. Det fremmer fuldstændig afslapning og slippe af med træthed. Ved hjælp af produktet kan du klare smerter i muskler og led..

Det er bemærkelsesværdigt, at arganfrugter har en unik kemisk sammensætning. De er rige på en række syrer, vitamin E og steroler. Alle disse komponenter har en positiv effekt ikke kun på sundhed og velvære, men også på udseende..

Arganolie er rig på carotenoider. Det er rig på oliefedtsyrer Omega-9 og linolsyre fedtsyrer Omega-6, som ikke produceres af menneskekroppen. Olier opnås også fra frugterne af argan, som inkluderer andre typer fedtsyrer. Produkterne værdsættes især på grund af det faktum, at de indeholder en kraftig antioxidant af naturlig oprindelse kaldet squalen..

Som du kan se, er Royal Argan en plante, der producerer gavnlige frugter. De er meget værdsat blandt mennesker, der er interesseret i fremragende sundhed og smukt udseende..

Argan træ derhjemme

Mange mennesker ønsker, at denne plante skal være til stede i deres hjem. Men er det endda muligt? Husk at det er umuligt at dyrke et argan-træ uden betingelser for dets stabile udvikling. Et betydeligt antal forsøg fra mennesker på at bringe kimplanter eller plantefrø til deres land for at plante det sluttede ikke med succes..

Argan træ derhjemme

Men hvis du virkelig vil dyrke et argan træ derhjemme, bliver du nødt til at organisere et drivhus. Denne plante elsker varmt og tørt klima. Men for sin stabile udvikling kræves der en tilstrækkelig mængde fugt. Det er nødvendigt at vælge et sted til plantning af et træ, hvor dets rodsystem når grundvand. Du skal også regelmæssigt behandle det, så det ikke ødelægges af skadedyr og sygdomme..

Argan er en unik plante, der gør det muligt at få nyttige frugter til yderligere olieekstraktion. Desværre vokser den meget langt, så prisen på det færdige produkt i vores land er høj. Men du kan prøve at dyrke det derhjemme og organisere alt efter behov. I dette tilfælde vil det glæde dig med sine frugter hele året rundt..

Flyvende geder eller træ for evig ungdom

Til spørgsmålet: "Hvad er argania?" - ikke alle vil svare. Måske er det kun eksperter i kosmetikindustrien og dem, der er rejst til Marokko, der finder svaret umiskendeligt. Så hvad er argania?

Argania er et fantastisk træ, der kun vokser i Marokko og ikke overalt der. Argan vokser udelukkende i den vest-centrale del af landet (Souss) og Atlasbjergene.

Latinsk navn - Argania spinosa (jerntræ)

Familie - Sapotaceae (Sapotovye)

Beskrivelse: Et stedsegrønt træ op til 15 meter højt og med en forventet levetid på 150 - 300 år. Under de barske ørkenforhold vises frugter kun på træet en gang hvert andet år. Argan-træets kødfulde frugter er større end oliven og ligner gule blommer, hver frugt har et frø med en meget hård skal (16 gange stærkere end en hasselnød) 2-3 nukleoler, der ligner mandler. Frugtfarven er mørk gul, fra gylden til dyb rød. Duften er lys med markante toner af nødder og krydderier. Smagen minder lidt om græskarfrø, men mere pikant og ædel, efterlader en skarp eftersmag.

Den indfødte befolkning i Marokko - berberne - kalder stolt og kærligt argan træet for evig ungdom og liv, da det giver materiale til byggeri og brændstof, mad til mennesker og dyrefoder, olie og medicin. Fra umindelige tider er hemmeligheden bag at fremstille den mirakuløse arganolie overført fra generation til generation i Berber-familier. Da dette træ kun vokser i Marokko, er det ikke overraskende, at kun få år siden, bortset fra berberne i Marokko, kun få mennesker i verden vidste om denne olie. Ifølge botanikernes beregninger vokser omkring to millioner træer i den marokkanske region på et område på 8.000 kvadratkilometer. For flere år siden var argan-træet truet af udryddelse. Den stigende efterspørgsel efter arganolie i verden har ført til, at det nu er nødvendigt at tage sig af bevarelsen af ​​antallet af Argania spinosa-træer såvel som at udvide deres beplantning. UNESCO erklærede i 1999 regionen Marokko, hvor disse træer vokser, til et verdensbiosfærereservat.

Olieens helbredende egenskaber. Arganolie er en af ​​de dyreste, sjældne og værdifulde olier i verden, den kan sammenlignes i pris med trøfler, østers eller vores sorte kaviar. Ifølge den marokkanske historiker Abdelhadi Tazi har Marokko eksporteret meget arganolie siden det 8. århundrede e.Kr. Hemmeligheden bag arganolie er, at den indeholder 45% oligo-linolsyre. Disse syrer hæmmer aldring af hudceller og reducerer risikoen for hjerte-kar-sygdomme. Det er også en fantastisk kilde til E-vitamin (74%) på grund af dets indhold af alfa-tocopherol. Saponiner og tokoferoler, der findes i store mængder i arganolieekstrakten, har en udtalt antioxidant virkning og gør olien uundværlig i kampen mod for tidlig ældning af kroppen. På grund af sin specifikke og unikke sammensætning bruges olien til diætetiske, kosmetiske og medicinske formål..

Oliens unikke egenskaber forklares med dets kemiske sammensætning: den består af 80% umættede fedtsyrer, herunder ca. 35% linolsyre, som ikke produceres i kroppen og kun kan opnås udefra. Arganolie er rig på naturlige antioxidanter - polyphenoler og tocopheroler. Med indholdet af tocopheroler er arganolie 2,5-3 gange højere end olivenolie. Polyfenoler har antiinflammatoriske virkninger. Arganolie indeholder også sjældne steroler, der ikke findes i nogen anden olie, der har stærke desensibiliserende og antiinflammatoriske egenskaber..

