Image

Regime og diæt

Der er et gammelt ordsprog, "Vi spiser for at leve, ikke leve for at spise." For en person med hiv får disse ord en særlig betydning, da man skal være i stand til at spise rigtigt. At leve med hiv betyder at leve med et svækket immunsystem. En afbalanceret diæt er en måde at få dig til at føle dig godt. Selvfølgelig er der mange komponenter her: appetit, tidstilgængelighed, kulinariske færdigheder og sidst men ikke mindst penge. At spise en sund diæt er en del af behandlingen, der hjælper med at gøre hiv-infektion håndterbar. Eksperter mener, at tilstrækkelig ernæring kan bremse sygdomsstadiets progression uden kliniske manifestationer til AIDS-stadiet..

Med mad får vi de næringsstoffer, vores krop har brug for: proteiner, fedtstoffer, kulhydrater, vitaminer og mineraler. Alle disse komponenter er som medlemmer af et hold. Hvis et næringsstof mangler, og andre er i overskud, fungerer immunsystemet ikke effektivt. Ingen af ​​produkterne indeholder de nødvendige ingredienser til kroppen fuldt ud. Derfor skal du spise varieret.

I populær litteratur offentliggøres mange fabler, formodninger om ernæring, der ikke har nogen fysiologisk begrundelse. Dette er separate måltider, forbud mod mælk til ældre, fortællinger om farerne ved kød og andet vrøvl. Din kost skal være struktureret, så den hver dag indeholder kornprodukter (korn), grøntsager og frugter, mejeriprodukter samt kød eller fisk, æg. Vælg fødevarer med lavt fedtindhold. Dette betyder ikke, at hvis du vil have svinefedt, kan du ikke spise et stykke af dette værdifulde produkt. Af den måde er selve kroppen en god regulator, lyt til dit ønske. Selvfølgelig har alt behov for moderering..

Forskellige mennesker har brug for forskellige mængder mad, og dette er relateret til alder, vægt, fysisk aktivitet, men den korrekte balance af næringsstoffer sikres ved en kombination af forskellige retter i løbet af dagen, ugen, måneden. Frugter indeholder mange vitaminer, men mælk indeholder få af dem. Men mælk indeholder meget calcium og meget lidt i grøntsager. Med andre ord kompenserer højt madindtag i en gruppe ikke for lavt madindtag i en anden gruppe..

En sund kost inkluderer ikke kun en række fødevarer, men også det valg af mad, der passer dig bedst. Nogle fødevarer er ikke særlig sunde, for eksempel krydderier, men de forbedrer smagen af ​​mad, hvilket betyder, at de øger appetitten. Der skal være plads på dit bord til forskellige fødevarer. Nyd enhver mad, nyd den skyldfri.

Nogle patienter, ikke kun hiv-inficerede, nægter kød, da de betragter det som usund mad. Animalske produkter indeholder meget fordøjeligt og essentielt protein. Jern er også lettere at få med kødprodukter. For vegetarer er de nødt til at spise mere for at få de kalorier og det protein, de har brug for. Hvad hvis du har brug for at tage på i vægt? Og alligevel, hvis du ikke spiser kød, bør du spise proteinfødevarer af vegetabilsk oprindelse, primært bælgfrugter: bønner, ærter, linser og nødder.

For en hiv-inficeret person er det nødvendigt at opretholde en normal vægt. Desværre bliver tyndhed i moderne kultur synonymt med skønhed. Det fungerer ikke for dig. At være undervægt nedsætter kroppens evne til at bekæmpe opportunistiske sygdomme.

Regelmæssig træning er afgørende for, at kroppen fungerer korrekt. Uden motion bliver overskydende kalorier til kropsfedt, og der er behov for protein, ikke fedt, for at modstå mulige infektioner..

Du skal spise, og nogle gange har du slet ikke lyst til det. At gå i den friske luft forbedrer altid appetitten, og et skift af landskaber vil ændre dit humør.

Spis ikke hurtigt eller mens du står. Giv ikke op ketchup, sennep. En lille mængde vin er ikke kontraindiceret, det stimulerer udskillelsen af ​​mavesaft.

ANBEFALINGER:

Brød og melprodukter fra mel af 1. og 2. klasse, rug og rughvede, korn - ris, boghvede, havregryn, hirse, perlebyg, især bælgfrugter;
Ekskluder: brød lavet af premiummel, kiks, småkager, pandekager, tærter, boller, semulje, pasta.

Kød og kødprodukter: koteletter, soufflés, zrazy, lever, lunger. Fjerkræretter.
Ekskluder: fede kød, dåse kød, pølser.

Anbefalet fisk som karpe, sander, aborre, torsk, kuller, navaga, kulmule, gedde.
Du kan spise fisk og skaldyr.
Ekskluder: sild, laks, stør, skrubbe, saltet, røget, stegte ål; konserves.

Æg skal spises blødkogte, stegte æg anbefales ikke, hårdkogte og rå æg.

Fermenterede mælkeprodukter er nødvendige, men mælk, fløde, is, creme fraiche bør udelukkes.

Grøntsager og frugter skal spises rå eller kogte, men ikke i form af syltede pickles.

Konfekture: sukker, honning, marmelade; kager og bagværk ikke mere end 1 gang om måneden.
Gør ikke: karamel, honningkager, vafler, gasvand.

Motion og sport

Manglende bevægelse fører til stagnation af blod, forringer eliminering af toksiner, bremser metaboliske processer.

Hvordan motion påvirker mennesker, der lever med hiv?

Fysisk kultur understøtter immunitet, styrker muskler, øger fysisk styrke, øger appetitten og forbedrer endelig humør. Så jeg tror svaret på spørgsmålet "Skal en person med HIV + gå i sport?" er allerede indlysende. Ja!

Ting at gøre, inden du begynder at træne?

Det første trin er at diskutere med din læge. Med forskellige sygdomme er der kontraindikationer mod visse typer stress. Nogen passer til yoga, nogen - løber eller danser, andre - træner på simulatorer.

Hvilken sport er bedre at vælge?

Humant blod indeholder lipider i blodet - fede stoffer som kolesterol og tricyclider. Høje blodniveauer af disse stoffer øger risikoen for hjerte-kar-sygdomme. Langvarig antiretroviral terapi til hiv-infektion kan føre til forhøjede blodlipider.

Forøgelse af puls i 30 minutter mindst 3 gange om ugen med aerob træning (cykling, løb, svømning, endda hurtig gang) sænker blodfedtniveauer og reducerer risikoen for hjerte-kar-sygdomme markant.

Mennesker med hiv-associeret vægttabsyndrom har ofte sænket en type kolesterol kaldet HDL, som også kan kaldes "godt" kolesterol. Modstandsdygtig træning (maskinøvelse) øger HDL-kolesterol i blodet signifikant hos HIV-positive mennesker.

Regelmæssig træning reducerer også overskydende fedtvæv, inklusive dem, der produceres ved lipodystrofi, et vægtfordelingssyndrom, der opstår ved langvarig antiretroviral terapi. Modstandsdygtig træning hjælper også med forhøjede tricyclid- og kolesterolniveauer.

Men i sidste ende er du nødt til at huske - du skal selvfølgelig vælge en sport efter eget valg! Gennem "Jeg vil ikke" vil ingen erhverv være nyttige. Så hvad du skal gøre, først og fremmest hvad du kan lide!

Er modstandstræning okay for hiv-infektion??

Modstandstræning med henblik på at øge muskelmassen (løfte vægte, push-ups, maveøvelser) betragtes som særlig gavnlig for at forbedre den generelle tone!

Ting at huske:

· Undgå overdreven stress! Muskelsmerter kan kun være milde, ellers er det allerede en overbelastning.

Husk at spise godt. Mængden af ​​protein, vitaminer og sporstoffer i løbet af sportsperioden skal øges

Mad. 5 grundlæggende regler

At spise rigtigt er vigtigt for alle, da mad giver os de næringsstoffer, vi har brug for for at forblive sunde. Dog er mad ofte tilpasset. Derfor er den første ting at gøre at søge råd hos din behandlende læge samt konsultere en ernæringsekspert.

En diætist vil fortælle dig, hvilken slags mad der er god til opretholdelse af immunsystemet, tale om sikkerhedsforanstaltninger for fødevarer og give råd om brugen af ​​kosttilskud og vitaminer.

Det er vigtigt at huske, at diæt ikke er en erstatning for behandling ordineret af din læge! Men det kan forbedre sundhed og trivsel betydeligt.

5 ernæringsregler for hiv-infektion:

Regel nr. 1. Forbrug flere kalorier.

Vægttab er et almindeligt problem for mennesker, der lever med hiv og skal tages meget alvorligt. At tabe sig væsentligt kan være farligt, fordi det gør det sværere for din krop at bekæmpe infektioner og komme sig efter sygdom.

Det gennemsnitlige energibehov for en voksen pr. Dag er ca. 3000 kcal. For at få flere kalorier kan du:

- Der er det samme som altid, men i store portioner.
- Spis oftere - ikke 2-3, men 5-6 gange om dagen, og tag en snack mellem måltiderne.
- Tilsæt creme fraiche, mayonnaise, smør, revet ost til salater, supper, saucer, varme retter.
- Spred nøddesmør på toast, kiks, frugt.
- Tilsæt æg kogt i stejle i sandwich, supper og salater.
- Spis chokolade, slik, is og alle dine yndlingsretter.
- Undgå mad med lavt kalorieindhold - de fylder maven, giver en falsk følelse af fylde.

Og glem selvfølgelig ikke, at maden skal være sund! Så det er ikke værd at spise en is og chips 6 gange om dagen :)

Regel nr. 2. Spis mere protein.

For at få mere protein skal du først huske, hvilke fødevarer der indeholder det..

Regel nr. 3. Drik rigeligt med væsker.

I tilfælde af hiv-inficerede er det meget vigtigt at drikke nok vand. Væske bærer næringsstoffer, som din krop har brug for.

Ekstra væske kan:

  • Reducer bivirkningerne af medicin.
  • Hjælp med at fjerne resterne af brugt medicin fra kroppen.
  • Hjælp dig med at undgå dehydrering (dehydrering), mundtørhed og forstoppelse.
  • Hjælp dig med at føle dig mindre træt.

Du skal drikke mindst 2 liter væske om dagen! Det kan ikke kun være vand, men også juice eller mælk (hvis der ikke er intolerance).

Regel nr. 4. Tag forholdsregler!

Hvis du har hiv, er det vigtigt at være opmærksom på mad- og drikkevaresikkerheden, da dit immunforsvar allerede er svækket og vanskeligt at klare infektioner.

Hvis mad er blevet opbevaret eller tilberedt uhensigtsmæssigt, kan de bakterier, de indeholder, videregives til dig. De kan føre til din sygdom.

Her er reglerne vedrørende fødevaresikkerhed:

1. Hold alt rent! Vask køkkenredskaber ofte og altid med vaskemiddel.

2. Vask dine hænder med sæbe og varmt vand inden madlavning eller spisning af mad.

3. Vask alle friske frugter og grøntsager under rindende vand med en speciel børste.

4. Optø kød og andre frosne madvarer i køleskab eller mikrobølgeovn. Optø aldrig mad ved stuetemperatur. Bakterier, der vokser ved stuetemperatur, kan føre til alvorlig sygdom.

5. Vask alle skærebrætter og knive (især dem, der bruges til udskæring af kylling eller kød) med sæbe og varmt vand. Brug forskellige plader til rå og tilberedte fødevarer.

6. Sørg for, at kød-, fisk- og fjerkræretter ikke forbliver bløde.

7. Spis ikke rå æg, blødkogte æg, stegte æg på den ene side, så æggeblommer forbliver halvflydende, eller Cæsarsalat med en rå ægdressing.

8. Spis ikke sushi, rå skaldyr eller kød. Mælk - kun kogt eller pasteuriseret.

9. Opbevar madrester i køleskabet ved mindre end 4,5 ° C. Spis ikke mad, der har været i køleskabet i mere end 3 dage..

10. Opvarm varme retter til 60 ° C inden servering..

11. Kast mad, som du mener er forældet (såsom frugt, grøntsager og ost). Hvis maden har form eller rådner, skal du smide den væk.

12. Drik kun kogt eller flaskevand

13. Smid alle redskaber, der er revnet eller ridset - snavs samles der.

Regel nr. 5. Kontakt en specialist

Kun en læge kan anbefale, at du tager kosttilskud, vitaminer, mineraler, rådgiver, hvilke kosttilskud du skal tage, og i hvilken mængde.

Kost er ikke en erstatning for medicin ordineret af din læge!

Husk, at der ikke er nogen "korrekt" diæt. At spise rigtigt betyder at få nok næringsstoffer til dine specifikke behov..

© 2020 GOBUZ "Center Helper", Veliky Novgorod

Dødelig træthed. Hvordan man ikke går glip af de første symptomer på HIV

Livet talte med læger og epidemiologer og fandt ud af, hvad der er de farlige tegn på infektion.

De fleste af os tror, ​​at hiv-problemet aldrig vil påvirke dem, for selv i et åbent forhold tager normale voksne sig af deres helbred og fører ikke en asocial livsstil. Men læger slår alarm, et positivt HIV-testresultat bliver normen for næsten hvert sekund smittet.

Yuri Duds film "HIV i Rusland er en epidemi, der ikke tales om" forårsagede en resonans og henledte stor opmærksomhed på dette problem. Der er allerede mere end en million hiv-inficerede i vores land, og antallet vokser. På trods af at sygdommen ofte er asymptomatisk på et tidligt tidspunkt, kan nogle "advarselsklokker" indikere, at du er blevet smittet.

- I lang tid vises infektionen muligvis slet ikke. Og en person kan forstå, at han kun er smittet, hvis han består en HIV-test, ”sagde Evgenia Zhukova, leder af epidemiologi- og forebyggelsesafdelingen i Moskva Regional Center for AIDS-forebyggelse og -kontrol. - Nogle tegn kan dog afklare situationen.

Ifølge hiv-forebyggende epidemiolog Vyacheslav Trotsak kan de første tegn på hiv-infektion hos mænd og kvinder kun vises en til to måneder efter kontakt med en bærer af virussen. Nogle gange er sygdommen asymptomatisk i årevis.

Kronisk forkølelse, influenza eller ondt i halsen

Patienten kan blive forstyrret af de symptomer, der normalt opstår med influenza og ondt i halsen. Palatin mandler er hævede, dækket med en hvidlig belægning. Hvis en person har kronisk tonsillitis, kan han opleve en forværring. Ifølge statistikker oplever omkring halvdelen af ​​mænd og kvinder "influenzalignende" syndrom med hiv-infektion.