På grund af sine mirakuløse egenskaber bruges arganolie i dag i kosmetologi som et middel til at bekæmpe mange alvorlige hudsygdomme såvel som et stærkt anti-aging middel. Medicin drager også fordel af de medicinske egenskaber af arganolie til at bekæmpe diabetes og forskellige infektiøse og hjerte-kar-sygdomme, Alzheimers sygdom og immunforstyrrelser..

Processen med at fremstille smør. Indtil nu er processen med at fremstille olie fra argantræets frugt meget vanskelig og omhyggelig. Kun kvinder og... geder er involveret i denne proces! Ja, vær ikke overrasket, det er geder. Lokale geder har længe værdsat egenskaberne ved medicinsk argan og endda mestret en særlig teknik til afbalancering på trægrene for det. Et sådant billede kan kun ses i Marokko: et dusin geder græsser fredeligt... på et træ, sommetider bevægeligt og yndefuldt bevæger sig fra gren til gren i en højde på 5 m over jorden! Hud af arganfrugter er en yndlingsdelikatesse hos lokale geder, der spiser denne hud, spytter frugterne og udfører således den første fase af rengøringen af ​​arganens frugter..

Dernæst høstes frugterne og tørres i solen. De tørrede frugter renses for fibre, og Berber-kvinderne knækker frugternes skaller manuelt med sten. For at presse den spiselige olie, frøene, der er opsamlet fra frugterne, for steges over let varme for at give dem en karakteristisk tærte nøddeagtig smag. Arganolie er også forberedt til kosmetisk brug, men frøene steges ikke - som et resultat er det næsten lugtfrit. Olien knuses ved hjælp af en mekanisk presse og filtreres derefter gennem specialpapir.

Et voksen træ producerer 6-8 kg frugt. Fra 100 kg frugt kan du få ca. 5 kg frø, hvoraf ca. 1-2 liter olie presses ud. For at få 1 liter olie skal du høste fra 6-7 træer! Med hensyn til tid tager det mere end 1,5 dages arbejde for flere kvinder at få en liter olie, fordi hele processen med at forberede olie i dag udføres manuelt og er meget besværlig. Det tager cirka 12 timer at skrælle nødderne med sten.!

Ifølge eksperter høster Berbers årligt omkring 350 tusind tons arganfrø og får omkring 12 millioner liter olie fra dem. Dette er meget lidt til sammenligning: næsten 9 milliarder liter solsikkeolie produceres årligt i verden og omkring 3 milliarder liter olivenolie..

Den største køber af arganolie fra Marokko i dag er den franske kosmetikindustri. Og udvalget af produkter, der tilbydes af moderne kosmetologi, der indeholder denne vidunderlige olie, er ret bredt: foryngende og regenererende cremer til hud og negle, hårforstærkende produkter, massageolier og badeprodukter. Forresten, hvis du skal slappe af i Marokko, så finder du ikke bedre midler til at få en unik bronzebrun farve uden nogen fare for at blive brændt i den brændende afrikanske sol end arganolie.!

Denne fantastiske argania

Argan-træ eller stikkende argan-træ (lat. Argania spinosa, Sapotovye-familien) er en stedsegrøn, tornet, bredbladet relikvieplante, der når en højde på 10 - 12 m, almindelig i skovområderne ved Atlanterhavskysten i Marokko og i Algeriet. Argan findes også i en højde på 1300 m over havets overflade. I tertiærperioden (begyndelsen af ​​den cenozoiske æra) for omkring 80 millioner år siden besatte arganlunde store områder i Nordafrika og Sydeuropa, men med fremkomsten af ​​koldere klimatiske forhold blev deres rækkevidde reduceret til Algeriets territorium, nogle områder i det sydlige Marokko og det nordlige Mauretanien.

I 1998 blev området, hvor argan vokser (ca. 820.000 hektar), erklæret af UNESCO som et biosfærereservat, og den århundredgamle praksis med at dyrke og bruge argan-træet anerkendes som en verdens kulturarv. Sådanne beskyttelsesforanstaltninger blev truffet på grund af det faktum, at op til 25.000 af disse unikke træer hvert år som følge af miljøændringer (udvidelse af Sahara-ørkenen), ureguleret græsning af dyr og andre grunde dør. I øjeblikket er antallet af arganer i det beskyttede område omkring to millioner.

I dag er arganskovene livskilden for den marokkanske befolkning, hvoraf størstedelen er berbere, nemlig Amazir-stammen, der tæller omkring to millioner mennesker. Træet bruges af dem til opførelse af hytter og fungerer også som brændstof i den kolde årstid; frugtfrø er råmaterialer til produktion af sjældne og værdifulde arganolie, og det affald, der opnås efter presning af frøene, bruges til mad af befolkningen selv; frugt og blade er den vigtigste fødekilde for kæledyr, geder og dromedarer. De helbredende egenskaber ved kultur er også kendt, som er meget udbredt i folkemedicin..

Selvom der i Marokko dyrkes arganer primært til den dyreste olie i verden, bruges denne afgrøde også til landgenvinding. Dens kraftige rodsystem hjælper med at styrke jorden godt. Planterødderne trænger dybt ind i sandet og når en dybde på 30 m. Argania er i stand til at modstå ekstrem tørke og høje temperaturer op til +50 ° C. Under sådanne ugunstige forhold kan træet delvist eller fuldstændigt kaste sine blade samt stoppe med at vokse. Nogle gange kan denne tilstand vare i flere år. Med de første regnvejr vågner planten: nye skud dannes, blade og blomster vises.