- Smidigheden af ​​hiv ligger i, at de første tegn meget ligner forkølelse og går lige så hurtigt, - sagde Kirill Barskiy, leder af programmerne for Steps AIDS Foundation..

Lang tid høj temperatur

Temperaturen kan stige i lang tid fra 37,1 til 38 ° C. Dette er kroppens reaktion på en virusinvasion. Hvis temperaturen observeres på baggrund af et lavt niveau af leukocytter, er dette et dårligt tegn..

Urimelig kronisk træthed

Det manifesterer sig, når hvile ikke hjælper med at komme sig. Søvnforstyrrelser kan forekomme, opmærksomhedskoncentrationen aftager, hukommelsessvækkelser er mulige. Kronisk træthed kan også opleve humørsvingninger fra apati til aggression..

Muskel- og ledsmerter

Arthralgi eller ledsmerter forekommer hos 45% af mennesker med hiv. En tredjedel af de smittede kan have muskelsmerter. På et tidligt tidspunkt forårsager dette ubehag, på et senere tidspunkt af sygdommen (hvis der ikke træffes foranstaltninger), vil enhver bevægelse forårsage uudholdelig smerte.

Lymfesystemet er på vagt over kroppen og renser det for toksiner, mikrober og fremmedlegemer. Alt dette akkumuleres i lymfeknuderne og ødelægges derefter af cellerne i immunsystemet. Hvis mængden af ​​toksiner, mikrober og fremmedlegemer stiger dramatisk, så immunsystemet ikke kan klare sig, forstørres lymfeknuderne og bliver betændte.

Udslæt på kroppen, tør hud

Hud er den vigtigste indikator for sundhedsstatus. HIV giver et alvorligt slag mod immunsystemet, hvilket også afspejles i huden. Næsten alle hiv-patienter udvikler udslæt på et tidligt tidspunkt. På et tidligt stadium af sygdommens udvikling kan et sådant udslæt opfattes som en almindelig allergisk reaktion. For det første vises let rødme, nældefeber og afskalning af huden. Derefter kan det udvikle sig til blærer, bylder, sår.

Øget svedtendens om natten

Dette er et ret almindeligt symptom hos hiv-positive mennesker. I løbet af inkubationsperioden kan overdreven svedtendens være kortvarig og forekomme inden for en uge. I senere stadier manifesterer det sig, hvis du tager pauser i at tage antiretrovirale lægemidler. Under alle omstændigheder indikerer overdreven nattesved, der vises i lang tid, alvorlige helbredsproblemer..

Vægttab og muskelmasse

I de tidlige stadier vises dette symptom muligvis ikke så dramatisk som i de kroniske og terminale stadier. Vægttab forklares ved, at kroppen af ​​en inficeret person, selv i hvile, bruger 10% mere energi end en sund persons krop. HIV vægttab er forskellig fra fastende vægttab. Ved at følge en diæt forbrænder du fedt. Når HIV er inficeret, lider muskelvæv, hvilket i høj grad deformerer kropsvægten.

Ifølge statistikker klager ca. halvdelen af ​​HIV-positive patienter over regelmæssig hovedpine. Omkring halvdelen af ​​dem oplever kronisk migræne, som er karakteriseret ved kvalme, smertefuld reaktion på lys og bankende smerter. Regelmæssig hovedpine kan være en bivirkning af antiviral terapi.

I senere stadier kan patienter opleve alvorlige kulderystelser, vejrtrækningsproblemer, hukommelsesproblemer og sår på kroppen. Toxoplasmose og lungebetændelse er almindelige. Moderne medicin giver dig mulighed for at undgå disse konsekvenser, hvis du starter behandlingen til tiden.

Specialist Evgenia Zhukova anbefaler ikke at deltage i selvdiagnose, hvis du har mistanke om muligheden for infektion ved seksuel kontakt med en ubekræftet partner eller i tilfælde af injektioner uden at overholde hygiejnebestemmelser. Testen kan tages gratis og anonymt på ethvert AIDS-center.

9 symptomer, der indikerer, at du har hiv

Artikler om medicinsk ekspert

Den 1. december fejrer hele verden AIDS-dagen. På tærsklen til denne dato, der tjener som en påmindelse for menneskeheden om behovet for at stoppe den globale spredning af "pesten i det 21. århundrede", vil Ilive tale om de mest almindelige symptomer på HIV. Mange inficerede mennesker er måske ikke engang opmærksomme på infektionen. De første symptomer på hiv og aids er utydelige og vage.

Det er meget vigtigt at blive testet for hiv-infektion, især hvis personen har haft ubeskyttet sex med mere end en partner eller brugt intravenøse lægemidler, ifølge Dr. Michael Horberg, forskningsdirektør ved Kaiser Permanente Medical Consortium i Oakland, Californien..

De fleste af de inficerede føler først ingen tegn på sygdom, og sygdommen kan kun opdages med en blodprøve. Perioden fra tidspunktet for infektion til udseendet af de første kliniske symptomer kan vare fra flere uger til seks måneder.

Feber

Et af de første tegn på hiv-infektion er en stigning i kropstemperaturen - op til 38 grader. Hun kan holde ud ved et mærke i to til tre dage. Feber ledsages normalt af træthed, hævede lymfeknuder og ondt i halsen..

"Når virussen kommer ind i blodbanen, begynder den at formere sig hurtigt og i store mængder," siger Dr. Horberg.

Træthed

Immunsystemets akutte inflammatoriske respons er kroppens naturlige reaktion på invasion af udenlandske agenter. Derfor kan en person føle en sammenbrud, både kortvarig og permanent..

Hævede lymfeknuder

Symptomerne på hiv-infektion ligner influenza og overses ofte af mennesker. Hævede lymfeknuder i lysken og aksillærområdet såvel som i nakken.

Dårlig appetit, diarré

Immundefektvirus har en dybtgående virkning på appetitten og mave-tarmkanalen. Den inficerede person kan føle et tab af interesse for mad, udvikle diarré og begynde at tabe sig hurtigt.

Muskel- og ledsmerter

Ledsmerter og muskelsmerter kombineret med forstørrede lymfeknuder kan igen være vildledende om at få influenza og anden forkølelse.

Åndedrætsorganerne

Nogle af de mest alvorlige symptomer på hiv er relateret til luftvejene. Normalt kan de vises allerede i løbet af sygdommen. Åndedrætsbesvær, hoste eller ondt i halsen kan være tegn på pneumocystis eller bakteriel lungebetændelse.

Hud og slimhinder

Mange af symptomerne på hiv-infektion er resultatet af, at bakterier, vira og svampe angriber den svækkede krop. En hvid belægning på tungen kan indikere candidiasis eller trøske, og røde, lilla eller brune pletter kan indikere Kaposis sarkom..

Deformation af neglepladerne

Et andet tegn på hiv-infektion er ændringer i neglepladerne. De gennemgår deformation, fortykkelse, bliver skøre og begynder at eksfoliere. Der vises også sorte eller brune streger på overfladen, der løber lodret eller vandret. Dette kan ofte være forårsaget af en svampeinfektion..