Med en relativt lav stamme danner træet en ret bred krone med en diameter på op til 14 m, som har et karakteristisk træk ved at læne sig frem og ned mod bunden under vækst. Takket være dette bliver arganens nedre grene og blade den vigtigste mad til geder og dromedarer. Det usædvanligt stærke træ forklarer også et andet almindeligt navn for argan - "jerntræ". Argans levetid er fra 150 til 400 år. De første frugter vises kun i fem-årige træer, og argania er mest produktive i en alder af 50-60. Træet giver en høst hvert andet år, da frugten modner i løbet af året.

Argan frugter er større i størrelse end oliven. De ligner gule blommer. Massen er bitter. Inde i det er en kerne med en meget hård skal, 16 gange stærkere end skallet af hassel. Hovedværdien er frøene i kernerne (normalt 2, sjældnere 3). De er råmaterialet til et ekstraordinært værdifuldt produkt - arganolie, som i omkostninger kan sammenlignes med sort kaviar, trøfler eller østers. Mindst 30 kg arganfrugt skal forarbejdes for at opnå 1 liter olie. Den årlige produktion af dette produkt når 12 millioner liter, hvilket kræver indsamling af mindst 350 tusind tons frø. Omkostningerne ved en liter er omkring $ 120, så argan-træer giver en stabil økonomisk indkomst til den lokale stamme..

Arganolieproduktionsprocessen er meget besværlig. Det kræver brug af udelukkende manuelt arbejde. De høstede frugter skal skrælles af papirmassen for at opnå kerner (frø) og derefter manuelt bryde skallerne uden at beskadige kornene inde i dem, der ligner græskarfrø. Dyr hjælper ofte med dette - de arganfrugter, der har passeret gennem deres mave, slipper papirmassen, og skallen omkring frøene mister sin styrke. Ædle olie opnås ved koldpressning på håndpresser, som giver dig mulighed for at bevare alle biologisk aktive og gavnlige komponenter indeholdt i frøene.

Der er to typer arganolie. Opnået i løbet af koldpressning fra stegte frø bruges udelukkende til madformål til madlavning. Olie fra ikke-ristede korn indeholder den maksimale koncentration af stoffer, der er værdifulde for helbredet, har næsten ingen aroma og kan bruges både til medicinske formål og i kosmetologi eller madlavning. Dets sammensætning bekræfter dette produkts helbredende egenskaber. Disse er umættede fedtsyrer (op til 80%), tocopherol (vitamin E), kendt som en af ​​de mest kraftfulde antioxidanter, carotenoider, polyphenoler, phytosteroler, triterpenalkoholer, vitaminer (A, E, F) og mineraler samt stoffer, der ligner handling med antibiotika og fungicider.

Den daglige indtagelse af arganolie bør ikke overstige 2 spsk. Det skal huskes, at dette er en af ​​de mest kalorieindholdte fødevarer: energiværdien på 100 g svarer til 900 kcal. Når den bruges internt, har olien mange gavnlige virkninger. Det normaliserer kolesterolniveauer, forbedrer immunegenskaber, forbedrer hjerneaktivitet, renser og forynger kroppen, har en gavnlig virkning på mave-tarmkanalen, leveren, nyrerne, stimulerer galdeblærens og galdevejens funktion, normaliserer blodsukkerniveauet og eliminerer aktivitetsproblemer af kardiovaskulært system. Derudover har olien bakteriedræbende egenskaber, har en beroligende virkning på nervesystemet og forbedrer reproduktive funktioner. Den forebyggende rolle af olie i behandlingen af ​​oftalmiske sygdomme (glaukom, grå stær osv.) Er også kendt.

Med ekstern anvendelse af olie og i kosmetologi er der en forbedring af hudens og hårets tilstand. Det hjælper med at eliminere virkningerne af solskoldning, ar og ar, slippe af med forskellige hudsygdomme.

Argan træ, hvor det vokser

Argan-træet (Argania Spinosa eller Argania stikkende) er et virkelig unikt naturfænomen af ​​mange grunde. Fra dets frugter fremstilles en meget værdifuld arganolie, som stadig kun produceres manuelt. Arganolie har unikke egenskaber, som intet andet kosmetisk produkt i verden har. Faktisk vil jeg fortælle og vise dig en masse interessante ting i dag om dette emne;)

For det første vokser Argan (a) kun naturligt og i kun få regioner i Marokko i de sydlige Atlasbjergene. Og på trods af alle resultaterne med moderne teknologi har disse træer endnu ikke lært at dyrke kunstigt. Utroligt mange forsøg på at transplantere modne træer og dyrke kimplanter i andre lande og regioner har været mislykkede - træerne bærer ikke frugt nogen steder. Derfor er der ikke så mange af dem i verden, og de er meget værdifulde. UNESCO og FN er aktivt involveret i bevarelsen af ​​denne unikke plante.

For det andet har træet en fantastisk funktion - det ved, hvordan man falder i søvn! Tidligere, i antikken, var der intet kendt om denne funktion, og de "døde" tørrede træer blev simpelthen hugget ned. Senere bemærkede de lokale indbyggere i berberne (nomadestammer), at det døde træ efter et stykke tid genoplivet igen, dækket af blade og begyndte at bære frugt igen. Et træ kan tilbringe flere år i en "søvnig" tilstand. Det hele afhænger af jordens ressourcer og den mængde fugt, den har brug for i livet. Og det mest utrolige, som jeg formåede at se med mine egne øjne - et træ kan kun falde i søvn med sin halve eller eneste del! Det vil sige, halvdelen af ​​træet er helt levende, sundt og bærer frugt, og den anden halvdel eller en del af det er visnet, revnet og stikker livløst ud i himlen med spidse hvidlige pinde. Jeg var så chokeret, at jeg glemte at fotografere mindst et af disse eksemplarer, så jeg fandt dette billede på Internettet for klarhedens skyld: se om geder på træer her ->

For det tredje er træets bark og selve træet utroligt tætte, som folket fik deres navn "jerntræ" for. Dens grene er dækket af torner. Levetiden for et træ er i gennemsnit omkring hundrede år, men mange lever i 150-200 år. Berber træ bruges som brændstof og byggemateriale. Bladene lever af nomadiske marokkanske geder, og frugtmasse bruges som mad til heste og andre husdyr.

Frugten af ​​argan-træet modner i cirka et år. Udadtil ligner de grønne oliven. I juni-juli, når de modnes, og deres hud tørrer op og bliver mørkere, falder frugterne fra træet og høstes manuelt til yderligere forarbejdning..

Frugten er kendetegnet ved en lagdelt struktur: det ydre lag er skind og pulp, det midterste lag er møtrikskallen, det indre lag er kernen af ​​møtrikken. Det er nukleoli (frø) ekstraheret fra frugterne, der efterfølgende bruges til at opnå en meget sjælden og værdifuld arganolie, der anvendes i kosmetologi og madlavning. Jeg fandt et visuelt billede, men kun arganfrø er hvide, og brune på toppen er deres skræl :) Rå arganfrø ligner græskarfrø, kun med en mere bitter og skarp smag.

Hidtil er produktionen af ​​smør udelukkende manuelt arbejde, der ligner et ritual. Olien presses ud af frøene ved koldpresning. Kun kvinder udfører alt arbejdet. For det første skrælles frugterne og papirmasse (kurv til venstre - med hele frugter til højre - kun nødder):

Derefter splittede kvinderne klogt valnødskaller med brosten på en kæmpe sten og ekstraherede frøene. At knække en møtrik uden at smuldre et frø tager mange års hård træning. Det er ikke så let som det ser ud til, og alle, der prøver at gøre det, fejler - enten på deres fingre eller møtrikken sammen med frøet smuldrer ned i støv.

Derefter falder frøene under den antidiluvianske stenpresse, som vrides med uret og slibes frøene, indtil den rå rå primærolie presses ud af dem..

Olien rulles igen og renser den (dette er et foto fra Internettet):

Sådanne lækre kager er lavet af snavset kage, der lugter meget velsmagende og ligner ruller. Men de er helt uspiselige og bruges til at producere hårprodukter og sæber :) Affaldsfri produktion!

Argan-fabrikker er ret små. Manuelt arbejde bruges af to grunde. Den første grund - ingen maskiner kan give et sådant udbytte af hele frø (nemlig at hele frø bevarer den største procentdel af olie, smuldrede er ubrugelige) og smag. Og det andet, det vigtigste, dette arbejde er blevet overført fra generation til generation gennem den kvindelige linje i århundreder, dette er erfaring og garanterede job i fattige regioner, som godmodige marokkanere aldrig vil fratage deres kvinder..

Omkring fabrikkerne er der altid bjerge af rengøringer fra arganødder, der bruges til gulve i husdyrstalde, til gulvlægning og til dekorativt håndværk:

Forhistoriske spindeværker bruges som fritid og hobby fra næsten døgnarbejde på fabrikker. Jeg fortæller dig om skaller næste gang, dette emne fortjener et separat indlæg.

Arganolie betragtes som en af ​​de sjældneste og dyreste vegetabilske olier i verden. Den har en gylden-gul farve med varierende mætning og en udtalt sødlig nøddeagtig lugt med et strejf af (slags) krydderier. Siden oldtiden har det fundet sin anvendelse til medicinske, mad- og kosmetiske formål og er meget brugt den dag i dag. Det er kendetegnet ved et højt indhold af E-vitamin og F-vitamin (umættede fedtsyrer), indeholder en rig sammensætning af mikroelementer, der er gavnlig for hud og hår, til nervesystemet, immunsystemet og fordøjelsessystemet. Det produceres i to separate former - til mad og til kosmetiske behov..

De vigtigste kosmetiske egenskaber ved arganolie er ernæring, hydrering og foryngelse af huden. Ved regelmæssig brug eliminerer det afskalning og en følelse af tæthed, fugter godt og nærer huden med essentielle næringsstoffer. Det har toniske, regenererende og foryngende egenskaber. Olien har stærke antiinflammatoriske, beroligende, regenererende og sårhelende egenskaber og bruges i vid udstrækning til behandling af forbrændinger, slid og hudlæsioner. Det kan bruges både som et rent produkt (direkte som en kosmetisk olie) og som et supplement til ansigts- og kropscremer, til fremstilling af olieblandinger til massage og som en aromatisk olie.

I madversionen kan den spises i sin naturlige form (dyppe stykker brødkage i smør), den kan bruges til at føje til færdige retter og til dressing af salater.