Herpes

Oral og kønsherpes kan forekomme i de sene stadier af HIV. I nærværelse af kønsherpes skal du være forsigtig, fordi en sund person risikerer at blive smittet på grund af infektion i åbne sår, hvilket gør det lettere for infektionen at komme ind i kroppen under samleje.

HIV og AIDS-behandling

I løbet af de sidste par år har brugen af ​​kombinationsbehandling med potente antiretrovirale midler, herunder hiv-proteasehæmmere, gjort betydelige fremskridt i behandlingen af ​​hiv-infektion..

Ved hjælp af meget aktiv antiretroviral terapi (HAART) undertrykkes HIV-replikation stort set - så meget, at viral RNA ikke længere opdages hos nogle patienter. Selv med AIDS øges antallet af CD4-celler med HAART. Efterhånden som immuniteten genvinder, falder risikoen for opportunistiske infektioner, og den samlede overlevelse øges. Således bestemmes på nuværende tidspunkt den langsigtede prognose ved HIV-infektion af sværhedsgraden af ​​immundefekt og koncentrationen af ​​viralt RNA i patientens blod. Med fremkomsten af ​​HAART har tilgangen til håndtering af opportunistiske infektioner i AIDS ændret sig på mange måder. Hvis der opdages opportunistiske infektioner, udføres deres behandling samtidigt med behandlingen af ​​selve HIV-infektionen. Hos nogle patienter fører HAART i sig selv til forsvinden af ​​opportunistiske infektioner og reducerer risikoen for gentagelse. Den hurtige genopretning af immunsystemet under HAART hos sådanne patienter har ført til det faktum, at dataene om etiologi, diagnose og behandling af gastrointestinale sygdomme forbundet med HIV-infektion, akkumuleret før HAARTs fremkomst, i dag muligvis ikke længere svarer til virkeligheden..

Sygdomme i mave-tarmkanalen er stadig almindelige blandt hiv-inficerede mennesker, men i dag er de mindre forbundet med immundefekt forårsaget af hiv-infektion. Derudover har et antal lægemidler, der anvendes i HAART, bivirkninger fra mave-tarmkanalen og leveren..

Sygdomme i spiserøret i hiv-infektion og aids

Før fremkomsten af ​​HAART blev der observeret spiserørslæsioner hos ca. en tredjedel af HIV-inficerede patienter. På baggrund af HAART er hyppigheden af ​​opportunistiske infektioner i alle dele af mave-tarmkanalen, inklusive spiserøret, faldet markant. Men som i andre tilfælde øges hyppigheden af ​​opportunistiske infektioner i spiserøret, når immuniteten falder. Spiserøret er ofte stedet for den første opportunistiske infektion, der tjener som diagnostiske kriterier for AIDS. Det er opportunistiske infektioner, der oftest skader spiserøret. Imidlertid udvikles cytomegalovirusinfektion og idiopatisk esophagitis sjældent med CD4-celletal over 100 pi -1. Næsten alle spiserørinfektioner med AIDS kan behandles. Nøjagtig diagnose og behandling fremmer normalt god ernæring, vægtøgning og livskvalitet..

Årsager til spiserørssygdomme ved hiv-infektioner og aids

Svampeinfektioner. Før fremkomsten af ​​HAART var candidiasis den mest almindelige årsag til spiserørskade hos HIV-inficerede mennesker. Skader forårsaget af andre svampe er meget sjældne..
Virusinfektioner. Den mest almindelige årsag til esophagitis ved AIDS er cytomegalovirusinfektion. I en prospektiv undersøgelse, der involverede 100 hiv-inficerede mennesker, blev herpetisk esophagitis kun fundet hos 5%, mens cytomegalovirus hos 50%.

Idiopatisk spiserør (idiopatisk sår i spiserøret) er en vigtig årsag til dysfagi og smerter ved indtagelse hos AIDS-patienter. Idiopatiske sår i spiserøret er næsten lige så almindelige som cytomegalovirus esophagitis og tegner sig for ca. 40% af sårdannelse i spiserørsslimhinden. Etiologien for idiopatisk esophagitis er ukendt, blandt de mistænkte faktorer er nedsat immunitet, øget apoptose, lokal manifestation af HIV-infektion og ukendte vira.

Refluks esophagitis. I en periode med HAART er det sandsynligvis en af ​​de mest almindelige sygdomme i spiserøret..

Bivirkninger af lægemidler, der er inkluderet i HAART-regimerne, er en ret almindelig årsag til spiserør hos HIV-inficerede mennesker. Disse lægemidler inkluderer zidovudin og zalcitabin.

Symptomer og tegn på spiserørssygdomme ved hiv-infektioner og aids

At tage en anamnese hjælper med at fastslå årsagen og bestemme sværhedsgraden af ​​spiserørslæsionen. Patienter klager oftest over vanskeligheder (dysfagi) og smerter ved synke, appetitløshed og vægttab. Hvis smerten er ensidig og lokaliseret i nakke eller strubehoved, er svælget mere sandsynligt påvirket end spiserøret.

Fysisk forskning. Nederlaget i mundhulen og svælget kan være en indikation på årsagen til læsionen i spiserøret. Kandidatøsophagitis kombineres i ca. to tredjedele af tilfældene med candidal stomatitis. Tilstedeværelsen af ​​candidal stomatitis betyder dog ikke nødvendigvis, at spiserøret er forårsaget af Candida spp. Derudover kombineres candidal esophagitis hos mindst en fjerdedel af patienterne med andre læsioner i spiserøret. I sjældne tilfælde observeres også sår på mundslimhinden med spiserør i spiserøret. Med Kaposis sarkom med læsioner i mave-tarmkanalen kan der også opstå formationer i oropharynx.

Laboratorieforskning. Differentialdiagnose for esophageal læsioner afhænger af graden af ​​immundefekt. De to vigtigste indikatorer for immunsystemets tilstand er koncentrationen af ​​viralt RNA og antallet af CD4-lymfocytter.

Empirisk behandling. Da den mest almindelige årsag til spiserørslæsioner hos hiv-inficerede mennesker er candidal spiserør, anbefales det at starte behandling med svampedræbende midler. Den yderligere diagnostiske algoritme afhænger af resultaterne af behandlingen. Ved candidal øsofagitis er resultaterne af behandlingen synlige allerede i de første 3 dage. Hvis der efter 3-5 dage ikke er nogen signifikant forbedring, er det bedre at udføre en esophagoscopy. Hvis antifungale lægemidler er ineffektive, findes patienter i de fleste tilfælde ikke med candidiasis, men sår i spiserøret. Yderligere empirisk behandling såsom antivirale lægemidler (acyclovir, ganciclovir) anbefales ikke. Hvis antallet af CD4-lymfocytter er over 200 μl -1 og typiske symptomer på refluxøsofagitis, anbefales en forsøgsadministration af antisekretoriske lægemidler - hæmmere af H +, K + -ATPase i en høj dosis.

I nærvær af symptomer på øsofagitis kan røntgenundersøgelse af den øvre gastrointestinale kanal med bariumsuspension afsløre candidal øsofagitis eller spiserørssår. Men da årsagerne til spiserørssår i AIDS kan være meget forskellige, er endoskopisk undersøgelse med biopsi nødvendig..

Endoskopisk undersøgelse giver dig mulighed for direkte at undersøge spiserørets foring og tage prøver til histologisk undersøgelse. Udseendet af læsionen gør ofte en diagnose mulig. Ved candidiasis esophagitis er en væsentlig del af slimhinden dækket af osteplader og plak. Da mindst en fjerdedel af patienterne har candidal esophagitis kombineret med andre læsioner i spiserøret, bør der tages en biopsi fra flere steder..