I Marokko er en national søde kaldet Amlou meget almindelig - dette er arganolie blandet med revne nødder, oftest og mest velsmagende af alt - med mandler, men lidt billigere og mere almindeligt - med jordnødder. I butikkerne sælges det i smukke små krukker til en høj pris (100-300 dirham til 100-250 gram), men enorme blå plastikglas på 20-25 liter med "corporate" prisillustrationer af nødder og en pris på 25-30 kan ses på markederne langt væk -40 dirham pr. Pund. Amlu går aldrig dårligt og opbevares uden køleskab. Dens smag varierer afhængigt af andelen af ​​møtrikmassen og mængden af ​​argan og / eller olivenolie. Den billigere løsning vil være mere flydende og med en tydelig smag af olivenolie, som naturligt hældes mere end arganolie :) En dyrere mulighed er tyk og argan amlyushechka. Et stort plus på markedet er, at du kan prøve enhver amla, før du køber og købe den, hvis smag du bedst kan lide. Med hensyn til sundhedsmæssige forhold - skal du ikke bekymre dig, som du allerede har forstået, er de lige så tamme i hele Marokko;)

Selv i Marokko er der lokale traditionelle apoteker overalt, hvor du ikke kun kan købe arganolie, men også skalaer af den skaldede djævel))) Seriøst, antallet af krukker med krydderier, medicin, pulver, salver, cremer, parfume og mere, boh-kender -som overstiger alle tænkelige grænser. Her kan du finde et middel til alt og hvad som helst.

Men lad dig ikke narre af deres imaginære "civilisation", det er på anstændige apoteker, at du vil blive skilt for penge til vrøvl. Og i små, iøjnefaldende "ikke-turistiske" apoteker kan du købe fantastiske helbredende medicin og nyttige og behagelige ting som naturlige tørre mineralsk spiritus med en forbløffende ferromonisk lugt kaldet Ambergris.

En anden national stolthed i Marokko er Saffron. Du kan købe det næsten overalt. Men safran af højeste kvalitet sælges i "civiliserede" apoteker, hvor betingelserne for opbevaring er bedre end i nogen lille butik eller på markedet..

De siger, at arganolie er obligatorisk i kosten for alle medlemmer af den kongelige familie i Marokko, og det er derfor, de bevarer deres ungdom og skønhed på trods af deres alder. Dronningen ligner forresten noget på mig :) Generelt bragte jeg hjem en hel liter arganolie, et pund amlu og et par terninger vidunderligt elskovsmiddel. Åh, du skal tage et billede af det og tilføje det her :)

Jeg håber, du fandt det interessant og nyttigt at bruge din tid på dette indlæg :) Fortsættes!

galyagorshenina

galyagorshenina

I den sydvestlige del af Marokko, i dalen af ​​Draa-floden i udkanten af ​​Sahara, vokser et fantastisk træ - Argania spinosa, der giver livet for de to millioner befolkning af marokkanske berbere.

For berberne har Argania i umindelige tider været og forbliver et livets træ, for for dem er det alt: det giver materiale til byggeri, brændstof, mad til mennesker og dyrefoder, olie og medicin: fra træets grene bygger berberne rammer til deres adobehytter, fra trunkerne laver møbler, træ bruges som brænde, blade fodres med geder.
Arganolie presses ud af frugtens nukleoli - den er rig på vitaminer og afhængigt af rensningsgraden bruges den til forskellige formål. Det føjes til kosmetik - det menes at fugter og forynge huden. Læger behandler dem med åreforkalkning, skoldkopper og gigt. Et par dråber olie tilsat til en salat eller tagine giver mad en delikat aroma og smag, den bruges til at fylde lamper og lamper.

Arganfrøolie er et af de dyreste urteprodukter i verden, der kan sammenlignes i pris med trøfler, østers eller sort kaviar. Fra et træ kan du samle ca. 30 kg frugt. Disse frugter vises på træet kun en gang hvert andet år..

Argan-frugter er større end oliven, inde i frugten indeholder en hård kerne med 2-3 frø rig på fedt.
1

Sådan ser de tørrede frugter af Argania ud:
2

I tusinder af år har teknologien til produktion af arganolie ikke ændret sig - alt sammen den samme manuelle høst, rensning fra papirmassen (og ofte samler berberne gedekild, hvor disse frø ufordøjet i maven allerede er ryddet af det),
3

de deler stadig frugterne med sten, maler dem i de samme stenmøller.
4

I denne fysisk vanskelige proces bruges kvindelig arbejdskraft. Det tager mere end 1,5 dage at få en liter olie.
Uanset hvor meget Ivan og Sergey forsøgte at vende stenfabrikken, kunne de ikke presse en dråbe dyrebar olie ud!
fem

Argania er et stedsegrønne løvfældende træ, hvis tortureret snoede stammer når 8-10 meter i højden, og kronens omkreds er 14-15 meter. På jagt efter vand trænger træets rødder ind i sandet til en dybde på 30 meter. Tusinder af skarpe torner beskytter træet mod at blive spist af dyr, men torne er ikke en hindring for kameler - de fodrer villigt med Arganias blade og frugter. Tilpasset torne og geder, roligt galopperet langs grenene på et træ.

Jeg havde tidligere hørt om Marokkos fantastiske træklatrende geder, men jeg var meget skeptisk over for det. Indtil det øjeblik, hvor jeg var på vej fra Essaouira til Marrakech, så jeg følgende billeder:
6

I en særlig alvorlig tørke kaster træet sine blade og holder op med at vokse, nogle gange i flere år.

Ifølge eksperter høster berberne årligt omkring 350 tusind tons arganiske frugter og modtager 12 millioner liter olie fra dem. Dette er meget lidt: verden producerer næsten 9 milliarder liter solsikkeolie årligt og omkring 3 milliarder liter olivenolie..

Afhængigt af forarbejdningstypen er olien opdelt i mad og kosmetik. Til produktion af spiselig olie frugteres frugterne, så koldpresses de. Kosmetisk olie er koldpresset fra ikke-ristede arganiske frugter.

Her er hvad jeg fandt og læste om værdien og sundhedsmæssige fordele ved arganolie:

Spiselig arganolie:
Undersøgelser foretaget i franske og marokkanske laboratorier og klinikker har bekræftet de positive virkninger af arganolie på det kardiovaskulære system. Når de indtages, observeres 1-2 spiseskefulde på tom mave: et fald i kolesterolniveauet i blodet, blodtrykket stabiliseres, blodsukkeret stabiliseres, appetitten normaliseres og kroppens immunsystem styrkes. Arganolie bruges i vid udstrækning i diætetik, da det normaliserer appetitten og fremmer vægttab.
Det er et fremragende middel til forebyggelse af prostatacancer, fedme, abort og for tidlig fødsel. Er det stærkeste afrodosiacum - forbedrer libido.
E-vitaminindholdet er dobbelt så stort som olivenolie. Olien indeholder plantesteroler (phytosteroler), som har antiinflammatoriske egenskaber, hjælper med gigt.

Kosmetisk arganolie:
Arganolie er en fornemmelse i udenlandsk kosmetologi! Det er uovertruffen til brug i kosmetologi:
• På grund af indholdet af umættede fedtsyrer og antioxidanter forhindrer olien hududtørring, for tidlig ældning, gendanner hudens naturlige lysstyrke;
• E-vitamin beskytter også huden mod dehydrering, nærer, regenererer og forbedrer dens sunde glød;
• Arganolie reducerer rynker, strækmærker, behandler hudirritationer: acne, psoriasis, eksem, eliminerer virkningerne af skoldkopper, forbrændinger, ar;
• Arganolie anbefales til styrkelse af tørt og beskadiget hår;
• Arganolie bruges til at styrke splittede og ødelagte negle og beskytter dem mod eksterne aggressioner.
• Olien indeholder ingen duftstoffer, farvestoffer, konserveringsmidler, der kan forårsage irritation.

Botanikere vurderer, at et område i det sydvestlige Marokko, der for nylig er erklæret et biosfærereservat af UNESCO, har omkring to millioner træer på et område på 8.000 kvadratkilometer..

Jeg læste om en interessant kendsgerning, der blev fundet, når jeg forsøgte at sprede et træ: kun en lille del af frøene spirer. Det mistænkes, at kun de frø, der er passeret gennem tarmene på en kamel eller en ged, spirer! (!)

Jeg er meget ked af, at jeg først lærte så interessante oplysninger om arganolie efter hjemkomsten. Ellers ville al min bagage have bestået af krukker og flasker med kosmetisk og spiselig olie fra et fantastisk marokkansk træ - ARGANIEN!

Argan træ, hvor det vokser

Bladene er små, 2-4 cm lange, ovale med en afrundet ende. Blomsterne er små med fem lysegule-grønne kronblade, der blomstrer i april. Frugten er 2-4 cm lang og 1,5-3 cm bred. Indersiden af ​​frugten indeholder en hård kerne med 2-3 fedtrige frø omgivet af et lag ildelugtende papirmasse. Det tager et år at modne arganfrugten. Argan-træets kødfulde frugter er større end oliven, hver frugt har en sten med en meget hård skal 2-3 nukleoli, der ligner mandler i form.

Deres farve er mørkegul, fra gylden til dyb rød. Duften er lys med markante toner af nødder og krydderier. Smager som græskarfrø, men mere pikant.

Olien opnås fra frøene fra arganfrugten ved koldpresning (fra 100 kg frø opnås 1 til 2 liter olie). Det er en af ​​de dyreste og mest værdifulde olier.

Argan træ voksende område: Nordvestafrikanske kontinent, Kongeriget Marokko.

Argan-træet findes kun i Marokko. Det er et stedsegrønt træ op til 15 meter højt og med en levetid på 150-200 år. Der er også 300 år gamle træer. Argan-træet vokser udelukkende i den vest-centrale del af landet (Souss) og Atlasbjergene. For bare et par år siden vidste foruden Marokko kun få mennesker i verden om denne olie..

Argania ukendt i vores land - Argania spinosa - et jerntræ - giver i dag livet til hele to millioner stammer af marokkanske berbere. Ifølge botanikernes beregninger vokser omkring to millioner træer i den marokkanske region på et område på 8.000 kvadratkilometer. Medlemmer af stammen kalder argan livets træ, fordi det giver byggematerialer, brændstof, mad til mennesker og dyrefoder, olie og medicin..

For flere år siden var Argan-træet truet af udryddelse. Den øgede efterspørgsel efter Argan Oil fører til, at det er nødvendigt at tage sig af bevarelsen af ​​antallet af Argania Spinosa-træer såvel som at øge deres plantning. UNESCO erklærede i 1999 den marokkanske region, hvor disse træer vokser til et biosfærereservat.

Får olie.

Argan frugter er større end oliven. De ligner gule blommer, kødet er bittert i smagen, indeni er der op til tre frø med en meget stærk skal (16 gange stærkere end hasselnød). Disse frugter, under de barske ørkenforhold, vises kun på træet en gang hvert andet år. Måske er det disse lange vækstsæsoner, der gør det muligt for træet at nå en meget respektabel alder på op til 200 år..

Frugterne høstes og tørres i solen. De tørrede frugter renses for fibre, og Berber-kvinderne knækker frugternes skaller manuelt med sten. For at udvinde spiselig Arganolie er de indsamlede frø fra Argan-frugten for stegte over let varme for at give dem en karakteristisk nøddeagtig smag..

Arganolie er også forberedt til kosmetisk brug, men frøene steges ikke - som et resultat er det næsten lugtfrit. Olien presses med en mekanisk presse. Derefter filtreres det gennem specielt papir. I henhold til produktionsinstruktionerne kan kun frugter med intakt hud bruges til at ekstrahere olien..

Arganolie er en af ​​de dyreste, sjældne og værdifulde olier i verden, den kan sammenlignes i pris med trøfler, østers eller sort kaviar.