Med herpetic esophagitis ser slimhinden ud betændt, der kan være små overfladiske sår på den; med cytomegalovirus esophagitis findes et eller flere store, veldefinerede sår. Til histologisk undersøgelse udtages prøver fra kanterne og fra bunden af ​​sårene. Immunhistokemisk farvning af stoffer gør det muligt at stille en diagnose mere præcist. Idiopatiske sår i spiserøret kan efterligne sårdannelse af cytomegalovirus esophagitis. For at udelukke tilstedeværelsen af ​​cytomegalovirus er det nødvendigt at tage flere prøver fra bunden og fra sårets kanter. Med Kaposis sarkom findes blå-lilla knuder på slimhinden.

Behandling afhænger af årsagen til spiserøret. For candidal esophagitis er fluconazol og itraconazol effektive. Begge lægemidler er også tilgængelige i flydende doseringsform til dem, der ikke er i stand til at sluge tabletter og kapsler.

Til herpes esophagitis ordineres acyclovir eller valacyclovir. Til cytomegalovirus esophagitis gives ganciclovir eller et nyere lægemiddel, cidofovir, intravenøst ​​en gang om ugen. Til idiopatisk esophagitis anvendes prednison eller thalidomid, som er effektive i mere end 90% af tilfældene. Det er også nødvendigt at starte eller fortsætte HAART for at fremskynde helingen og forhindre tilbagefald.

Sygdomme i maven ved hiv-infektion og aids

Mavesmager. Den mest almindelige opportunistiske infektion, der påvirker maven, er cytomegalovirus; sår dannes normalt på slimhinden. Neoplasmer er karakteriseret ved lymfomer og Kaposis sarkom. Maven er den del af mave-tarmkanalen, der oftest påvirkes af Kaposis sarkom. Sygdommen er normalt asymptomatisk. Gastrisk lymfom kan være epigastrisk smerte, kvalme, opkastning eller gastrointestinal blødning. Forekomsten af ​​mavesårssygdom (med eller uden Helicobacter pylori-infektion) og mavekræft hos HIV-inficerede mennesker er den samme som i den generelle befolkning.

Endoskopi med biopsi er den foretrukne diagnostiske metode til gastrisk involvering. Indikationer inkluderer sandsynligheden for en opportunistisk infektion, sværhedsgraden af ​​symptomer (kvalme, opkastning, tidlig mæthed) og det sandsynlige behov for terapeutisk endoskopi..

Behandlingen afhænger af årsagen til mavesmerter.

Genkendelse af hiv: vægttab, vedvarende forkølelse og feber

Rettidig testning vil være det første skridt i kampen mod sygdommen

Høj feber, vedvarende forkølelse og endda lungebetændelse, pludselig vægttab uden slankekure - tilsyneladende symptomer på almindelig utilpashed. Imidlertid anbefaler læger ved AIDS-centret at være årvågen og blive testet. Hvornår skal man slå alarm, hvis symptomerne virker for generelle, - i materialet fra RIA Vostok-Media

HIV - en af ​​de mest "snigende" vira på planeten, som dygtigt skjuler sig under dække af andre sygdomme. Når du går på hospitalet, kan lægen dog tilbyde en undersøgelse, og du bør ikke afvise det..

”Hver læge har en sundhedsregel til forebyggelse af hiv-infektion, som viser alle mulige symptomer på infektion. Hvis der findes noget lignende, bør lægen foreslå, at patienten undersøges. Dette er vægttab, feber, diarré, hepatitis - listen er enorm. Forstørrede lymfeknuder er forresten uden nogen åbenbar grund en af ​​de hyppigste indikatorer for hiv i kroppen - kommenterer Anastasia Chernikova, afdelingsleder for metodologisk og forebyggende arbejde i centret til forebyggelse og kontrol af aids. - Symptomerne ligner meget en million andre sygdomme. Derfor er det umuligt at uafhængigt bestemme tilstedeværelsen af ​​en infektion i kroppen. Hvis du har haft en situation i dit liv forbundet med en mulig risiko for infektion, er det bedre at bestå et antal hiv-tests og sørge for din diagnose, uanset hvad den måtte være ”.

Før en person bliver diagnosticeret som HIV-positiv, vil en person blive henvist til test flere gange. Den primære er at detektere tilstedeværelsen af ​​antistoffer mod HIV i kroppen. Enkelt sagt begynder humane immunceller at modstå virussen og producere beskyttende antistoffer. Det er dem, der bestemmes af den primære test. Men hvis infektionen opstod mindre end 2 måneder før undersøgelsen, viser analysen et upålideligt resultat..

”Ud over den primære analyse udføres yderligere to bekræftende analyser. De ordineres for at finde ud af immunstatus og udelukke en fejl i den første test. Men læger har brug for at kende immunstatus for at forstå, om de skal ordinere behandling eller ej. I dag ordineres terapi på et niveau på 350-500 CD4 immunceller, ”forklarer specialisten..

CD4-celler er den vigtigste indikator for intensiteten af ​​virussens indvirkning på menneskekroppen. Normalt bør deres niveau ikke falde til under 1000 celler. Jo mindre CD4 i kroppen, jo tyndere er forsvarssystemet. Det er umuligt at forudsige, hvordan processen med at genoprette immuniteten vil gå på forhånd. Kystlæger så, hvordan patienter med 50 CD4-celler "klatrede ud". Restitutionsgraden for en inficeret person er stærkt afhængig af ledsagende sygdomme og hans egen disciplin..

”Måske er det eneste, som HIV“ elsker ”meget, hvis jeg siger det, manglen på disciplin. Virussen er ekstremt variabel, og selv en ubesvaret dosis af lægemidlet gør det muligt at tilpasse sig behandlingsforløbet, og hele behandlingen skal ændres. For at gøre dette skal du desuden undersøge det. Og det er heller ikke let at vælge et nyt regime, fordi vi modtager medicin strengt i henhold til registret, og for en ny gruppe lægemidler er vi nødt til at indsende en ny ansøgning, '' forklarer Svetlana Ermolitskaya, leder af behandlings- og profylaktisk afdeling for AIDS-forebyggelses- og kontrolcenteret. - Derfor er patientens ønske om at bekæmpe virussen meget vigtigt. Lægen ordinerer behandlingen, og personen skal strengt følge hans recept. Ellers kan ingen stå inde for dens effektivitet. ".

For et par år siden blev internetområdet "sprængt" af nyheder om aggressiv hiv-inficeret og angiveligt sprøjter mennesker i metroen. Sprøjter er faktisk en af ​​de vigtigste kilder til infektion, men kun i forbindelse med en opløsning eller frisk forurenet blod.

”I Primorye kender jeg ikke til sådanne tilfælde. Og generelt har jeg ikke hørt fra kolleger, at nogen af ​​patienterne angav en sådan metode som en mulig mulighed for infektion, - kommenterer Elena Miroshnichenko. - Jeg hørte, at børn ved et uheld kunne snuble i en sandkasse eller hente på gaden. Men her skal du klart forstå, at hiv i sig selv uden en person ikke lever længe. I slutningen af ​​nålen dør den også hurtigt nok. Narkomaner bliver smittet, fordi de passerer en enhed i en cirkel "her og nu". Meget afhænger også af, hvor forurenet nålen er med blod. Der er en meget stor forskel mellem en lille insulinsprøjte, der injiceres intradermalt, og en nål efter en intravenøs injektion. Under eftersøgning af personer under efterforskning sker det, at de ved et uheld snubler over sprøjter. Der var et tilfælde af en bid, da en medarbejder i indenrigsministeriet blev bidt af en hiv-inficeret kvinde. Du kan ikke blive smittet gennem spyt, men der kan være sår i munden eller tandkød kan bløde. I dette tilfælde forresten fungerede alt. I teorien, med en bid i blodet, kan du blive smittet, men i praksis har jeg endnu ikke mødt en sådan sag og har ikke hørt fra kolleger. ".

Nåle kan være farlige ikke kun i forbindelse med stofmisbrug. Uhygiejne tatoveringsboder og så populære i Vladivostok ved kinesiske skønhedssaloner næppe meget om desinfektion af udstyr..

”Der var en sag, hvor vores kæreste gik HIV-negativ til Kina. Han arbejdede der længe, ​​boede kun med en russisk pige, men brugte frisørens tjenester, hvor han ikke kun blev skåret, men også barberet med en lige barberkniv. Ved målstregen - HIV-positiv ", giver specialisten et eksempel.

Udenlandske borgere er et andet vanskeligt spørgsmål. I dag er der vedtaget en lov, der forpligter alle udlændinge, der kommer ind i lang tid, til at blive testet for hiv. Personer med en positiv diagnose udsættes for obligatorisk udvisning.

”Ukraine er det mest ugunstige land med hensyn til hiv-infektion blandt landene i Østeuropa. Da en bølge af flygtninge nåede os, og der var mange af dem, blev de efterladt til behandling i vores land. Selvom udlændinge normalt udsættes for udvisning. Beboere i det nære udland, der kommer til os på arbejde, undersøges for tuberkulose, seksuelt overførte sygdomme, spedalskhed og hiv. Men oftest bliver borgerne i Usbekistan bortset fra dem, der brugte stoffer, smittet seksuelt i vores land og bærer infektionen der, - kommenterer Elena Miroshnichenko. - Forresten identificerer vi meget få indbyggere i Kina. Efter min mening var der kun én sag. Deres politik er, at de består prøver inden de rejser til udlandet og bliver screenet selv der ".

I dag tilbyder de også at tage en HIV-test under rutinemæssige medicinske undersøgelser. I sundhedsministeriets rækkefølge er det stavet ”at tilbyde borgere i alderen 18 - 48 år, når de gennemgår en lægeundersøgelse, at tage en HIV-test”. Der er en sådan regel for områder med meget høj angreb. Hvis mere end 1% af befolkningen i området er inficeret, anbefales absolut alle at tage en hiv-test hver gang de møder en læge..

”Vi er nødt til at gøre det på mode at kende ens hiv-status. Til dette udføres alle disse store handlinger med frivillig test, så folk forstår vigtigheden af ​​denne procedure og vænner sig til at tage sig af deres helbred. En stor del af samfundet styres nu af frygt for infektion. Det er lettere for folk at tro, at "det vil løse sig selv" og ikke at blive testet, ikke at gå til lægen. Men når alt kommer til alt, med konstant indtagelse af stoffer uden afbrydelser og overtrædelser af ordningerne, opdages virussen slet ikke i blodet. Det er et eller andet sted i kroppen, men det er helt blokeret. Det betyder, at du kan føde et sundt barn, ikke inficere en partner og leve et fuldt liv, "konkluderede specialisten..

Tidlige symptomer på hiv-infektion

HIV-infektion betragtes som en af ​​de farligste i verden. Desværre er der aldrig opfundet nogen kur mod det. Ikke desto mindre er det muligt at leve med sygdommen, da læger har lært at stoppe dens udvikling. Men jo hurtigere sygdommen afsløres, jo bedre. Hvad er symptomerne på hiv? Lær af artiklen.

Foto: Prokofieva M.M., Kochetkov S.N., Prasolov V.S. Terapi af hiv-infektion: metoder og perspektiver / ACTA NATURAE. - 2016. bind 8. - nr. 4 (31).

HIV-symptomer hos mænd og kvinder

HIV-infektion eller den humane immundefektvirus er en farlig sygdom. Som navnet antyder, ødelægger en infektion en persons immunitet, hvilket resulterer i, at kroppen ikke kan modstå forskellige bakterier og andre infektioner. Derfor bliver selv forkølelse farlig for en person..

HIV-infektion kan forekomme på flere måder. Virussen overføres seksuelt, gennem blod og fra mor til barn. Der er ingen andre måder at inficere på. Derfor er det umuligt at opfange en infektion gennem husholdningsartikler eller i luftbårne dråber..

Mange mennesker er interesserede i hiv-symptomer. I begyndelsen af ​​infektionen fortsætter sygdommen som regel helt ubemærket. Over tid kan bæreren af ​​virussen imidlertid udvikle AIDS (erhvervet viral immunmangelsyndrom) - så vises symptomerne mere specifikt.

HIV-symptomer udvikler sig på samme måde hos kvinder og mænd. Her er hvordan HIV manifesterer sig i de første uger eller måneder efter infektion:

  • temperaturen stiger til høje niveauer skarpt og uden symptomer;
  • hovedpine, svimmelhed, kvalme vises
  • lymfeknuder forstørres;
  • svaghed mærkes;
  • kvalme eller opkastning er til stede
  • nedsat appetit
  • du kan se udslæt i hele kroppen
  • der er konstant træthed.

Disse symptomer kan typisk vises over tid - fra to til ti dage. Derefter forsvinder de sporløst og vises ikke i lang tid. Dette bekræftes af min praksis og mine kollegers praksis..

Selvfølgelig indikerer disse tegn ikke nødvendigvis hiv-infektion. De kan være symptomer på influenza, akutte luftvejsinfektioner, forgiftning eller andre problemer. Det er dog bedre at spille det sikkert og bestå en særlig blodprøve, som jeg anbefaler mine patienter.

Mens tegnene på hiv-infektion generelt er de samme for mænd og kvinder, kan de være forskellige. Repræsentanter for det stærkere køn har ofte en forstørret milt eller lever, et kraftigt vægttab.

Kvinder bør være forsigtige, hvis de bemærker mærkelig udflåd mellem perioder, uregelmæssigheder i overflod eller blødningstid og ømhed i menstruationen. Damer kan også lide af anoreksi, depression, øget angst..

Efter at virussen ødelægger en persons immunitet, bliver tegn på HIV mere akutte. En person begynder at lide af konstant forkølelse såvel som mere alvorlige sygdomme:

  • tuberkulose
  • meningitis;
  • onkologi.

En hiv-infektion med symptomer svarende til forkølelse er en sygdom, der rammer alle.

Som praksis viser, har selv en mistanke om en infektion en alvorlig indvirkning på psyken og ændrer menneskelig adfærd. Jeg var personligt vidne til, hvordan en patient, der ikke vidste, hvor længe symptomerne på hiv vises, og uden at vente på diagnosen, afbrød sit job, afbrød kontakter med sine kære og kraftigt begrænset kommunikation med pårørende, i frygt for fordømmelse fra samfundet.