Et voksen træ producerer 6-8 kg frugt. Fra 100 kg frugt kan du få ca. 5 kg frø, hvorfra ca. 1-2 liter olie presses ud. Det vil sige, for at få 1 liter Arganolie skal du høste fra 6-7 træer! Med hensyn til tid tager det mere end 1,5 dage for kvinder at få en liter olie, fordi hele processen med at forberede olie udføres manuelt og er meget besværlig. Det tager cirka 12 timer at skrælle nødderne med sten.!

Kemisk sammensætning:

Uforsæbelig brøkdel - op til 17%;
Indeholder antibiotikalignende stoffer og fungicider;
Tocopheroler - 62 mg / 100 g, herunder: alfa-tocopherol - 3,5 mg / 100 g, gamma-tocopheroler 48 mg / 100 g, delta-tocopheroler - 12,5 mg / 100 g samt beta-tocopheroler;
Phytosteroler - 295 mg / 100 g
Scottenol

142 mg / 100 g
Spinasterol

115 mg / 100 g
Campesterol

12 mg / 100 g
andre

38 mg / 100 g.
Polyfenoler

3263 mcg / kg, herunder:
Vanillinsyre

67 μg / kg
Syresyre

37 μg / kg
Ferulinsyre

3147 μg / kg
Tyrosol

12 μg / kg
Fedtsyresammensætning:
Oliesyre - 40-60%;
Linolsyre - 28-36%;
Palmitic - 12-16%;
Stearisk 3-8%.

Kosmetisk egenskab:

Olien gendanner hudens hydrolipide lag, forbedrer dermiscellernes tilstand. Berbers har længe brugt olien til at behandle solskoldning, sprukket hud og ungdommelig acne. Arganolie har evnen til at binde frie radikaler og derved forsinke hudens ældning.

Det bruges til at forhindre dannelse af ar, det hjælper med at eliminere strækmærker efter graviditet og under vægttab, og brugen af ​​denne olie under graviditet hjælper med at undgå udseende af strækmærker. Velegnet til følsom hud og hud omkring øjnene. Bruges til at passe på sarte babyhud.

Giver solbeskyttelse.

Oliens unikke egenskaber skyldes dens kemiske sammensætning.

Olien er rig på vitamin E og umættede fedtsyrer, som er i stand til frit at trænge ind i huden og cellemembranerne og spille en primær rolle i cellehydrering, ernæring og reproduktion.

Indholdet af tocopheroler er 2,5 gange højere end for oliven.

Disse egenskaber gør arganolie ideel til en lang række cremer og andre kosmetiske produkter..

Den terapeutiske virkning af olien:

Det bruges til behandling af hudsygdomme som neurodermatitis, psoriasis, tørt eksem.

Arganolie massage hjælper med gigt, gigt og muskelsmerter.

Reducerer kolesterolniveauer i blodet.

Massage (mod gigt, gigt og muskelsmerter anbefales det at blande med sort spidskommen olie).

Anvendes som badolie.

Madlavningsprogrammer:

I Marokko bruges det traditionelt til madlavning - til stegning og til dressing af salater og andre retter. Når det bruges i salater, blandes det ofte med citronsaft. Arganolie blandet med honning eller yoghurt spises ofte til morgenmad..

Argan-træet er dateret for 25 millioner år siden. For første gang fortalte forskeren Leo Africanus europæere om Argan-træet i 1510. Argan (Argania spinosa, syn. A. sideroxylon Roem. & Schult.) Vokser kun i den sydvestlige del af Marokko mellem Su-dalen og Atlasbjergene. Disse træer er den eneste art i slægten Argania..

De marokkanske berbere kalder Argan livets træ, fordi det leverer byggematerialer, brændstof, mad til mennesker og dyrefoder, olie og medicin. I 1999 erklærede UNESCO dette område som "Biosphere Reserve".

På grund af brugen af ​​træ som kilde til trækul og materiale i byggeriet er skovarealet faldet med op til 50% i løbet af de sidste 100 år..

Den nylige udvikling i eksporten og den voksende indtægt fra salg af Arganolie rundt om i verden holder håb om bevarelsen af ​​disse sjældne og truede træer..

ARGAN TRÆ

”Arganolie er ikke kun en dyrebar olie,
det er en del af arven fra berberkulturen i Marokko "

Organisk Arganolie er Amazighs 'gyldne væske
(Berberstammer) "

Argania-træet (Argania Spinosa) er et unikt medlem af den tropiske Sapotaceae-familie. Den vokser i det sydvestlige Marokko.

Denne plante har økologiske og fysiologiske egenskaber, der gør det muligt at tilpasse sig det tørre og halvtørre område, hvor det vokser..

I øjeblikket er der et alarmerende fald i Argan-træer med hensyn til dens tæthed i voksende områder. Dette fald skyldes primært en stigning i befolkningsvækst og den betydelige miljømæssige og socio-økonomiske rolle, Argania spiller..

Dens økologiske rolle er, at det sikrer økologisk balance. Takket være dets rod- og løvfældende system understøtter den jorden, beskytter den mod dehydrering, som truer med at gøre meget af Marokko til en ørken..

Dens økonomiske rolle er græsarealer dannet af faldne blade og frugtmasse. Det vil sige, bladene, bark, frugter og deres kage spises af dyr. Kul er lavet af træ. Olie presses ud af nøddefrø.

Befolkningens efterspørgsel efter olie anslås til omkring 3000-4000 tons, dvs. 1,6% af marokkanerne bruger spiselig olie. Alt dette bidrager til opnåelsen af ​​landets selvforsyning med spiselig olie. Det indtager en meget vigtig plads i ernæring og bidrager til økonomien i befolkningen, der bor i disse områder, og er også den vigtigste kilde til deres indkomst..