Som G. Pryanishnikova bemærker, er manifestationen af ​​HIV-infektion i de tidlige stadier vanskelig at opdage, da den er forklædt som manifestation af andre sygdomme..

Her er de betingelser, som læger ofte forveksler med de tidlige tegn på hiv:

  • Infektiøs mononukleose.

Med enkle ord er infektiøs mononukleose en akut virussygdom, der er karakteriseret ved symptomer som:

  • feber;
  • skader på svælget, lymfeknuder, lever, milt;
  • ejendommelige ændringer i blodsammensætningen.

Min kollega fortalte mig, hvordan han under undersøgelsen af ​​en patient med mononukleose bemærkede, at patienten havde forstørrede lymfeknuder i mere end tre måneder. Detaljeret undersøgelse hjalp med at identificere hiv-symptomer hos patienten.

Ifølge de data, der er citeret af G. Pryanishnikova, observeres en stigning i lymfeknuder i mennesker med hiv-infektion i de tidlige stadier fra 40 til 60% af tilfældene.

Desuden, hvis infektiøs mononukleose ledsages af udslæt, eller patienten har identificeret symptomer på en kønssygdom, kan mistanke om HIV udelukkes.

  • Aseptisk meningitis.

HIV, hvis første tegn i nogle tilfælde (fra 9 til 24%) kan være forklædt som meningitis, vises ikke ved rutinemæssige tests og MR-undersøgelser.

Ifølge en kollega i 2015 blev patienten behandlet for meningitis i lang tid, og først efter specielle tests var det muligt at etablere tegn på HIV.

  • Kognitive og mentale lidelser.

Symptomer på hiv-infektion manifesteres ofte i de tidlige stadier som glemsomhed, nedsat opmærksomhed, irritabilitet, sløvhed og andre tegn på psykiske lidelser og hjernesygdomme. Dette skyldes virusets indtrængning i centralnervesystemet..

Udviklingsstadier og symptomer på hiv-infektion og tegn på aids

E. Perverzeva og S. Filippova fremhævede i artiklen følgende stadier af infektionsudvikling:

  • Penetration af virussen i T-lymfocytten.

T-lymfocytten har en vigtig funktion. Det styrer fælles handlinger af andre typer immunceller. Efter at være trængt ind integreres virussen i genomet af T-lymfocytten og reproducerer sig selv.

  • Bekæmpelse af immunceller med T-lymfocyt.

Immunsystemets celler begynder at opfatte T-lymfocytten som en trussel og angribe den. Det dør, og immunsystemet mister sin koordination.

  • Skader på immunsystemet.

Infektionen kommer ind i blodbanen og påvirker immunsystemet.

Virus udvikler sig i kroppen og forårsager AIDS. Her er de vigtigste tegn på aids:

  • Tidlig stadie.

Først manifesterer sygdommen sig som symptomer på forkølelse eller influenza og ledsages af udslæt på huden.

  • Asymptomatisk fase.

I intervallet fra to til 15 år manifesterer tegnene på AIDS sig ikke på nogen måde.

  • Skader på immunsystemet.

I den sidste fase af sygdommen ødelægges immunsystemet og udfører ikke funktionen af ​​at beskytte kroppen. Patientens lymfeknuder bliver betændte, han lider af feber, diarré, mister dramatisk vægt, der er hurtig træthed i fravær af fysisk aktivitet og en række andre symptomer.

Selvom en effektiv behandling for infektionen endnu ikke er fundet, beskriver M. Prokofieva og medforfattere i artiklen eksperimentelle tilgange, hvis essens er evnen til at påvirke virussen, mens den er i en latent tilstand. I lægmandssprog leder forskere efter måder at neutralisere en infektion på, før den begynder at påvirke kroppen og mutere..

Foto: Prokofieva M.M., Kochetkov S.N., Prasolov V.S. Terapi af hiv-infektion: metoder og perspektiver / ACTA NATURAE. - 2016. bind 8. - nr. 4 (31).

HIV og AIDS nøglefakta

HIV er en sygdom, som menneskeheden har kæmpet med i mange år. Sundhedsembedsmænd i hele verden forsøger at bekæmpe infektion, men er stadig ikke succesrige.

Ingen har endnu lykkedes at besejre sygdommen, men læger har været i stand til at udvikle speciel antiretroviral terapi. Takket være denne opdagelse er livet for mennesker med hiv forbedret betydeligt og også øget dets varighed. Så mange børn blev reddet, som formåede ikke at få virussen fra deres mor..

Her er nogle grundlæggende fakta at vide om hiv og aids:

  • For første gang blev HIV opdaget tilbage i 1983 af forskere fra USA og Frankrig. Hvordan det opstod i naturen vides stadig ikke med sikkerhed..
  • En gang i menneskekroppen formeres virussen hurtigt og muteres og påvirker immunsystemet. Så kan han gemme sig i bur og døs, og manifesterer sig derefter skarpt og uventet.
  • Der er tre stadier af sygdommen: akut, latent og termisk.

Den første varer de første par måneder efter infektionen og kan vise nogle symptomer. Derefter kommer den såkaldte remission: den varer normalt i mange år. På samme tid er personen ikke bekymret for noget, og han føler sig sund. Derefter skrider sygdommen videre til næste trin, som mange kender som AIDS. Dette er en tilstand, hvor immuniteten næsten fuldstændigt ødelægges..

  • Mange mennesker forveksler hiv og aids. Det skal huskes, at hiv er en virus, og aids er en sygdom, der opstår som et resultat af dets handling i menneskekroppen..
  • Tilstedeværelsen af ​​HIV bestemmes ved en blodprøve, der kontrollerer, om der er antistoffer mod virusets proteiner. Der er specielle hurtige tests, der kan opdage en infektion inden for få minutter..
  • Flere undertyper af HIV-infektion er blevet identificeret. Dette er stammer, der blev dannet under mutationen af ​​virussen.
  • Symbolet for verdens AIDS-dag, der fejres årligt den 1. december, er et rødt bånd.
  • Der er omkring 33 millioner mennesker, der lever med hiv i verden. På samme tid er kun 75% af patienterne opmærksomme på deres status..
  • Cirka 2 millioner mennesker dør af aids om året.
  • I alt dræbte HIV-infektion omkring 35 millioner mennesker.
  • Afrika anses for at være rekordlandet for hiv-tilfælde. Omkring 61% af tilfældene bor her.
  • Nogle lande kriminaliserer at inficere en anden person med hiv.

I den moderne verden er der en aktiv fremme af en sund livsstil, kampen mod stoffer og andre dårlige vaner. Alle ved om hiv og aids, og hvor farligt det er. På trods af dette er hiv-infektion en af ​​de mest problematiske sygdomme hos menneskeheden.

Vær derfor opmærksom på dit helbred. Overvåg altid steriliteten af ​​værktøjer i en neglesalon, sprøjter på hospitaler og andre genstande, der kan komme i kontakt med dit blod. Regelmæssig testning vil heller ikke være overflødig..

Foto: Perverzeva E., Filippova S. Aktuelle spørgsmål om sundhedskultur: HIV-infektion og AIDS. / Bulletin of the RMAT. - 2014. - Nr. 1 (10). - s.21-36

Opmærksomhed! Materialet er kun til informationsformål. Brug ikke de behandlede behandlinger uden først at have konsulteret din læge.

Kilder

  1. Prokofieva M.M., Kochetkov S.N., Prasolov V.S. Terapi af hiv-infektion: metoder og perspektiver // ACTA NATURAE. - 2016. bind 8. - nr. 4 (31).
  2. Perverzeva E., Filippova S. Aktuelle spørgsmål om sundhedskultur: HIV-infektion og AIDS // Bulletin of the RMAT. - 2014. - Nr. 1 (10). - s.21-36.
  3. Pryanishnikova G.A. Debutmasker for hiv-infektion // Moderne terapi inden for psykiatri og neurologi. - 2016. - Nr. 2. - S.24-28.

Forfatter: Kandidat for lægevidenskab Anna Ivanovna Tikhomirova

Anmelder: Kandidat for lægevidenskab, professor Ivan Georgievich Maksakov

Kost og hiv: hvad du har brug for at vide?

Elena Dolzhenko AIDS.CENTER

Ernæring til hiv-infektion. Vi analyserer de mest populære spørgsmål.

Jeg har hiv. Nu er jeg nødt til at holde mig til en bestemt diæt?

Sikkert ikke. Men nu skal du overholde visse betingelser, fordi din fordøjelse kan ændre sig: både fra selve sygdommen og fra den ARV-terapi, du tager. HIV-positive mennesker står ofte over for problemer som vægttab, diarré, høje kolesterolniveauer.

At spise en afbalanceret diæt kan hjælpe dig med at forbedre din generelle livskvalitet, støtte dit immunforsvar og håndtere symptomerne og komplikationerne ved hiv-infektion..

Hvad er de grundlæggende principper for en sund diæt for hiv?

Der er ingen store forskelle i principperne for sund kost mellem hiv-positive og hiv-negative mennesker.

Vælg magert svinekød eller oksekød, kyllingebryst, fisk, fuldkorn og bælgfrugter. Forbrug fermenterede mejeriprodukter eller alternativ mælk (såsom sojamælk) beriget med calcium. Vælg mad uden tilsat sukker og begræns dit indtag af enkle kulhydrater. Mindst 30% af det daglige kalorieindtag skal være fra fedt, inklusive enumættet: nødder, avocado, fisk, olivenolie.

Drik rigeligt med rent vand (8-10 glas om dagen). Dette vil ikke kun hjælpe dig med at undgå dehydrering, men det vil også reducere bivirkningerne af din medicin..

Hvilke vitaminer skal tages til hiv-infektion?

A-vitamin og beta-caroten (hud- og lungesundhed): grønne, gule, orange eller røde grøntsager og frugter; lever; æg; mælk. Husk, at A-vitamin er fedtopløseligt, hvilket betyder, at det er bedre at krydre vegetabilske salater med olivenolie.

B-vitaminer (immun- og nervesystemunderstøttelse): kød, fisk, kylling, nødder, bønner, avocado, broccoli og grønne bladgrøntsager.

C-vitamin (beskytter mod infektioner, hvilket er særligt vigtigt mod baggrunden for HIV): citrusfrugter.

D-vitamin (hos hiv-positive mennesker, kritisk til forebyggelse af osteoporose): fiskeolie eller injektion.

E-vitamin (beskytter celler og hjælper med at bekæmpe infektioner): Grønne bladgrøntsager, jordnødder og vegetabilske olier.

Jern (bekæmpelse af anæmi): Grønne bladgrøntsager, fuldkornsbrød, lever, fisk, æg.

Selen og zink (vigtigt for immunsystemet): nødder, fjerkræ, fisk, æg og jordnødder, bønner, mælk og andre mejeriprodukter.

Hvis du mener, at du ikke får nok vitaminer og mineraler fra mad - diskuter med din læge muligheden for at tage et multivitamin.

Hvad man ikke skal spise med hiv-infektion?

Mens du tager Efavirenz (Stokrin), anbefales det ikke at spise grapefrugt og pomelo, drikke grapefrugtjuice og tage ginkgobaserede lægemidler. Lopinovir (Kaletra) kombineres ikke med perikon.

Derudover bør du være mere forsigtig med lægemidlerne, når du tager ARV-behandling: calcium, jern, magnesium, aluminium eller zink. Deres modtagelse med ARVT skal adskilles med flere timer. Om dette spørgsmål er det bedre at konsultere din læge..

Kan diæt rette ARV-problemer?

Kun en læge kan give den korrekte anbefaling. Men her er nogle tip, der bestemt ikke vil gøre det værre..

Hvis HIV-infektion og indtagelse af ARV-lægemidler ledsages af:

Kvalme og opkast

Spis små måltider hver 1-2 time. Undgå fede og krydrede fødevarer. Drik ingefær te. Sørg for, at din mad ikke er for varm.

Drik mere væske end normalt. Begræns mejeriprodukter, friske grøntsager og frugter, sukkerholdige drikkevarer eller koffeinholdige drikkevarer. Spis langsomt. Undgå fedtet.

Prøv motion (eller yoga) for at øge din appetit. Drik ikke for meget lige før måltiderne. Indstil dit måltid, spis med familie eller venner. Prøv nye retter, vær kreativ med din præsentation.

Mister for meget vægt

Forøg portioner. Spis tørrede frugter, nødder og is. Spørg din læge om at tage proteintilskud. For meget vægttab bør tages alvorligt - det kan være forbundet med opportunistiske infektioner.

Synkeproblemer

Spis blød mad som yoghurt eller kartoffelmos. Spis ikke rå grøntsager, foretrækker bløde frugter som bananer eller pærer. Begræns sure fødevarer (appelsiner, citroner og tomater). Kontakt din læge: synkebesvær kan være tegn på opportunistiske infektioner.

Lipodystrofi (en patologisk tilstand karakteriseret ved atrofi eller hypertrofi af fedtvæv. Mere almindelig hos patienter, der tager ældre stoffer)

Begræns fedt, især mættet og transfedt. Vælg "sunde" umættede fedtstoffer og kilder til omega-3 fedtsyrer. Prøv at forbruge mindre alkohol og raffineret sukker. Spis mere fiberrige fødevarer.

Er HIV-kompatibel med vegetarisme og veganisme?

Der er endnu ingen afgørende beviser for det modsatte. Men det kan bemærkes, at dette emne stadig er lidt undersøgt..

Hvis du overvejer at blive veganer eller undgå animalsk mad før diagnosen, skal du være opmærksom på, at vægttab ofte ledsager hiv-infektion, hvilket betyder at du skal være ekstra forsigtig med din kost og tilskud..

Når du går for at diskutere kosten med din læge, skal du bevæbne dig selv. Læs for eksempel ham en artikel om, at en hiv-positiv veganer er finalist i PETAs Sexiest Vegan Next Door-konkurrence.

Hvad med alkohol?

Bedre at undgå. Faktum er, at mennesker, der lever med hiv i dag, lever omtrent det samme som dem, der er hiv-negative. Men alkoholforbrug kan påvirke livskvaliteten på lang sigt. Derudover kan alkohol påvirke en persons evne til at tage medicin, og overholdelsesproblemer fører til konsekvenser op til udviklingen af ​​lægemiddelresistens..

Det er også værd at huske, at alkohol påvirker leveren, hvilket især gælder for dem med hiv-infektion kombineret med hepatitis B eller C. Derudover viser nylige undersøgelser, at hiv-positive mennesker kan have en lavere tærskel for "sikkert" forbrug af ethanol.