Denne olie anvendes i vid udstrækning i det lokale køkken, i traditionel medicin til behandling af forskellige hudsygdomme (acne, udslæt, dermatitis, skoldkopper). Den bruges i øjeblikket som et lægemiddel såvel som til produktion af kosmetik..

Noget af dette produkt er bestemt til eksport til Europa og andre lande, hvilket forbedrer dets socio-økonomiske rolle..

Oprindelse: Marokko
Arganolie af vegetabilsk oprindelse produceres som et resultat af koldpresning (presning) af frøene fra den arganiske frugt (Argania Spinosa). På grund af det faktum, at Argan-træer kun vokser i den sydvestlige region Marokko, repræsenterer dette deres unikke og værdifulde arv..

02/18/2013 Hvad er Argan?

Det latinske navn for dette afrikanske træ er Argania spinosa eller jerntræ. Dette fantastiske træ findes kun i det afrikanske Marokko, hvor det vokser i Atlasbjergene. Argan-træet lever i 150-200 år. For kun få år siden, foruden Marokko, vidste kun få mennesker i verden om træets olie..

Argan-træets kødfulde frugter er større end oliven, hver frugt indeholder 2-3 kerner med en meget hård skal, der ligner mandler i form. Olien opnås ved kold presning fra frøene fra arganfrugten. Fra 100 kg frø får du fra 1 til 2 liter olie.

I dag giver jerntræet liv til en to million stammer af marokkanske berbere, der kalder argan livets træ, fordi det giver byggematerialer, brændstof, mad til mennesker og dyrefoder, olie og medicin..

Argan-frugter er større end oliven og ligner gule blommer. Disse frugter, under de barske ørkenforhold, vises kun på træet en gang hvert andet år. Frugterne høstes og tørres i solen. De tørrede frugter rengøres af Berber-kvinder, hvorefter skallerne knækkes manuelt med sten. Olien fra nucleoli presses ved hjælp af en mekanisk presse.
Arganolie er en af ​​de dyreste, sjældne og værdifulde olier i verden, fordi hele processen med olieforberedelse udføres manuelt og er meget besværlig. Den kan sammenlignes i pris med trøfler, østers og sort kaviar. For få år siden vidste kun få mennesker i Europa om Argan-olie.

Hvad er hemmeligheden bag jerntræolie?

Jerntræolie eller marokkansk "gylden væske" har unikke egenskaber: den højeste koncentration af vitamin E, F, A blandt alle vegetabilske olier, som stimulerer celleregenerering og aktiverer vævsåndingsprocesser, stimulerer iltning af huden.
Olien indeholder en unik koncentration af E-vitamin (tocopheroler), som den perfekt neutraliserer virkningen af ​​frie radikaler og beskytter huden mod de skadelige virkninger af miljøfaktorer, er en naturlig beskyttelse mod UV-stråler. Den negative effekt af frie radikaler manifesterer sig i at fremskynde aldringsprocessen i kroppen, provokere inflammatoriske processer i væv og spiller også en vigtig rolle i forekomsten af ​​onkologiske og immunsygdomme.
Olien indeholder høje niveauer af umættede fedtsyrer, herunder linolsyre (Omega 6), som beskytter og regenererer huden. Umættede fedtsyrer (linolsyre, linolensyre og arakidonsyre) er uundværlige, da de ikke syntetiseres i kroppen, men kun kommer udefra. Disse 3 vitale syrer betegnes kollektivt som vitamin F. De findes i cellemembraner og er essentielle for syntesen af ​​kollagen og ellastan..
Arganolie er et fantastisk og perfekt antiaging-middel. Fugter, blødgør og nærer huden i ansigtet og kroppen dybt. Som et resultat af brugen af ​​olien reduceres dybden af ​​rynker betydeligt, huden bliver hydreret, glat og elastisk.
Olien hjælper med at hurtigt fjerne irritation, reducerer rødme efter solskoldning, gendanner beskadiget hud, hjælper med at fjerne alderspletter, eliminerer tegn på irritation, tørhed og flager.
Det absorberes hurtigt inden for få minutter efter påføring og efterlader huden silkeagtig, hydreret, men ikke fedtet. Det bruges også til at genoprette beskadiget hår og styrke svage negle.

Sådan bruges Arganolie?
I århundreder har berberkvinder brugt arganolie til at beskytte mod de barske virkninger af det afrikanske klima som fugtighedscreme, anti-aging og regenererende middel..

Arganolie bruges i:
• som en del af beskyttende, fugtgivende og regenererende cremer;
• i midler til at fremme heling af slid, sår, forbrændinger;
• i produkter til beskyttelse af huden mod UV-stråler, i produkter efter solskoldning samt til behandling af solskoldning;
• i hårplejeprodukter genopretter glød til kedeligt, livløst hår;
• i produkter til pleje af skøre negle;
• i kompleks terapi mod svampesøminfektioner;
• til behandling af forskellige hudsygdomme;
• meget velegnet til massage (eller tilføj til et afslappende bad).
Sådan bruges:
• Ansigt - Påfør et par dråber på renset hud og lad det absorbere. Velegnet til et opstrammende ansigt og kropsmassage. Kursus -28 dage.
• Krop - Varm olien i håndfladerne og masser ind i kroppen. Brug 2-3 gange om ugen.
• Hår - påfør håret i 1 time, skyl derefter med shampoo. For meget tørt eller svagt hår skal du lade det sidde natten over. Giver glans og styrker håret. Brug 1-2 gange om ugen.
• Negle - læg dine hænder i et varmt bad i 15 minutter lavet af lige store dele olie og citronsaft.

Victoria Darakova
Yoga instruktør og Ayurveda konsulent